Spis treści:
- Wideo medyczne: Strona Główna Zadośćuczynienie Za Obrzęk Stóp
- 1. Cytryna
- 2. Olej z gorczycy
- 3. Olej eukaliptusowy
- 4. Nasiona Carom
- Dodatkowe wskazówki
Wideo medyczne: Strona Główna Zadośćuczynienie Za Obrzęk Stóp
Chociaż nie można leczyć objawów astmy podczas nawrotu choroby, następujące składniki mogą pomóc w kontrolowaniu astmy i zmniejszyć częstość nawrotów. Ale nie zapomnij także skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia właściwej diagnostyki i leczenia.
1. Cytryna
Ludzie z astmą często mają niskie poziomy witaminy C. Cytryna jest bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, które mogą zmniejszyć objawy astmy.
Wyciśnij pół cytryny do szklanki wody i dodaj cukier do swojego smaku. Pij regularnie, aby zmniejszyć liczbę ataków astmy. Pomarańcze, papaja, jagody i truskawki są również bogate w składniki odżywcze, które pomagają zminimalizować objawy astmy.
Uwaga: Unikaj butelkowanego soku z cytryny. Nie spożywaj owoców cytrusowych podczas ataku astmy, jeśli objawy nasilają się.
2. Olej z gorczycy
W przypadku ataku astmy masowanie olejem musztardowym może pomóc w złagodzeniu dróg oddechowych i przywrócić normalne oddychanie.
- Rozgrzej olej musztardowy z odrobiną kamfory.
- Wlać do miski, a kiedy jest ciepła, wetrzeć ją delikatnie w klatkę piersiową i górną część pleców, a następnie masować.
- Zrób to kilka razy dziennie, aż objawy się zmniejszą.
3. Olej eukaliptusowy
Czysty olej eukaliptusowy jest skutecznym sposobem leczenia objawów astmy po zastosowaniu leków obkurczających naczynia. Badania wskazują, że olej ten zawiera eukaliptol, który może zrzucać śluz.
- Dodaj kilka kropel olejku eukaliptusowego do papierowej tkanki i umieść go blisko głowy podczas snu, abyś mógł poczuć zapach.
- Możesz również dodać 2-3 krople oleju eukaliptusowego na patelnię wrzącej wody i wdychać parę. Spróbuj głębokich oddechów, aby uzyskać szybsze rezultaty.
4. Nasiona Carom
Nasiona Carom, znane również jako chwasty Bishopa lub ajwain, mogą być stosowane w leczeniu łagodnej astmy, ponieważ nasiona karom działają jak bronchodialatory poprzez poszerzenie oskrzeli w płucach.
- Zagotuj 1 łyżeczkę nasion karamonu w wodzie i w razie potrzeby wdychaj parę. Możesz też go wypić.
- Ewentualnie podgrzej garść nasion karom owiniętych w bawełnianą szmatkę w kuchence mikrofalowej przez kilka sekund. Kiedy temperatura jest odpowiednia, połóż ją na klatce piersiowej i szyi, aż do zaniku ciepła. Powtarzaj codziennie, aż będziesz zadowolony z wyników.
- Inną opcją jest podgrzanie pasty z nasion karambolu i jaggery, następnie zjedzenie 1-2 łyżeczek dziennie przez kilka dni lub do czasu poprawy astmy. To leczenie nie jest zalecane dla osób z cukrzycą.
Dodatkowe wskazówki
- Spróbuj zidentyfikować czynniki wywołujące astmę i ich unikać. Unikaj alergenów, substancji drażniących i zanieczyszczeń w powietrzu oraz infekcji dróg oddechowych.
- Zużywaj ziół i przypraw, takich jak rozmaryn, szałwia, oregano, imbir i kurkuma do gotowania.
- Zjedz co najmniej 2 porcje ryb, takich jak łosoś, dorsz, makrela i śledź w ciągu tygodnia. Możesz również przyjmować suplementy omega-3 po konsultacji z lekarzem.
- Spożywaj dużo świeżych owoców i warzyw. Substancje odżywcze, takie jak magnez, beta-karoten selenu oraz witaminy C i E mogą poprawić czynność płuc.
- Unikaj przetworzonej żywności z dodatkami i sztucznymi środkami konserwującymi. Te substancje chemiczne mogą wywołać atak astmy.
- Ogranicz spożycie mleka i produktów mlecznych, jeśli jesteś uczulony na białko mleka lub masz nietolerancję laktozy z powodu braku laktazy. Osoby wolne od tego problemu mogą spożywać mleko, ponieważ tłuszcz z mleka ma zwykle działanie ochronne na objawy astmy.
