Spis treści:
- Wideo medyczne: NATURALNE METODY NA BÓL STAWÓW - Barbara Kazana - 28.02.2018 r.
- Najpierw dowiedz się, jak poważne są twoje objawy astmy
- 1. Astma przerywana
- 2. Łagodna uporczywa astma
- 3. Umiarkowana uporczywa astma
- 4. Ciężka uporczywa astma
- Wybór leczenia astmy od lekarza
- 1. Długotrwałe leczenie astmy
- 2. Krótkotrwałe leczenie astmy
- Środki do oddychania są przydatne w kontrolowaniu astmy
- 1. Inhalator
- 2. Nebulizator
- Leczenie astmy z naturalnych składników w kuchni
- 1. Imbir
- 2. Czosnek
- 3. Kofeina
- 4. Kochanie
- Naturalny sposób kontrolowania objawów astmy bez leków
- 1. Unikaj wywoływania astmy i alergii
- 2. Używanie filtrów powietrza
- 3. Immunoterapia
- 4. Stosowanie leczenia zapobiegawczego
- 5. Rutynowo sprawdzaj czynność płuc
Wideo medyczne: NATURALNE METODY NA BÓL STAWÓW - Barbara Kazana - 28.02.2018 r.
Astmy nie można wyleczyć. Mimo to istnieje wiele leków, których można używać do kontrolowania objawów, aby nie powtarzały się łatwo. Począwszy od leków przepisanych przez lekarza na stosowanie naturalnych składników z kuchni, następujące zalecenia dla najlepszego leczenia astmy.
Ale zanim nierozważnie spróbujesz leków na astmę, ważne jest, abyś najpierw zrozumiał, jak ciężkie są objawy astmy.
Najpierw dowiedz się, jak poważne są twoje objawy astmy
Objawy astmy powracają i mogą pojawić się nagle w nieoczekiwanych czasach i miejscach. Cóż, jak często astma atakuje nawroty, faktycznie odnosi się do ciężkości choroby. Musisz więc najpierw wiedzieć, jak ciężka jest twoja astma. Celem jest, abyś mógł przewidzieć, co powinieneś zrobić i jakie leki są odpowiednie, aby poradzić sobie z nim po kolejnym ataku.
Aby dowiedzieć się, jak ciężka jest Twoja astma, spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania:
- Ile dni w tygodniu odczuwa się ucisk w klatce piersiowej, kaszel, trudności w oddychaniui duszność?
- Jak często w ciągu tygodnia używasz inhalatora jako leku do leczenia astmy?
- Czy Twoja astma powoduje przerwanie aktywności?
- Czy często budzisz się w nocy z powodu objawów astmy? Jak często budzisz się w ciągu tygodnia?
Z tych odpowiedzi możesz się dowiedziećjak ciężka jest twoja astma, patrząc na następujące rodzaje ciężkości astmy.
1. Astma przerywana
Ma cechy takie jak:
- Objawy nawrotu 1-2 razy w tygodniu.
- Budząc się w środku nocy 1-2 razy w ciągu jednego miesiąca.
- Użyj inhalatora dwa razy lub mniej na tydzień.
- Nie doświadczaj zakłóceń w ruchu.
Ten typ astmy nie wymaga specjalnego leczenia, aby kontrolować astmę, ale trzeba unikać różnych rzeczy, które mogą wywoływać astmę.
2. Łagodna uporczywa astma
Ma cechy takie jak:
- Objawy pojawiają się więcej niż 2 razy w tygodniu.
- Obudź się w środku nocy do 3-4 razy w ciągu jednego miesiąca.
- Użyj inhalatora więcej niż 2 razy w tygodniu.
- Aktywność jest trochę zakłócona.
W przypadku tego typu astmy lekarz przepisuje leki przeciwzapalne tylko w celu leczenia objawów.
3. Umiarkowana uporczywa astma
Ma cechy takie jak:
- Objawy pojawiają się prawie codziennie.
