Spis treści:
- Wideo medyczne: ZIMNY PRYSZNIC przez 30 dni! Jakie EFEKTY? - Wapniak
- Co się dzieje, jeśli jest gorąco podczas ciąży
- Czy powinna być odporna na słońce w czasie ciąży?
Wideo medyczne: ZIMNY PRYSZNIC przez 30 dni! Jakie EFEKTY? - Wapniak
Według badania British Journal of Obstetrics and Gynecology w 2005 r. Stwierdzono, że kobiety w ciąży, które pozostają w cieple słońca, zwiększają ryzyko urodzeń dzieci o normalnej wadze. Kobietom w ciąży nie zaleca się zbytniego nagrzewania w czasie ciąży.
Co się dzieje, jeśli jest gorąco podczas ciąży
Kobiety w ciąży powinny unikać ciepła podczas ciąży, ponieważ może to powodować problemy w stanie dziecka. Zbyt długie przebywanie pod słońcem dla kobiet w ciąży może również wpływać na wzrost dzieci, takich jak niskie IQ, trudności w uczeniu się i problemy behawioralne.
Według badań Borradale DC i Kimlin MG z Queensland University of Technology, Brisbane, Australia, promienie UV mogą rozkładać zawartość kwasu foliowego w ciele matki. W rzeczywistości we wczesnym trymestrze ciąży płód potrzebuje pilnie odpowiedniej ilości kwasu foliowego, aby uniknąć problemów z uszkodzeniami rdzenia i mózgu (wadami cewy nerwowej), takimi jak rozszczep kręgosłupa.
Dlatego jako środek ostrożności, należy unikać ciepła podczas ciąży ze światła UV podczas wczesnego trymestru ciąży. W pierwszym trymestrze ciąży konieczne jest również przyjmowanie dodatkowych suplementów kwasu foliowego, zgodnie z zaleceniami lekarza. Ponadto w czasie ciąży skóra może stać się bardziej wrażliwa i łatwiej się palić, jeśli będzie zbyt długo na słońcu. Do tego należy używać kremów przeciwsłonecznych na zewnątrz i narażonych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
Gdy skóra jest wystawiona na działanie światła ultrafioletowego, powstaje pojedyncza cząsteczka tlenu, która jest często znana jako wolne rodniki. Wolne rodniki mogą uszkadzać błony komórkowe i DNA w jądrze komórek w całym ciele, w tym w komórkach skóry. Włókna kolagenu i elastyny, które stają się strukturą nośną skóry, są również kruche, dzięki czemu skóra staje się krucha, zmarszczki i kurczy się.
Aby to przewidzieć, kobiety w ciąży nie powinny być zbyt długo wystawiane na słońce i powinny rutynowo pielęgnować skórę rano i wieczorem przy użyciu kremów, które nie są szkodliwe dla kobiet w ciąży i przyszłych dzieci.
Upewnij się, że codziennie zaspokajasz odżywcze potrzeby skóry, spożywając doskonale odżywcze produkty i napoje dla piękna skóry.
Czy powinna być odporna na słońce w czasie ciąży?
Oczywiście, że nie, po przejściu pierwszego trymestru, rzeczywiście zaleca się, aby poświęcić chwilę na wygrzewanie się w porannym słońcu, aby zaspokoić potrzeby witaminy D. Wystarczająca ekspozycja na słońce i witamina D (poprzez żywność lub suplementy) podczas ciąży może zmniejszyć ryzyko stwardnienie rozsiane u niemowląt w przyszłości. Adekwatność witaminy D w trzecim trymestrze pomaga nawet w tworzeniu kości i mięśni płodu i zmniejsza możliwość zaburzeń immunologicznych. Witamina D będzie również chronić Twoje dziecko we wczesnym okresie urodzenia. Wysoki poziom witaminy D w czasie porodu może chronić dzieci przed infekcjami dróg oddechowych, w tym RSV (Human Syncytial Virus) i zapalenie oskrzeli.
Światło słoneczne wzbogaci twoje ciało w witaminę D, która również zostanie przeniesiona na dziecko w żołądku. Tak długo, jak wiesz, kiedy uzyskać słońce, aby uzyskać korzyści i nie nadmierne, słońce będzie bardzo dobre dla Ciebie i Twojego przyszłego dziecka. Należy jednak pamiętać, że ciepło podczas ciąży nie powinno być wykonywane we wczesnym trymestrze ciąży.
