Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak Pozbyć Się Zmarszczek Mimicznych? Poznaj 5 Naturalnych Sposobów Na Zminimalizowanie Zmarszczek
- Różne naturalne sposoby zmniejszają drobne linie na twarzy
- 1. Zrób maseczki do twarzy ze świeżego mleka i miodu
- 2. Zapobiegaj nawarstwianiu się martwej skóry cytrynową wodą i cukrowym tonerem
- 4. Monitoruj swoją dietę
- 5. Masaż twarzy w celu usunięcia zmarszczek
Wideo medyczne: Jak Pozbyć Się Zmarszczek Mimicznych? Poznaj 5 Naturalnych Sposobów Na Zminimalizowanie Zmarszczek
Cienkie linie na twarzy stopniowo narastają wraz z wiekiem, czego nie można uniknąć. Istnieje jednak wiele rozwiązań, które okazują się skuteczne w zmniejszaniu cienkich linii na twarzy, które można wykonać w domu. Co robisz?
Różne naturalne sposoby zmniejszają drobne linie na twarzy
1. Zrób maseczki do twarzy ze świeżego mleka i miodu
Miód zawiera składniki nawilżające i jest w stanie wchłonąć i utrzymać wilgoć na skórze. Zwiększy to elastyczność skóry i zmniejszy zmarszczki na twarzy. Podczas gdy kwas mlekowy w świeżym mleku może oczyścić pył, który przykleja się do porów. W rezultacie skóra twarzy będzie w stanie naturalnie wytwarzać więcej kolagenu.
2. Zapobiegaj nawarstwianiu się martwej skóry cytrynową wodą i cukrowym tonerem
Kwas glikolowy w cukrze pomaga zregenerować uszkodzoną skórę. Kwas cytrynowy z cytryn ma efekt "papieru ściernego", który łagodnie usuwa martwe komórki skóry, aby skóra była bardziej miękka. Witamina C w cytrynach również przyczynia się do procesu produkcji kolagenu w skórze.
3. Użyj maski na twarz z białka jajka
Białko jaja zawiera środek ściągający, który sprawia, że skóra twarzy jest bardziej napięta. Białko jaja ma szybki, ale tymczasowy efekt.
4. Monitoruj swoją dietę
Niektóre pokarmy zawierają substancje, które pomagają poprawić stan skóry twarzy. Muszą zostać spełnione następujące warunki:
- Pokarmy bogate w przeciwutleniacze: Przeciwutleniacze mogą zwalczać wolne rodniki, które są odpowiedzialne za powodowanie problemów skórnych, w tym tworzenie się zmarszczek na skórze twarzy. Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak jagody.
- Witaminy: Wiele witamin ma dwukrotnie większą zawartość przeciwutleniaczy. Kompleks witaminy B zawarty jest w mięsie, jajach i pełnych ziarnach. Witaminy A, C i E występują zwykle w świeżych owocach i warzywach liściastych. Migdały zawierają również wysoki poziom witaminy E.
- Czekolada: Jedz dużo czekolady. Ciemna czekolada zawierająca co najmniej 72% przeciwutleniaczy zawierających kakao. A ta czekolada zawiera także epikatekinę i katechiny, które mogą pomóc chronić skórę przed szkodliwym działaniem światła UV.
- Omega-3 Foods:Spożywaj żywność zawierającą kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś i inne ryby morskie. Te kwasy tłuszczowe pomagają dostarczać wodę do skóry.
5. Masaż twarzy w celu usunięcia zmarszczek
Szybki masaż twarzy przez kilka minut może wytworzyć zwartą skórę. Skoncentruj się na węzłach chłonnych, aby usunąć nadmiar wody z twarzy. Powtarzaj regularnie ćwiczenia twarzy, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Wykonaj poniższe czynności:
- Użyj palców wskazujących i środkowych, aby masować ruchem okrężnym.
- Począwszy od ucha i poruszania się w kierunku szyi i obojczyka.
- Następnie przejdź od miejsca pod brodą, pod szczękę i do ucha.
- Masuj skórę od wewnętrznej strony do zewnętrznego końca ucha.
- Poruszaj się do skroni i masuj po bokach twarzy.
Jeśli żyjesz zdrowo, zmniejsza to drobne linie na twarzy. Zacznijmy stosować powyższe metody tak szybko, jak to możliwe.
Witaj, Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