- Budząc się w środku nocy częściej niż dwa razy w tygodniu.
- Używaj inhalatora prawie codziennie
- Zakłócona aktywność.
Osoby z umiarkowaną uporczywą astmą otrzymają leki kontrolujące astmę. Ponadto osoby mające tego typu astmę będą zachęcane do podjęcia leczenia rozszerzającego oskrzela.
4. Ciężka uporczywa astma
Ma cechy takie jak:
- Objawy pojawiają się każdego dnia, nawet prawie przez cały dzień.
- Codziennie budzisz się w środku nocy.
- Korzystanie z inhalatora jest konieczne kilka razy dziennie.
- Bardzo zakłócona aktywność.
Leki kontrolujące astmę, które są podawane ciężkiej, przewlekłej astmie, to nie tylko jeden typ. lekarz da kilka kombinacji inhalatorów glikokortykosteroidowych w dużych dawkach.
Wybór leczenia astmy od lekarza
Leczenie astmy u lekarzy jest zasadniczo podzielone na dwie kategorie, a mianowicie leczenie długoterminowe i krótkotrwałe.
1. Długotrwałe leczenie astmy
Większość osób chorych na astmę zachęca się do długotrwałej terapii. Długotrwałe leczenie astmy ma na celu kontrolę nasilenia objawów astmy i zapobieganie nawrotom w sposób ciągły.
Niektóre rodzaje długoterminowych leków kontrolujących astmę obejmują:
- Inhalator kortykosteroidowy (inhalator)
Inhalatory kortykosteroidowe są używane do kontrolowania objawów astmy poprzez hamowanie lub zmniejszanie stanu zapalnego w drogach oddechowych. Za pomocą inhalatora częstotliwość nawrotu astmy może zostać zmniejszona i codziennie można łatwiej oddychać.
Leki steroidowe powszechnie stosowane w inhalatorach obejmują flutikazon (Flonase, Flovent HFA), budezonid (Pulmicort Felxhaler, Rhinocort), flunisolid (Aerospan HFA), cyklezonid (Alvesco, Omnaris, Zetonna), beklometazon (Qnasl, Qvar), mometazon ( Asmanex) i furoinian flutykazonu (Arnuity Ellipta).
W przeciwieństwie do kortykosteroidów podawanych doustnie (leki na picie), leki kortykosteroidowe zmniejszają ryzyko skutków ubocznych, więc są ogólnie bezpieczne do długotrwałego stosowania. Ale możesz potrzebować kontynuować stosowanie tych leków przez kilka dni do kilku tygodni, aby uzyskać optymalne korzyści.
- Modyfikatory leukotrienów
Modyfikatory leukotrienów są rodzajem doustnej terapii astmy, która działa przeciwko leukotrienom. Leukotrieny to substancje uwalniane przez białe krwinki w płucach, które powodują zatkany przepływ powietrza.
Lek ten jest przeznaczony do leczenia astmy spowodowanej działaniami niepożądanymi niektórych leków, ciężką aktywnością fizyczną lub ciężką uporczywą astmą.
Leki należące do leków modulujących leukotrienię to montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) i zileuton (Zyflo). Wszystkie te leki pomagają w łagodzeniu objawów astmy do 24 godzin.
Niestety w niektórych przypadkach leki tego typu mogą narazić na ryzyko psychicznych skutków ubocznych, takich jak halucynacje, depresja i nadmierny lęk. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli poczujesz niezwykłą reakcję.
- Długodziałający agoniści beta
Leczenie astmy, które wchodzi w skład kategorii długo działającego beta agonisty, jest lekiem rozszerzającym oskrzela. Leki rozszerzające oskrzela to terapie składające się z różnych leków, które zwiększają pojemność płuc, aby wchłonąć tlen, dzięki czemu można oddychać gładko i niezawodnie.
