Spis treści:
- Wideo medyczne: Muzyka do zaktywizowania mózgu i podniesienia witalności
- Jakie są efekty muzyki na wydajność mózgu?
- 1. Muzyka wyzwala rozwój mózgu
- 2. Pomaga mózgowi myśleć bardziej kreatywnie
- 3. Pomaga uczyć się nowych języków
- 4. Wywołuje rozproszenie uwagi
- 5. Pomaga pamiętać
Wideo medyczne: Muzyka do zaktywizowania mózgu i podniesienia witalności
Podobnie jak inne dźwięki, muzyka odbierana przez ucho będzie przetwarzana przez mózg w celu wytworzenia pewnych spostrzeżeń. Ale nie tylko to, że szereg dźwięków z muzyki może również wpływać na działanie mózgu i reagować na bodźce, zarówno z zewnątrz, jak i wewnątrz ciała.
Zjawisko wpływu muzyki na ludzki mózg było badane przez długi czas. Może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale wymaga to wzajemnej współpracy z różnych części mózgu, aby rozpoznać i zebrać dźwięk otrzymany, gdy słuchamy muzyki.
Jakie są efekty muzyki na wydajność mózgu?
Oto kilka sposobów, w jakie muzyka może wpływać na mózg:
1. Muzyka wyzwala rozwój mózgu
Po porodzie mózg dziecka nie jest taki sam jak mózg osoby dorosłej. Mózg doświadcza procesu różnicowania w dzieciństwie. Proces ten odbywa się poprzez rozpoznawanie otaczającego środowiska, w szczególności rozpoznawanie określonych dźwięków, mowy i dźwięków.
Badanie Niny Kraus opublikowane na stronie Live Science pokazuje, że ludzie, którzy ćwiczą na instrumentach muzycznych, mogą lepiej reagować na dźwięk i język. Będą również odczuwać wolniejszy proces starzenia się mózgu. W innym badaniu Kraus odkrył również, że ćwiczenia instrumentów muzycznych mogą poprawić zdolność osoby do słyszenia w hałaśliwej atmosferze i rozpoznawać emocjonalne aspekty wypowiedzi.
2. Pomaga mózgowi myśleć bardziej kreatywnie
Za każdym razem, gdy słuchasz nowej muzyki, twój mózg tworzy nową małą strukturę opartą na serii dźwięków, które są słyszane. Proces pomaga także kształtować nowe sposoby myślenia.
Kolejnym interesującym faktem jest to, że jeśli pilnie podążamy za trendami muzycznymi lub słuchamy nowej muzyki, może to zwiększyć kreatywność.
Rzeczywiście, wielu ludzi, zwłaszcza tych, którzy nie są już młodzi, którzy wolą słuchać piosenek od młodości w porównaniu do nowych utworów, które są popularne. Te nowe piosenki mogą nie być zbyt przyjemne do słuchania, ponieważ nasze mózgi nie są przyzwyczajone do tych dźwięków, ale rutynowe słuchanie nowej muzyki może faktycznie zachęcić mózg do zrozumienia nowych rzeczy.
3. Pomaga uczyć się nowych języków
Seria tonów muzycznych daje odpowiedź podobną do języka. Zarówno ton, jak i język są przechowywane w strukturze mózgu związanej z procesem motywacji, nagrodai emocje.
Nauka języka niektórych tekstów piosenek, które używają języków innych niż nasz język ojczysty, sprawi, że mózg szybciej zapamiętać i przewidzieć strukturę zdania i język używany w piosence. W ten sposób język jest przetwarzany i zapamiętywany wraz z tonem, w mózgu i amigdalli, a nie w płacie czołowym, który jest używany do zapamiętania lub zapamiętania.
4. Wywołuje rozproszenie uwagi
Rozproszenie pojawia się, gdy mózg nie reaguje normalnie na bodziec. Jest to z pewnością przydatne, jeśli chcemy uniknąć bodźców, które powodują, że przestajemy wykonywać czynności, na przykład gdy ćwiczymy.
Podczas ćwiczeń najczęstszym bodźcem jest zmęczenie, które ciało wysyła do mózgu, co daje polecenie zatrzymania się i odpoczynku. Słuchając muzyki, mózg przetwarza odbierany dźwięk bardziej niż skupiając się na zmęczeniu. Ale ta metoda może być skuteczna tylko w łagodnych ćwiczeniach z powtarzającymi się ruchami i nie powoduje bólu,
Aby uzyskać skuteczne efekty dystrakcyjne, posłuchaj rodzaju muzyki, która Cię motywuje. Wybierz muzykę o średnim tempie, ale nie za szybko i nie za głośno, z natężeniem około 145 uderzeń na minutę. Medium Tempo jest łatwiejsze do zaadaptowania do fal mózgowych, ponieważ mózg wciąż może przetwarzać informacje z dźwięku. Natomiast jeśli jest zbyt szybki i zbyt hałaśliwy, mózg nie może przetwarzać informacji i nie zmotywuje mózgu do większej motywacji.
5. Pomaga pamiętać
Muzyka może wyzwalać pracę mózgu w odkrywaniu informacji, które ktoś pamięta. Nadal nie wiadomo, jak mechanizm faktycznie występuje, ale istnieje teoria, że jest ona podobna do zjawiska synestezji, w którym mózg osoby powoduje percepcje w postaci obrazów i emocji podczas słuchania muzyki lub piosenki.
Na podstawie wyników kilku badań naukowcy zgodzili się także, że seria tonów może pomóc pacjentom z zaburzeniami demencji lub urazem mózgu lepiej pamiętać.
