Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak nadrobić zaległości? | #Poranne Inspiracje 37
- Kiedy muszę naciskać podczas dostawy?
- Jak prawidłowo przesuwać w czasie dostawy?
- Kiedy przestać naciskać?
- Jaka jest dobra pozycja podczas wysiłku?
- Czy mogę wypróżniać się podczas wysiłku?
- Jak długo muszę naciskać podczas porodu?
- Nie rób tego, gdy naciskasz!
- Nie pchnij, zanim rozkaże lekarz
- Nie naciskaj zbyt mocno
- Nie wpadaj w panikę podczas popychania
- Nie wdychać nieregularnie
- Nie znajduj się w niewłaściwej pozycji
Wideo medyczne: Jak nadrobić zaległości? | #Poranne Inspiracje 37
"Weź głęboki oddech, rzuć wolno i naciskaj". Tak zwykle słyszymy sygnał od lekarza podczas porodu. Tak, popychanie lub napięcie w czasie porodu nie może być wykonane niedbale, źle - źle może być niebezpieczne. Lekarz poinstruuje Cię, kiedy należy we właściwym czasie we właściwym czasie podążyć za nim.
Kiedy muszę naciskać podczas dostawy?
Wypchnięcie dziecka lub obciążenie podczas porodu może nastąpić dopiero po rozszerzeniu szyjki macicy (około 10 cm). Poczujesz skurcze, kiedy będziesz musiał naciskać. Ten skurcz może występować co 5 minut przez 45-90 sekund i może pomóc w wysiłku. Napięcie podczas skurczów może zwiększyć efektywność twojej pracy.
Skurcze, które odczuwasz, mogą zmniejszyć się wkrótce, zanim poczujesz właściwy moment na popchnięcie. Kiedy zmniejszy się ten skurcz, powinieneś wziąć głęboki oddech i przytrzymać go przez chwilę. Musisz trochę odpocząć, zanim zaczniesz naciskać, ponieważ potrzebujesz dużo energii, aby to zrobić.
Jak prawidłowo przesuwać w czasie dostawy?
Kiedy zostaniesz poproszony o poprowadzenie przez lekarza, to wtedy dziecko zostanie wypchnięte przez twoje ciało z macicy, aby się narodzić. Ścigaj go, gdy naciskasz, aby wypróżnić się i rób to spokojnie. Po wysiłku powinieneś zrobić przerwę, ponownie wziąć głęboki oddech i powoli wydychać powietrze. Potrzebujesz więcej energii, aby pchnąć następny.
Gonienie podczas porodu jest naturalnym instynktem. Możesz sam poczuć, kiedy to zrobić i jak ciężko pchnąć, aby pomóc dziecku wyjść. W tym celu, kiedy naciskasz, powinieneś skupić się, czuć i podążać za pragnieniami twojego ciała. Lekarze poprowadzi Cię, kiedy pchać i kiedy przestać pchać. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, aby ułatwić sobie dostawę.
Kiedy przestać naciskać?
Silne skurcze macicy, które utrzymują się podczas drugiego etapu porodu, mogą sprawić, że będziesz chciał naciskać. Jednak najlepiej jest zachować spokój i dostosować oddech, poczekać, aż będziesz w odpowiednim czasie, aby wykonać push (lekarz ci to powie).
Czasami trzeba przerwać wysiłek, nawet jeśli czujesz silny skurcz w macicy. Dzieje się tak, ponieważ szyjka macicy nie rozszerzyła się całkowicie lub krocze musi się rozciągać stopniowo, aby dopasować się do głowy dziecka. W tej chwili zwykle prosi się o przerwanie pracy przez pewien czas. Lekarz zleci także przerwanie popychania, gdy pojawi się głowa dziecka. Jest tak, że Twoje dziecko rodzi się powoli, aby poród dziecka był łatwiejszy.
Kiedy nie naciskasz, powinieneś uspokoić się i dostosować swój oddech. Wdychaj i wydychaj powoli jak dmuchanie świecy. Nie zapomnij o skupieniu się i nie wpadaj w panikę. Przeszkolenie wielu matek wymaga większej regulacji oddychania niż popychania.
Jaka jest dobra pozycja podczas wysiłku?