Leki powszechnie stosowane w terapii rozszerzającej oskrzela obejmują salmeterol (Serevent) i formoterol (Foradil, Perforomist). Ten lek rozszerzający oskrzela musi być połączony z wziewnymi kortykosteroidami i podawany pod warunkiem, że objawy nie ulegną poprawie po inhalacji kortykosteroidów.
Ten rodzaj leczenia astmy jest częściej stosowany w celu opanowania objawów astmy wywołanych wysiłkiem fizycznym lub ciężką aktywnością fizyczną.
- Teofilina
Teofilina pomaga w rozluźnieniu stanu zapalnego mięśni wokół dróg oddechowych (oskrzeli), dzięki czemu można łatwiej oddychać.
U niektórych osób lek ten może powodować działania niepożądane, takie jak bóle głowy, wymioty i wymioty oraz zaburzenia żołądkowe. Ale te działania niepożądane można zapobiec, dostosowując dawkę.
2. Krótkotrwałe leczenie astmy
Oprócz długotrwałej terapii astmy, ludzie z astmą również potrzebują krótkoterminowej terapii, która ma na celu natychmiastowe złagodzenie ostrych objawów astmy, gdy wystąpi nawrót. Terapia krótkoterminowa jest również przydatna, aby zapobiec atakowi astmy przed ćwiczeniami, jeśli lekarz na to zezwala.
Te rodzaje krótkoterminowych leków obejmują:
- Krótkodziałające beta-agonistyczne inhalatory
Ten lek do inhalacji jest rodzajem szybko działającego leku rozszerzającego oskrzela. Jak sama nazwa wskazuje, ten lek na astmę działa szybko, aby powstrzymać objawy astmy, gdy nawrót ataków.
Albuterol, pirbuterol i levalbuterol lub bitolterol są pierwszymi wyborami w leczeniu krótkotrwałej astmy. Krótkodziałające agonisty beta można stosować przy użyciu inhalatora ręcznego (przenośnego) lub nebulizatora.
- Ipratopium
Ipratropium jest szeroko stosowany w leczeniu rozedmy płuc i przewlekłego zapalenia oskrzeli. Jednak ten lek może być stosowany jako szybko działająca terapia rozszerzająca oskrzela, aby natychmiast zrelaksować mięśnie dróg oddechowych, które są zaciśnięte, gdy ataki astmy się nawrócą.
Możesz użyć tego leku, gdy pojawią się nowe objawy astmy.
- Doustne i dożylne kortykosteroidy
Jeśli lekarz oceni, że objawy astmy nie mogą być kontrolowane za pomocą inhalatora, może przepisać doustne sterydy (leki doustne), takie jak prednizon i metyloprednizolon.
Mimo to, należy zauważyć, że leki doustne powinny być stosowane tylko w krótkim czasie i tylko w leczeniu ciężkich ataków astmy. Zazwyczaj lekarze przepisują sterydy doustne tylko przez 1-2 tygodnie.
To dlatego, że doustne leki steroidowe mogą powodować poważne skutki uboczne, jeśli są stosowane w długim okresie. Efekty uboczne długotrwałego stosowania doustnych leków na astmę obejmują przyrost masy ciała, nadciśnienie, osłabienie mięśni, łatwe siniaczenie, utratę kości i tak dalej.
Jeśli uważasz, że musisz przyjmować krótkoterminowe leki dłużej niż 2 dni w tygodniu, natychmiast porozmawiaj ze swoim lekarzem o innych rozwiązaniach kontrolujących objawy astmy. Może zajść potrzeba omówienia z lekarzem, aby zmienić plan działania na astmę, aby pasował do obecnego stanu.
Środki do oddychania są przydatne w kontrolowaniu astmy
Leki na astmę wziewną wymagają pomocy specjalnego narzędzia do przekształcania płynnego leku w parę, aby mogła dostać się do płuc. Stosowanie leków wziewnych jest uważane za bardziej skuteczne, ponieważ może wysyłać leki bezpośrednio do dróg oddechowych.
