Spis treści:
- Wideo medyczne: Prawidłowy poziom cukru we krwi
- Co to jest cukier we krwi?
- Glukoza we krwi jest głównym źródłem energii organizmu
- Jak dobry jest poziom cukru we krwi?
- Częste nieprawidłowości dotyczące stężenia cukru we krwi
- Wysoki poziom cukru we krwi
- Niski poziom cukru we krwi
Wideo medyczne: Prawidłowy poziom cukru we krwi
Być może większość z was często słyszy, że cukrzyca występuje z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi. Tak, poziom cukru we krwi lub tak zwany poziom glukozy we krwi należy kontrolować i zwracać uwagę na poziomy każdego dnia. Ponieważ poziom glukozy we krwi jest jednym z wyznaczników zdrowia. Właściwie, czym jest cukier lub glukoza we krwi?
Co to jest cukier we krwi?
Cukier we krwi to cukier znajdujący się we krwi, który zwykle pochodzi z pożywienia, które spożywasz. Glukoza we krwi to źródło paliwa dla wszystkich komórek ciała, dzięki czemu mogą one prawidłowo funkcjonować.
W rzeczywistości wszystkie spożywane pokarmy, czy to węglowodany, białka i tłuszcze, mogą być przetwarzane na glukozę we krwi. Jednak głównym źródłem glukozy we krwi jest żywność zawierająca węglowodany.
Jeśli jesz węglowodany, wtedy żywność będzie łatwo przetworzona przez organizm w glukozę. Tymczasem zawartość innych składników odżywczych, takich jak tłuszcz i białko, wymaga dłuższego czasu na przekształcenie w cukier we krwi.
Glukoza we krwi jest głównym źródłem energii organizmu
Gdy organizmowi uda się przetworzyć żywność na cukier we krwi, substancja ta zostanie bezpośrednio rozprowadzona do wszystkich części komórek organizmu poprzez naczynia krwionośne. Od komórek mózgowych do komórek w stopach otrzymasz poziom glukozy we krwi.
Dlatego poziom cukru we krwi jest bardzo ważną rzeczą i musi być utrzymany w normie. Jeśli stężenie glukozy we krwi jest zbyt małe, komórki nie dostaną pożywienia i nie będą mogły funkcjonować.
Podczas gdy za dużo, będzie wiele symptomów i zaburzeń wynikających z tego stanu.
Jak dobry jest poziom cukru we krwi?
Normalna liczba cukru we krwi:
- Post (przez co najmniej 8 godzin): mniej niż 100 mg / dL
- Przed jedzeniem (najniższy poziom w ciągu dnia): około 70 do 80 mg / dl. Liczby mogą się różnić między 60 a 90.
- Po jedzeniu (2 godziny po): mniej niż 140 mg / dL.
Poziomy cukru, które są wyższe lub niższe niż normalne liczby, są klasyfikowane jako niezdrowe i wskazują na problemy, które pojawiają się w twoim ciele.
Częste nieprawidłowości dotyczące stężenia cukru we krwi
Wysoki poziom cukru we krwi
Wysoki poziom cukru we krwi jest również znany jako hiperglikemia i ma dwa główne typy:
- Hiperglikemia na czczo. W tym stanie poziom cukru we krwi pacjenta jest wyższy niż 130 mg / dl po poszczeniu (niejedzenie i picie) przez co najmniej 8 godzin.
- Poposiłkowa hiperglikemia po posiłkach. W tym stanie poziom cukru we krwi pacjenta jest wyższy niż 180 mg / dl 2 godziny po jedzeniu. Zwykle, jeśli dana osoba nie ma cukrzycy, poziom cukru we krwi rzadko osiąga 140 mg / dl po jedzeniu, nawet podczas intensywnego jedzenia.
Najczęstszą przyczyną hiperglikemii jest cukrzyca. Podczas gdy objawy hiperglikemii obejmują:
- Często czuję pragnienie
- Ból głowy
- Zredukowana koncentracja
- Niewyraźne widzenie
- Częste oddawanie moczu
- Zmęczenie
- Utrata masy ciała
- Wysoki poziom cukru we krwi: ponad 180 mg / dL
Ważne jest, aby poradzić sobie z objawami wysokiego stężenia cukru we krwi zanim stan rozwinie się w inne komplikacje.
Częsta lub długotrwała hiperglikemia może powodować:
- Infekcje pochwy i skóry
- Długie wyleczone rany
- Zmniejszone widzenie
- Uszkodzenie nerwów, którym towarzyszą zimne i obolałe lub niewrażliwe stopy, utrata włosów w dłoniach i stopach lub zaburzenia erekcji
- Zaburzenia żołądka lub jelit (takie jak przewlekłe zaparcia lub biegunka)
- Uszkodzenie oczu, naczyń krwionośnych lub nerek
Hiperglikemia może również powodować inne poważne choroby. Pacjenci z cukrzycą typu 1 są bardziej narażeni na kwasicę ketonową (stan, w którym kwas gromadzi się we krwi). Tymczasem pacjenci z cukrzycą typu 2 są narażeni na hiperglikemiczny zespół nonetotyczny hiperosmolarny (HHNS). Ten stan jest potencjalnie śmiertelny, charakteryzuje się niezdolnością organizmu do przetwarzania cukru.
Niski poziom cukru we krwi
Inne stany, które mogą być spowodowane nieprawidłowym poziomem cukru we krwi, to hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi Ten stan występuje, gdy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości cukru na potrzeby energetyczne. Osoby z cukrzycą zwykle mają hipoglikemię.
Przyczyny hipoglikemii obejmują dietę, leki lub określone schorzenia i ćwiczenia fizyczne.
Objawy hipoglikemii obejmują:
- Daze
- Dizzy
- Czujesz się niepewnie
- Głód
- Ból głowy
- Łatwo obrażony
- Nieregularne bicie serca (szybkie bicie serca)
- Blada skóra
- Pocenie się
- Drżenie
- Zmęczenie
- Niepokój
Częsta lub trwająca hipoglikemia może powodować:
- Zmniejszona koordynacja
- Zredukowana koncentracja
- Drętwienie w jamie ustnej i języku
- Zemdlałem
- Nightmare
- Przecinek
Hello Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