Jest wiele pozycji, które możesz ćwiczyć podczas wysiłku podczas porodu, ale znajdź wygodną pozycję. Zamiast tego zawsze umieszczaj podbródek na klatce piersiowej i pociągnij tył do przodu, aby pomóc mięśniom brzucha i macicy wypchnąć je na zewnątrz.
Aby przyspieszyć proces pracy, możesz być w pozycji siedzącej, dzięki czemu grawitacja pomaga również w procesie narodzin dziecka. Połóż brodę na klatce piersiowej i pociągnij stopę w kierunku klatki piersiowej, co może poprawić pracę twoich mięśni.
Czy mogę wypróżniać się podczas wysiłku?
Kobiety używają tych samych mięśni, gdy naciskają, aby wydostać dziecko, przez wysiłek podczas wypróżniania. Te mięśnie są bardzo pomocne w urodzeniu dziecka. Jeśli mięsień nie jest używany, może przedłużyć proces dostarczania.
Nic dziwnego, że kobiety w ciąży boją się usuwania kału podczas wysiłku podczas porodu. Jest to jednak normalne i nie musisz się wstydzić. Aby tego uniknąć, można wypróżnić i opróżnić jelita przed porodem.
Jak długo muszę naciskać podczas porodu?
Czas trwania tego etapu różni się znacznie w zależności od pozycji dziecka, wielkości dziecka, siły skurczów wytwarzanych przez twoje ciało oraz zdolności do popychania. Dzieci, które są na pozycja tylna (pozycja główki dziecka zwrócona w stronę kości łonowej) może zająć więcej czasu. Czas wysiłku jest zwykle dłuższy, jeśli dziecko znajduje się w pozycji tylnej. Idealną pozycją dziecka w chwili urodzenia jest głowa dziecka zwrócona w stronę kości ogonowej (przednia pozycja).
W przypadku matek, które urodziły się po raz pierwszy w normalny sposób, stadium wysiłkowe może zająć od jednej do dwóch godzin. Jeśli masz pierwszą normalną porcję, mięśnie miednicy nadal są napięte, a proces rozszerzania mięśni może trwać dłużej.
Nie rób tego, gdy naciskasz!
Aby wygładzić proces narodzin, dobrze jest nie wykonywać następujących czynności podczas wysiłku podczas porodu.
Nie pchnij, zanim rozkaże lekarz
Czasami możesz nie czuć skurczu, więc chcesz się nadwyrężać, nawet jeśli szyjka macicy nie jest w pełni otwarta. Ciągłe pogoń tylko marnuje energię, może powodować obrzęk szyjki macicy i może przedłużyć poród.
Nie naciskaj zbyt mocno
Zbyt mocne odżywianie może spowodować powiększenie krocza. Najlepiej zachować spokój, kiedy naciskasz. Skup swoją uwagę na swoim ciele. Twoje ciało może sygnalizować, jak mocno musisz naciskać.
Nie wpadaj w panikę podczas popychania
Panika może sprawić, że przestaniesz się koncentrować, mimo że potrzebujesz dużej koncentracji podczas porodu. Również napinanie górnej części ciała podczas wypychania może spowodować pęknięcie naczyń krwionośnych w oczach i zaczerwienienie oczu.
Nie wdychać nieregularnie
Nieregularne oddychanie tylko cię znudzi. Nie należy też oddychać zbyt długo lub zbyt krótko. Prawidłowy, spokojny oddech podczas porodu może w rzeczywistości zmniejszyć ból. Zademonstruj techniki oddychania zgodnie z tym, czego uczono cię w klasie ciężarnej matki.
Nie znajduj się w niewłaściwej pozycji
Przeszkolenie podczas porodu jest wygodniejsze w prawidłowej pozycji. Może zaistnieć potrzeba zmiany pozycji, aby znaleźć wygodną pozycję, ale nie podnoś swoich pośladków, gdy naciskasz. To tylko zwiększy twoją kroczę krocza.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- 8 rzeczy, które mogą wyzwalać poród
- Niebezpieczeństwo wybrania cesarskiego cięcia Nawet jeśli możesz urodzić normalnie
- Lista, która musi być przygotowana, gdy czas dostawy jest bliski
