Spis treści:
- Zapoznaj się z bromidrofobią, gdy ktoś boi się nadmiernego zapachu ciała
- Co powoduje, że ktoś boi się zapachu ciała?
- Wyróżnij strach przed normalnym i nadmiernym zapachem ciała
- Jak pokonać lęk przed nadmiernym zapachem ciała?
Każdy z pewnością chce wyglądać atrakcyjnie i pachnieć wszędzie. Czasami możesz nadmiernie rozpylać perfumy, aby upewnić się, że twoje ciało pozostaje pachnące, zanim się poruszysz. Ponieważ obawiałem się nieprzyjemnego zapachu ciała, ktoś może zmienić się, by być pilnym w kąpieli i sprzątaniu, by nadużywać. W świecie psychologii nazywa się to bromidrophobia, czyli strach przed ciałem. Czy istnieje sposób radzenia sobie z fobią odoru ciała? Oto wyjaśnienie.
Zapoznaj się z bromidrofobią, gdy ktoś boi się nadmiernego zapachu ciała
To naturalne, jeśli chcesz mieć czyste i pachnące ciało przez cały dzień. Zwłaszcza po ćwiczeniu lub wykonywaniu czynności, które wydzielają dużo potu, wydaje się, że wkrótce weźmiesz prysznic, prawda?
Ludzie, którzy doświadczają bromidrofobii, zazwyczaj zwariują podczas czyszczenia i kąpieli w celu uniknięcia nieprzyjemnego zapachu. Powodem jest to, że ludzie dotknięci tą fobią bardzo obawiają się zapachu ciała, dopóki nie obawiają się ostracyzmu przez osoby wokół nich.
Nie zdając sobie z tego sprawy, ten typ fobii jest dość powszechny w społeczności. Dr. Katharine Phillips ze szpitala Rhode Island w Providence ujawniła WebMD, że aż 85 procent ludzi uważa, że wydzielają nieprzyjemny zapach, który przeszkadza innym ludziom, nawet jeśli tak nie jest.
W dość ciężkich przypadkach osoby cierpiące na bromidrofobię mogą zranić własne ciało z powodu nadmiernego tarcia podczas kąpieli i czyszczenia.
Oprócz lęku przed cielesnym zapachem, ludzie z bromidrofobią również obawiają się zapachu ciał innych ludzi. W istocie ludzie z tą fobią wierzą, że nieprzyjemny zapach jest bardzo denerwujący i brudny.
Co powoduje, że ktoś boi się zapachu ciała?
Każda osoba jest zobowiązana do utrzymania czystości swojego ciała, aby zmniejszyć ryzyko przenoszenia chorób i infekcji. Nie tylko dla ciała, staranne sprzątanie domu i mycie przyborów kuchennych może również pomóc w zapobieganiu przenoszeniu chorób, które mogą pojawić się w dowolnym momencie.
Jednak, podobnie jak myopofobia lub strach przed zarazkami, ludzie z bromidrofobią mają skłonność do nadmiernych, czystych nawyków. Eksperci podejrzewają, że osoby obawiające się zapachu ciała doświadczają zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych lub OCD.
Jeśli jest związany z OCD, osoba może doświadczyć odruchów i być zmuszona do nadmiernego czyszczenia, aby spełnić jego życzenia. W przypadku bromidrofobii, osoba szybko się porusza, aby natychmiast oczyścić, gdy tylko zorientuje się, że jego ciało powoduje nieprzyjemny zapach.
Wyróżnij strach przed normalnym i nadmiernym zapachem ciała
Większość ludzi ma rutynę czyszczenia ciała przed podróżą. Przykłady kąpieli, mycia szamponem, mycia zębów i używania dezodorantów lub perfum. Jednak u osób z bromidrofobią wszystkie te rutyny są niewystarczające.
Osoby dotknięte fobią odoru ciała wykonają nadmierne rytuały czyszczenia przed opuszczeniem domu. Na przykład, procedury kąpieli stają się częstsze (może być więcej niż trzy razy dziennie) z obawy, że nie są wystarczająco czyste. W rzeczywistości robią toszorowanie co jest zbyteczne, by wydzielać zarazki na skórze.
Podobnie jak w przypadku innych rodzajów fobii, objawy bromidrofobii mogą się nasilić, jeśli nie zostaną natychmiast leczone. Ponieważ chcą zachować czystość i aromat, ludzie z bromidrofobią mają tendencję do:
- Nie chcę ćwiczyć ani wykonywać forsownych ćwiczeń, które mogą wywoływać pot
- Nie wolno nigdzie jechać, jeśli nie ma czystych i pachnących toalet
- Podlega fobii społecznej, a nawet agorafobii, która jest uczuciem strachu przed uwięzieniem w miejscu publicznym do czasu nadmiernej paniki
Jak pokonać lęk przed nadmiernym zapachem ciała?
Ludzie, którzy boją się nadmiernego zapachu ciała, zwykle nie są w stanie kontrolować własnych lęków. Dlatego musi on natychmiast poprosić o pomoc lekarza lub psychologa, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
Zwykle lekarz zaleci poddanie się terapii poznawczej i behawioralnej (CBT), aby można było powrócić do normalnych nawyków. W tej terapii dowiesz się o:
- Jak zrozumieć kondycję własnego ciała, a także naturalny zapach ciała poprzez serię technik relaksacyjnych. Celem jest kontrola lęku i strachu przed nadmiernym zapachem ciała.
- Naturalny zapach ciała dzięki serii ćwiczeń znanych jako systematyczne odczulanie. Tutaj zrozumiesz, że prawdziwe ciało ma naturalny aromat, który może pojawić się w dowolnym momencie. A więc naturalne zapachy ciała nie muszą się nadmiernie martwić.
