Spis treści:
- Wskazówki dotyczące zapobiegania i łagodzenia objawów zgagi
- 1. Płucz gardło słoną wodą
- 2. Przygotuj mieszankę cytryny, imbiru i miodu jako płyn do płukania ust
- 3. Sporządź miksturę soli, liści betelu i limonki
- 4. Wypij szklankę herbaty z mieszanką cynamonu
- 5. Dodaj olej kokosowy do ciepłego napoju lub jedzenia
Uczucie, że gardło nie jest dobre, a usta są gorące? Wielu przyjmuje, że jest to oznaka zgagi. Tak, zgaga jest często związana z objawami, takimi jak rakowe zapalenie jamy ustnej, gorąca jama ustna i ból gardła. Zaniepokojony wszystkimi symptomami gorąca? Oto naturalny sposób na złagodzenie objawów zgagi.
Wskazówki dotyczące zapobiegania i łagodzenia objawów zgagi
Wewnętrzny upał nie jest tak naprawdę nieznaną chorobą w świecie medycznym. Ale rzeczywiście wielu interpretuje serię symptomów, takich jak opryszczka, gorąca jama ustna i ból gardła, zgaga.
Stan ten zwykle wynika z różnych czynników, takich jak infekcje bakteryjne, które powodują zbyt dużą ilość pikantnego lub kwaśnego jedzenia podnosi się poziom kwasu żołądkowego. Jeśli tego doświadczysz, oto naturalne i proste sposoby:
1. Płucz gardło słoną wodą
Płukanie w słonej wodzie jest naturalnym i najłatwiejszym sposobem leczenia objawów w gardle i jamie ustnej. Sól może pomóc w usuwaniu bakterii i zarazków, które powodują ból gardła i ból gardła.
Możesz wymieszać 240 ml ciepłej wody z 1 łyżeczką soli, co odpowiada 5 gramom w szklance. Następnie przepłucz usta, jednocześnie patrząc przez 30 sekund na roztwór soli. Następnie oddaj mocz i nie połykaj. Możesz to zrobić raz na godzinę, kiedy objawy nadal są odczuwalne.
2. Przygotuj mieszankę cytryny, imbiru i miodu jako płyn do płukania ust
Możesz użyć pół szklanki ciepłej wody zmieszanej z 1 łyżeczką sproszkowanego imbiru, 1 łyżeczką miodu i wodą z połowy cytryny. Użyj mieszaniny wody do płukania jamy ustnej, gdy objawy ataku ciepła. Płucz gardłem, gdy patrzysz w górę, aby roztwór dotarł do twojego gardła.
Te trzy naturalne składniki, cytryna, miód i imbir mają właściwości przeciwutleniające i antybakteryjne, które mogą zabijać bakterie wokół jamy ustnej i gardła.
3. Sporządź miksturę soli, liści betelu i limonki
Być może już znasz skuteczność soli wcześniej. Podobnie jak sól, liście betelu są znane jako bakterie i zarazki, podczas gdy wapno może pomóc w eliminacji bakterii, ekstrakt może również uczynić oddech świeżym. Powodem jest, że ludzie, którzy doświadczają zaburzeń gardła i jamy ustnej, zwykle mają mniej świeżego oddechu z powodu infekcji bakteryjnych lub zarazków, które występują.
Jeśli chcesz być bardziej praktyczny, nie musisz zawracać sobie głowy tworzeniem własnych mikstur. Te trzy naturalne składniki zostały zawarte w środku Pepsodent Action Herbal, które można stosować w leczeniu takich objawów, jak: pieczenie w jamie ustnej i uczucie gorąca w gardle. Aby dowiedzieć się skuteczności i sposobu korzystania z niego Pepsodent Action Herbal, zobacz więcej tutaj.
4. Wypij szklankę herbaty z mieszanką cynamonu
Możesz również polegać na przyprawach z kuchni, takich jak cynamon. Cynamon jest znany jako rodzaj przyprawy, która ma wysoki poziom przeciwutleniaczy i antybakteryjnych. Nawet ta mieszanina herbaty z cynamonem była stosowana od pokoleń w tradycyjnej medycynie chińskiej.
Oprócz zmieszania z ciepłą herbatą, można również dodać cynamon do mleka migdałowego, co może zwiększyć jego skuteczność w przezwyciężaniu objawów zgagi. Sztuczka polega na wymieszaniu szklanki mleka migdałowego z pół łyżeczki cynamonu w proszku. Możesz dodać środki słodzące, takie jak miód lub cukier, aby uczynić go bardziej smacznym.
5. Dodaj olej kokosowy do ciepłego napoju lub jedzenia
Czy wiesz? olej kokosowy może być również stosowany jako środek łagodzący objawy zgagi? Tak, w niektórych badaniach wiadomo, że ten rodzaj oleju ma substancje przeciwzapalne, które mogą pomóc w zwiększeniu odporności na obce bakterie i substancje z zewnątrz.
To proste, wystarczy dodać jedną łyżeczkę oleju kokosowego do ciepłej herbaty, ciepłej czekolady, a nawet ciepłej zupy. Jednak stosowanie tego oleju należy rozważyć i ograniczyć do 2 łyżek dziennie. artykuł, olej kokosowy ma również działanie jako środek przeczyszczający. Zbyt duże użycie może spowodować biegunkę.
