Spis treści:
- Wideo medyczne: Te Nasiona Zabijają Komórki Nowotworowe BEZ Problemu! Leczą Cukrzycę, Poprawiają Jakość Snu i Wzrok
- Korzyści z nasion Moringa dla zdrowia
- 1. Obniż ciśnienie krwi
- 2. Uśpij lepiej i zwiększ energię
- 3. Obniżanie poziomu cukru we krwi
- 4. Utrzymuj zdrowie i piękno skóry
- Jak używać lub spożywać nasiona Moringa
- Pamiętaj, że nasiona Moringi nie zastępują leków i terapii lekarskiej
Wideo medyczne: Te Nasiona Zabijają Komórki Nowotworowe BEZ Problemu! Leczą Cukrzycę, Poprawiają Jakość Snu i Wzrok
Drzewo Moringa jest rodzimą rośliną indonezyjską, znaną również jako drzewo lecznicze, dzięki różnym substancjom czynnym, które są skuteczne w przypadku różnych problemów zdrowotnych. Prawie każda część drzewa Moringa może być wykorzystana do utrzymania zdrowego ciała, począwszy od kwiatów, liści Moringi, aż po nasiona.Jakie są zalety nasion Moringi, które są dobre dla organizmu?
Korzyści z nasion Moringa dla zdrowia
Drzewa Moringa, które mają łacińskie nazwy Moringa oleiferawzbogacony o składniki odżywcze, takie jak wapń, żelazo, witaminy i niezbędne aminokwasy, które znajdują się również w komosach i mięsie zwierzęcym. Ponadto, nasiona Moringa są również bogate w witaminę C, przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne. Oto zalety nasion Moringi, których szkoda nie zauważyć.
1. Obniż ciśnienie krwi
Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do poważnych problemów z sercem, takich jak udary i zawały serca. Obniżenie ciśnienia krwi jest jedną z najbardziej znanych zalet nasion Moringa. Możesz gotować nasiona Moringi i regularnie pić wodę.
2. Uśpij lepiej i zwiększ energię
Dla tych z was, którzy mają trudności z zasypianiem, nigdy nie boli pić wody gulaszowej z nasion Moringi 1 godzinę przed snem.Poza tym, że jest w stanie pomóc ci dobrze spać, ten gulasz moringa może sprawić, że ciało będzie bardziej energiczne następnego ranka.
Ponieważ garść nasion Moringi zawiera trzy razy więcej żelaza niż liście szpinaku. To także sprawia, że korzyści płynące z nasion Moringa są dobre dla osób z niedokrwistością z niedoboru żelaza. Tubuh wymaga odpowiedniego spożycia żelaza do produkcji i przenoszenia utlenionych krwinek czerwonych do innych mięśni, narządów i tkanek.
3. Obniżanie poziomu cukru we krwi
Badanie z 2014 r. Opublikowane w Acta Histochemica donosi, że obniżenie poziomu cukru we krwi można uznać za korzyść z nasion Moringi, co jest szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą.
Jednak badania te przeprowadzono jedynie w zakresie myszy laboratoryjnych, a jego skuteczność u ludzi nie została udowodniona. Jednak dotychczasowe wyniki są obiecujące. Dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed użyciem nasion Moringa do kontrolowania objawów cukrzycy.
4. Utrzymuj zdrowie i piękno skóry
Nasiona Moringi są wzbogacone o antyoksydanty, które mogą zwalczać wolne rodniki, które powodują przedwczesne starzenie się skóry.Możesz wydobyć olej z nasion moringi jako naturalny środek nawilżający, aby skóra była gładka, miękka i promienna.
Jak używać lub spożywać nasiona Moringa
Aby uzyskać korzyści z nasion Moringa, możesz przetworzyć lub otrzymać przetworzone nasiona Moringa na kilka sposobów poniżej.
- Nasiona Moringi można spożywać jak orzechy. Upiecz nasiona moringi w piekarniku (tak samo jak gotowanie popcorn) lub możesz dodać nasiona moringi z mieszanką granoli i innych suszonych owoców.
- Możesz ugotować go jak groszek i użyć go jako przystawkę do każdego jedzenia.
- Możesz zagotować nasiona Moringiprzez 15 minut, następnie odcedź wodę do picia w postaci herbaty ziołowej.
Pamiętaj, że nasiona Moringi nie zastępują leków i terapii lekarskiej
Jedzenie nasion Moringi jako ziołolecznictwa jest w porządku. Ale nasiona Moringi nie zastępują leków ani terapii medycznej od lekarzy, lecz jedynie jako leczenie uzupełniające.
Ziołowe leki i zioła powinny być spożywane tylko w celu utrzymania zdrowia, przywrócenia choroby lub zmniejszenia ryzyka choroby - nie do wyleczenia. Aby leczyć choroby, nadal potrzebne są leki na receptę.
Ponadto, aby zapobiec ryzyku zachorowania i utrzymać ogólny stan zdrowia, ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia poprzez ćwiczenia, regularne spożywanie pokarmów i pilne sprawdzanie ciśnienia krwi i / lub poziomu cukru we krwi.
