Spis treści:
Wideo medyczne: Dieta owocowo-warzywna Dąbrowskiej pod lupą. Kto nie powinien jej stosować?
Wytrysk jest zazwyczaj oznaką pobudzenia, a nawet orgazmu. Ale dla niektórych mężczyzn nasienie może przeciekać, nawet jeśli nie jest stymulowane. W niektórych przypadkach wyciek nasienia występuje w wyniku cukrzycy na problemy nerwowe lub pewne problemy w prostacie, narząd nasienia, który znajduje się bezpośrednio za jądrami - na przykład obrzęk prostaty.
Obrażenia penisa i starość czasami stają się winowajcą, podobnie jak niektóre leki na receptę. Reakcje emocjonalne, takie jak podniecenie, lęk, panika i stres, mogą wywoływać wytrysk bez namiętności. Czy istnieje sposób, aby zapobiec wypływowi nasienia podczas postu, aby zachować ciągłość waszego kultu?
Wskazówki, jak zapobiegać przedostawaniu się nasienia podczas postu
Przede wszystkim najpierw sprawdź, co spowodowało wyciek nasienia. Jeśli doświadczasz spontanicznego wytrysku spowodowanego pewnymi stanami fizycznymi, takimi jak cukrzyca lub problemy z prostatą, leczenie stanu podstawowego bardzo pomoże. Twój lekarz może zalecić najlepsze opcje leczenia dla twojego stanu.
Jeśli problem nie jest zakorzeniony w konkretnym stanie fizycznym lub chorobie, możesz wypróbować następujące metody w domu, aby zapobiec wypływowi nasienia podczas postu.
1. Weź głęboki oddech
Negatywne emocje mogą zakłócać współczulny układ nerwowy mózgu, co może wpływać na funkcjonowanie prącia. Kiedy jesteś niespokojny, panikowany lub zestresowany, twój sympatyczny układ nerwowy staje się nadpobudliwy.
W odpowiedzi mózg, który jest zbyt nadaktywny, ostatecznie instruuje penisa, aby szybko wyrzucił nasienie w celu zmniejszenia aktywności mózgu. Ponieważ po wypuszczeniu nasienia ciało i mózg mogą być spokojniejsze i zrelaksowane z powodu wydzielania hormonów.
Techniki głębokiego oddychania mogą być bardzo skutecznym sposobem zapobiegania wyciekom nasienia z powodu stresu podczas postu. Najprostszym sposobem na to jest najpierw znaleźć ciche i wygodne miejsce do siedzenia lub położyć się.
Następnie powoli oddychaj przez nos. Wstrzymaj oddech na kilka sekund i powoli wydychaj przez usta (lub możesz przechodzić przez nos, jeśli czujesz, że jest to wygodniejsze). Powtarzaj przez kilka minut, aż poczujesz się bardziej zrelaksowany.
Głębokie oddychanie, rozluźnienie mięśni i medytacja mogą oczyścić twój umysł i uspokoić Cię w obliczu stresujących wydarzeń. Ponadto technika ta jest również skuteczna w zwiększaniu koncentracji i wydajności pracy.
2. Wyobraź sobie atmosferę, która uspokaja
Gdy zostaniesz dotknięty stresem lub lękiem, zamknij na chwilę oczy, wyobrażając sobie błękitne morze lub zieloną przestrzeń pól ryżowych, którym towarzyszy wiatr. Możesz też wyjść na chwilę, by odetchnąć świeżym powietrzem i zobaczyć zieloną zieleninę w cieniu błękitnego nieba.
Psychologia koloru udowodniła, że niebieski może przynieść spokój i zrelaksować się na nerwy. Niebieski kolor sprawia wrażenie stabilnego, bezpiecznego i pełnego nadziei. Tymczasem zielony jest uważany za spokojny i relaksujący kolor. Zieleń jest często związana z naturą i zdrowym środowiskiem. Ponadto zieleń symbolizuje także harmonię, równowagę i pokój. Dominujące środowisko w zieleni będzie miało zdrowy wpływ na oczy i umysł.
3. Pielęgnuj pozytywne sugestie
Stres i lęk mogą być odzwierciedlone w twoich ruchach, a następujący po nim sposób myślenia jest negatywny. Spróbuj jednak zaszczepić sugestie lub pozytywne słowa dla siebie. Powtarzaj słowa motywacyjne, takie jak: "Uspokój się, zdecydowanie mogę zakończyć ten projekt".
Ta jedna sztuczka działa trochę jak zalecenie babci, mówiąc, że jeśli chcesz trzymać siusiu, zaciskaj dłonie tak, jakbyś trzymał kamień i skup swój umysł, by go jeszcze mocniej zacisnąć. W ten sposób umysł staje się rozproszony, od "chęci zasysania", próbując najtrudniej wycisnąć wyimaginowany kamień.
4. Poszukaj innych działań
Zadaj sobie pytanie, co zrobisz, jeśli Twój sedan nie będzie się martwić. Na przykład, jeśli wybierasz się na rozmowę o pracę, trzymaj się z dala od domu, aby dotrzymać obietnicy.
Upewnij się też, że przyniosłeś właściwe dokumenty i przećwicz w sesji umysłu pytanie i odpowiedź, aby ułatwić sobie później. Jeśli chcesz iść do kina, podsumuj swoje postanowienie i odejdź. Upewnij się, że zebrałeś wystarczającą ilość pieniędzy i pomyśl o najlepszym sposobie dotarcia do celu bez konieczności utknięcia w korku.
Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, gdy odczuwasz niepokój, jest siedzenie bezczynnie i popadnięcie w tę negatywną emocję. Rób to, co musisz zrobić, aby uwolnić się od stresu.
Pielęgnujcie wiarę w siebie, że pomimo tego, że ogarnia was niepokój, koło życia wciąż się kręci, a wy możecie i możecie wszystko ukończyć. W gruncie rzeczy szukaj innych czynności, gdy chcesz, aby nasienie nie wydostało się podczas postu.
