Spis treści:
- Wideo medyczne: 8 oznak, że nie jesteś zdrowy
- Jakie są objawy złego wchłaniania składników pokarmowych?
- Jaki wpływ ma ciało na wchłanianie składników odżywczych?
- Ponieważ organizm nie może prawidłowo wchłonąć składników odżywczych
- 1. Problemy z funkcjonowaniem i uszkodzenie jelit
- 2. Zaburzenia wydzielania enzymów trzustkowych
- 3. Inne czynniki
Wideo medyczne: 8 oznak, że nie jesteś zdrowy
To, co spożywasz, ma duży wpływ na zdrowie twojego organizmu i jego adekwatność odżywczą. Istnieje jednak kilka czynników, które mogą zakłócać przyjmowanie składników odżywczych, a jednym z nich jest to, że organizm nie może właściwie wchłonąć składników odżywczych.
Całe spożywane przez nas jedzenie przechodzi przez proces wchłaniania zanim organizm dostarczy potrzebnych składników odżywczych. Na to duży wpływ ma stan narządów trawiennych wchłaniających składniki pokarmowe. Jeśli dojdzie do zakłócenia, wystąpi złego wchłaniania składników odżywczych i spowoduje, że organizm pozostanie niedoborem składników odżywczych, nawet jeśli ilość spożywanej żywności jest wystarczająca.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Oznaki słabego odżywiania Twojego dziecka
Jakie są objawy złego wchłaniania składników pokarmowych?
Złośliwe wchłanianie składników odżywczych jest zespołem lub grupą zaburzeń, które powodują, że jelita nie wchłaniają pewnych składników odżywczych, które są wystarczające, aby wpłynąć do krwi. Złośliwe wchłanianie może być zakłóceniem wchłaniania makroskładników odżywczych (białek, tłuszczów i węglowodanów), mirkronutrienu (witamin i minerałów) lub obu. Występujące objawy są prawie takie same jak zaburzenia związane z ogólnymi niedoborami żywieniowymi, takie jak:
- Upośledzony wzrost fizyczny (szczególnie u dzieci)
- Utrata masy ciała
- Utrata masy mięśniowej
- Poczuj się ospały i słaby
- Trudne myślenie
- Zmiany w kale; zbyt gęste, tłuste lub biegunka
Jaki wpływ ma ciało na wchłanianie składników odżywczych?
W szczególności, niektóre skutki zdrowotne mogą wystąpić u osób ze złym wchłanianiem składników odżywczych, w tym:
- Niedokrwistość - spowodowana złym wchłanianiem żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego.
- Zapalenie, krwawienie i pleśniawki - spowodowane złym wchłanianiem witaminy K i witaminy C.
- Skurcze mięśni dłoni i stóp - z powodu złego wchłaniania wapnia i magnezu.
- Obrzęk (obrzęk) w nogach - spowodowany złym wchłanianiem białka.
- Ból mięśni i kości - spowodowany złym wchłanianiem wapnia, magnezu, potasu i witaminy D.
- Neuropatia obwodowa (uszkodzenie nerwów obwodowych) - spowodowana złym wchłanianiem witamin B1, B6 i B12.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 4 Brakujące składniki odżywcze, jeśli nie jesz warzyw i owoców
Ponieważ organizm nie może prawidłowo wchłonąć składników odżywczych
Zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych zależy od wielu czynników, ale zwykle stan ciała, który wchłania składniki odżywcze, jest zbyt mały w związku z innymi problemami zdrowotnymi, których doświadcza dana osoba. Ogólnie rzecz biorąc, przyczyny złego wchłaniania składników odżywczych można sklasyfikować w następujący sposób:
1. Problemy z funkcjonowaniem i uszkodzenie jelit
Najczęstsze przyczyny złego wchłaniania substancji odżywczych, gdy jelita nie są w stanie optymalnie wchłonąć składników odżywczych. Jest to związane z kilkoma warunkami, w tym:
- Celiakia - nietolerancyjne warunki dla zbóż jęczmiennych, pszenicy i żyta mogą powodować zmiany w błonie śluzowej jelit i powodować złe wchłanianie.
- Choroba Leśniowskiego-Crohna - stan zapalny jelita, który powoduje nieprawidłowe wchłanianie makroskładników pokarmowych i wody.
- Uszkodzenia spowodowane promieniowaniem - ekspozycja na promieniowanie w dolnej części ciała lub w okolicach brzucha może uszkodzić warstwę błony śluzowej jelit, tym samym zmniejszając jej zdolność do wchłaniania składników odżywczych.
- Infekcje pasożytnicze - generalnie w postaci infekcji tasiemcem, które nie tylko pobierają składniki pokarmowe, ale mogą również powodować uszkodzenia, gdy są osadzone w jamie jelita.
- Wpływ operacji jelita cienkiego - działanie oczywiście uszkodzi część jelita, aby jelita nie mogły normalnie funkcjonować i potrzebują czasu, aby jelita znowu funkcjonowały.
- Zespół krótkiego jelita - stan zbyt krótkiej powierzchni jelit, aby mieć ograniczenia w absorpcji składników odżywczych, może to być spowodowane wadami wrodzonymi lub wpływem operacji.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Twoje jelita są zbyt długie
2. Zaburzenia wydzielania enzymów trzustkowych
Trzustka odgrywa rolę w pomaganiu w wchłanianiu tłuszczu i innych składników odżywczych poprzez wydzielanie enzymów, tak że interferencja z trzustką będzie również wpływać na zdolność organizmu do wchłaniania różnych składników odżywczych. Zaburzenia trzustki mogą być spowodowane przez:
- Mukowiscydoza - choroba, która powoduje zmniejszenie enzymów potrzebnych do trawienia i wchłaniania tłuszczu.
- Uszkodzenie trzustki - spowodowane przez infekcję, uraz i wpływ operacji na trzustkę, tak aby tłumić pracę trzustki w celu wytworzenia niezbędnych enzymów.
3. Inne czynniki
Niektóre z przyczyn złego wchłaniania składników odżywczych są powodowane przez czynniki, które nie są bezpośrednio związane z problemami w narządach trawiennych, w tym:
- Zakażenie HIV i AIDS - słaby stan odporności powoduje, że ludzie z HIV / AIDS są narażeni na różne choroby, zwłaszcza biegunkę, która nie goi się, a to może powodować złe wchłanianie.
- Spożywanie narkotyków - kilka rodzajów narkotyków wpływa na pracę jelita w absorpcji składników odżywczych, jeśli jest spożywany przez długi czas, takich jak antybiotyki (tetracyklina), leki przeciwwrzodowe (leki zobojętniające) i leki odchudzające.
- Zaburzenia odżywiania - nawyki żywieniowe, które są zbyt ekstremalne i nienaturalne wzorce odżywiania mogą uszkodzić jelita i wpłynąć na sposób, w jaki jelita wchłaniają składniki odżywcze.
- Cholestaza - upośledzone wydzielanie żółci do dwunastnicy, powodujące złym wchłanianie tłuszczu i rodzaj witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
- Nietolerancja białka - może wystąpić zarówno w mleku krowim, jak i mleku sojowym, ponieważ ktoś nie ma wystarczającej ilości enzymów, aby rozłożyć składnik cukrowy w mleku.
