Spis treści:
- Wideo medyczne: Color Song (Ice Pop) | +More Nursery Rhymes & Kids Songs - CoCoMelon
- W jakim wieku dzieci powinny jeść lody?
- Które należy rozważyć przed umożliwieniem dzieciom zjedzenia lodów
- Wskazówki, jak podawać lody dziecku
- 1. Zwróć uwagę na czystość
- 2. Sprawdź skład
- 3. Nie za dużo
- 4. Daj inną alternatywną żywność
Wideo medyczne: Color Song (Ice Pop) | +More Nursery Rhymes & Kids Songs - CoCoMelon
Lody są ulubionym potrawą dla wielu ludzi, aby ugasić pragnienie w upalny dzień. Czy byłeś kiedyś ciekawy, czy dzieci mogą jeść lody? Krótka odpowiedź: tak, oczywiście! Ale w jakim wieku dzieci mogą jeść lody? Spójrzmy na odpowiedź poniżej.
W jakim wieku dzieci powinny jeść lody?
Rodzicom wolno podawać dzieciom lody od czasu do czasu, pod warunkiem, że wiek dziecka już jest ponad rok. W wieku 1 roku niemowlęta mogą być wprowadzane do przetworzonej żywności produkowanej z mleka, takiego jak ser, masło, w tym lody. Wprowadzenie różnych smaków i tekstur żywności dodatkowo wzbogaci kubki smakowe.
Które należy rozważyć przed umożliwieniem dzieciom zjedzenia lodów
Należy zauważyć, że chociaż lody sprzedawane na rynku są wytwarzane z mleka i przeszły proces pasteryzacji w celu zabicia bakterii, nie zapominaj, że istnieją inne składniki, które nie są dobre dla dzieci i mogą również wywoływać alergie pokarmowe lub nawet dławienie. Na przykład kawałki orzechów, owoców lub kawałków czekolady.
Nawet mleko krowie, jako główna kompozycja samych lodów, może wywołać zaburzenia trawienia u dzieci, które rzeczywiście są wrażliwe lub nietolerują laktozy. Ponieważ mleko krowie jest istotnie trudniejsze do strawienia przez dzieci. Może to spowodować nadmierne gromadzenie się gazu, wywoływanie bólu brzucha lub kolki. Cukier, miód, karmel, konserwanty i dodatkowe barwniki, które mogą być również przetwarzane na lody, jeśli starannie rozważysz dzieci, zanim pozwolisz im jeść lody.
Srelain, wprowadzenie słodkich lodów, które jest zbyt wczesne u dzieci, może sprawić, że będzie on uzależniony od cukru, więc dzieci mają tendencję do bycia wrażliwymi na jedzenie; po prostu chcę jeść z tym smakiem (słodkim). W rezultacie dzieci, które uwielbiają słodycze, będą nadal spożywać słodycze, co sprawia, że doświadczanie ubytków jest ryzykowne. Ponadto spożywanie słodkich pokarmów może również zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2.
Wskazówki, jak podawać lody dziecku
Postaraj się skonsultować z pediatrą, zanim pozwolisz dziecku jeść lody po raz pierwszy. Przy podawaniu lodów dzieciom możesz zrobić kilka poniższych wskazówek.
1. Zwróć uwagę na czystość
Większość dostępnych na rynku lodów jest pasteryzowana w celu zabicia bakterii, ale nadal powinieneś zwracać uwagę na miejsce, w którym kupiłeś lody. Upewnij się, że lodówka, w której przechowywane są lody, jest czysta. Składowanie jest również bardzo ważne, ponieważ bakterie mogą żyć w brudnym magazynie. Należy również wziąć pod uwagę użycie wody do wytwarzania lodu. Upewnij się, że używana woda jest również czysta. Brudna woda może powodować infekcje żołądkowo-jelitowe.
2. Sprawdź skład
Przeczytaj kompozycję zawartą w lodach przed podaniem dziecku. Dlaczego? Ponieważ zazwyczaj pakowane produkty spożywcze lub produkty instant zawierają "ukryty" cukier i sól. Zalecamy, abyś najpierw przeczytał informacje o wartości odżywczej na opakowaniu i sprawdził, ile cukru i soli (sodu) znajduje się w pakowanej żywności przed jej zakupem.
Zobacz także inne materiały pomocnicze. Niektóre zawarte w żywności składniki mogą wywoływać alergie u dzieci, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko ma alergie pokarmowe.
3. Nie za dużo
Zacznij od małych ugryzień, krok po kroku. Nie dawaj dziecku zbyt dużo lodów. Zawartość cukru w lodzie może spowodować próchnicę zębów i nadwagę u dziecka później. Daj tylko około 1-2 łyżki, a częstotliwość nie jest większa niż 1-2 razy w tygodniu.
4. Daj inną alternatywną żywność
Jeśli Twoje dziecko lubi lody, możesz również dać dziecku inne alternatywne potrawy, takie jak świeże owoce, jogurt, koktajle owocowei żelatynę. Zawsze upewnij się, że Twoje dziecko otrzymuje zdrową i zbilansowaną żywność, oprócz przekąski na lody. Spróbuj zamrozić swój ulubiony sok z owoców papai lub puree, aby dziecko spożywało je podobnie jak lody.