Najczęściej stosowanym aparatem oddechowym dla osób z astmą są inhalatory i nebulizatory. Zarówno inhalatory, jak i nebulizery działają w celu kontrolowania objawów i łagodzenia nawracających ataków astmy.
Poniżej przedstawiono etapy stosowania inhalatora do astmy i nebulizatora.
1. Inhalator
Istnieje wiele rodzajów inhalatorów astmy, które mają różne moce dawkowania i funkcje. Zasadniczo sposób prawidłowego i efektywnego używania inhalatora jest następujący:
- Usiądź lub stoją w pozycji pionowej, gdy używasz inhalatora.
- Pokonaj inhalator zanim go wdychasz.
- Weź szybki oddech, gdy tylko wciśniesz inhalator.
- Wstrzymaj oddech na co najmniej 10 sekund po wdychaniu.
- Jeśli potrzebujesz użyć więcej niż jednego sniffa na dawkę, odczekaj kilka minut pomiędzy każdą ssania. Jeśli używasz lekarstwa rozszerzającego oskrzela działa szybko, daj 3-5 minut pauzy. W przypadku innych typów należy przyznać 1 minutę pauzy.
- Pociągnij i wydychaj powoli pomiędzy każdym ssaniem.
Ustnik inhalator (ustnik, w którym umieścisz usta) musi być czyszczony za każdym razem, gdy go używasz. Wysuszyć w sposób naturalny. Nie używaj szmatki, by wytrzeć ją do sucha.
Dopóki używasz tego narzędzia zgodnie z zaleceniami lekarza, inhalator jest bardzo skuteczny w zwalczaniu astmy i minimalnych skutków ubocznych.
2. Nebulizator
Jeśli inhalator jest małym aparatem oddechowym w kształcie rozpylacza, nebulizator o kształcie maszynowym jest włączany z baterią lub zasilaniem elektrycznym. Inhalator ma mały lejek do wkładania buzi do ust i oddychania lekiem, podczas gdy nebulizator jest zwykle wyposażony w wąż z maską na końcu, do użycia podczas oddychania lekiem.
Nebulizator jest częściej stosowany jako terapia w leczeniu przewlekłej astmy lub poważnych przypadków astmy, zarówno u dzieci, jak i starszych rodziców. Dzieje się tak, ponieważ w porównaniu z inhalatorem para wytwarzana przez nebulizator jest tak mała, że lek może szybciej wchłonąć docelową część płuc.
Istnieje wiele rodzajów nebulizatorów, ale ogólnie sposób użycia nebulizatora jest następujący:
- Umyć ręce mydłem pod bieżącą wodą, aby zapobiec przedostaniu się zarazków do płuc przez dłonie dotykające nebulizatora.
- Przygotuj lek do użycia. Jeśli lek został wymieszany, wlej go bezpośrednio do pojemnika na lek do nebulizatora. Jeśli nie, wprowadź jeden po drugim za pomocą pipety lub strzykawki.
- W razie potrzeby dodaj płyn fizjologiczny i przeprowadź lekarza.
- Podłącz pojemnik z lekiem do urządzenia, a także maskę do górnej części pojemnika.
- Przymocuj maskę do twarzy, aby zakryć nos i usta. Upewnij się, że brzegi maski są dobrze uszczelnione twarzą, aby żadne opary medyczne nie wydostały się z boków maski.
- Włącz silnik, następnie wdychaj nos i powoli wyjmuj go przez usta.
- Możesz zakończyć, kiedy nie będzie już pary. To znak, że narkotyk się skończył.
Sposób użycia nebulizatora zwykle zajmuje około 15-20 minut.
Leczenie astmy z naturalnych składników w kuchni
Oprócz leczenia astmy od wspomnianych wyżej lekarzy, wiele składników ziołowych może być naturalnymi lekami, które łagodzą objawy astmy. Oto opcje leczenia astmy domowej, które mogą Ci się przydać:
1. Imbir
Ostatnie badania wykazały, że imbir może pomóc złagodzić stany zapalne i rozluźnić mięśnie dróg oddechowych, które są wynikiem. Inne badanie donosi, że efekt relaksacji mięśni imbirowej jest prawie tak samo skuteczny jak niektóre rodzaje leków na astmę od lekarzy.
Imbir może być stosowany do łagodzenia astmy na różne sposoby, takie jak:
- Mieszaj imbir, aż stanie się sok. Wymieszaj taką samą ilość soku imbirowego, soku z granatów i miodu. Pij 1 łyżkę stołową tej mieszanki przez 2 do 3 razy dziennie.
- Wymieszaj 1 łyżeczkę soku imbirowego z 1 szklanką wody. Pij 1 łyżkę tej mieszanki każdej nocy.
- Pokroić mały imbir 3 cm i gotować 5 minut w garnku z wrzącą wodą. Poczekaj, aż będzie zimno i wypij.
- Żuć kawałki surowego imbiru solą.
2. Czosnek
Czosnek ma właściwości przeciwzapalne, które uważa się za użyteczne w zmniejszaniu stanu zapalnego w drogach oddechowych z powodu astmy. Jednakże nadal rozważa się stosowanie czosnku jako alternatywnego leku na astmę. Jak dotąd nie przeprowadzono badań, które mogłyby udowodnić, że czosnek jest skuteczny w leczeniu długotrwałej astmy.
Jeśli chcesz spróbować, to nie ma znaczenia. Dusić 2-3 ząbki czosnku z 1½ szklanki mleka. Pozwól mu ostygnąć, a następnie wypij.
3. Kofeina
W jednym z badań powiedziano, że kofeina może pomóc kontrolować atak astmy, ponieważ może działać jako lek rozszerzający oskrzela. Kofeinę można znaleźć w kawie, herbacie lub czekoladzie. Ważne jest, aby pamiętać, że nie należy stosować kofeiny jako rutynowego leczenia astmy.
4. Kochanie
Badanie opublikowane w kanadyjskim czasopiśmie "Family Physician" publikuje 2 łyżeczki miodu przed snem, które mogą pomóc złagodzić kaszel w nocy u dzieci chorych na astmę.
Słodycz miodu powoduje, że gruczoły ślinowe wytwarzają więcej śliny, dzięki czemu mogą smarować suche drogi oddechowe, rozcieńczając śluz płucny, powodując duszność. Miód może również zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych, które wywołują astmę.
W leczeniu astmy możesz używać miodu na następujące sposoby:
- Rozcieńczyć 1 łyżeczkę miodu w szklance letniej wody. Pij około 3 razy dziennie.
- Przed pójściem spać wypij mieszankę 1 łyżeczki miodu i 1 łyżeczki cynamonu w proszku. Zioło to może pomóc Ci rozrzedzić flegmę w gardle i sprawić, że będziesz lepiej spać.
- Wymieszaj sok z cytryny w szklance ciepłej wody i dodaj 1 łyżeczkę miodu. Cytryna ma przeciwutleniacze, które mogą wzmocnić układ odpornościowy i pomóc w rozrzedzeniu śluzu.
Pamiętaj! Zalecamy najpierw skonsultować się z lekarzem, zanim zdecydujesz się spróbować naturalnych składników jako alternatywnego leczenia astmy.
Ważne jest, aby pamiętać, że "naturalny" nie zawsze oznacza bezpieczniejszy. Nie ma wystarczających danych naukowych, które mogłyby udowodnić, że składniki ziołowe są naprawdę skuteczne w leczeniu objawów astmy. Może wystąpić ryzyko długotrwałych działań niepożądanych, które nie są jeszcze w pełni znane. Dlatego nadal warto rozważyć leczenie astmy, które wybierzesz.
Naturalny sposób kontrolowania objawów astmy bez leków
Oprócz stosowania leków, leków medycznych lub leków ziołowych z naturalnych składników, istnieje kilka zmian w stylu życia, które można wykonać codziennie, aby kontrolować objawy astmy. Wśród nich:
1. Unikaj wywoływania astmy i alergii
Jest wiele rzeczy, które mogą wywoływać astmę. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakie konkretne czynniki mogą powodować nawrót astmy, aby jej uniknąć.
Różne wyzwalacze astmy mogą obejmować:
- Sportlub aktywność fizyczna, która jest zbyt ciężka.
- Alergeny wziewne, takie jak roztocza; kłujące perfumy i zapachy; zanieczyszczenie powietrza ze spalin samochodowych / odpadów z przemysłu chemicznego / dymu papierosowego; zwierzęce futro; pyłek kwiatowy; proszek drzewny; i inni.
- Zimna i sucha wietrzna pogoda, gorąca pogoda wspierana przez słabą jakość powietrza (pełne zanieczyszczeń) i drastyczne zmiany temperatury.
- Infekcje górnych dróg oddechowych (takie jak przeziębienie, grypa lub zapalenie płuc).
- Alergia pokarmowa.
- Skutki uboczne niektórych leków, takich jak NLPZ (aspiryna i ibuprofen) i beta-blokery na choroby serca.
- Czy w przeszłości refluks żołądkowy (GERD)?
- Żywność lub napoje zawierające konserwanty (takie jak MSG).
- Nadmierny stres i niepokój.
- Śpiewanie, śmiech lub płacz za dużo
2. Używanie filtrów powietrza
Filtr powietrza służy do odfiltrowywania cząstek zawartych w strumieniu powietrza, w tym wyzwalaczy ataków astmy, takich jak grzyby, pyłki, roztocza i inne alergeny.
Najlepszy system wykorzysta wysokowydajny filtr cząstek stałych (HEPA). Zgodnie z podstawą astmy i alergii w Ameryce, AAFA, filtr 99,9% skutecznie oczyszcza powietrze z zanieczyszczeń.
Filtry powietrza są zalecane do usuwania substancji wyzwalających astmę, ale astmatyków nie można polegać wyłącznie na filtrach powietrza w celu kontrolowania ich objawów.
3. Immunoterapia
Immunoterapia działa w celu zwiększenia lub osłabienia układu odpornościowego w celu zmniejszenia wrażliwości organizmu na alergeny. Przez pierwsze kilka miesięcy wstrzyknięcia będą wykonywane zazwyczaj raz w tygodniu. Czasami można go podawać tylko raz w miesiącu. Może to trwać przez kilka lat, dopóki układ immunologiczny nie stanie się bardziej odporny na alergeny.
Jeśli nie możesz uniknąć wyzwalaczy astmy, skonsultuj się z lekarzem na temat możliwości włączenia immunoterapii jako sposobu na opanowanie objawów astmy.
4. Stosowanie leczenia zapobiegawczego
Oprócz dążenia do kontrolowania objawów, istnieje wiele opcji leczenia astmy, których celem jest zapobieganie atakom astmy, które pojawiają się, gdy zaczynają pojawiać się początkowe objawy. Najczęściej stosowanymi profilaktycznymi lekami na astmę są inhalatory, leki doustne i zastrzyki.Dalsze konsultacje z lekarzem dotyczące leków zapobiegawczych, które odpowiadają Twoim potrzebom.
5. Rutynowo sprawdzaj czynność płuc
Ważne jest, aby monitorować, jak dobrze działa leczenie astmy, regularnie sprawdzając czynność płuc. Możesz użyć szczytowy przepływomierz do pomiaru ilości wody wypływającej z płuc. To osobiste badanie może ujawnić zwężenie dróg oddechowych zanim pojawią się objawy astmy.
