Spis treści:
- Wideo medyczne: Czym zakwasić żołądek i dlaczego nie octem jabłkowym? Czy Znachor ma rację?
- Różne mity octu jabłkowego są często źle rozumiane
- Mit 1: Wszystkie rodzaje octu jabłkowego są takie same
- Mit 2: Korzyści są takie same jak spożywanie jabłek
- Mit 3: Działa tylko jako naturalny lek na kaszel
- Mit 4: Nie powoduje efektów ubocznych
- Mit 5: Może zaszkodzić skórze
Wideo medyczne: Czym zakwasić żołądek i dlaczego nie octem jabłkowym? Czy Znachor ma rację?
Ocet jabłkowy to zioło, które jest identyczne z dość ostrym zapachem. W rzeczywistości ten zapach pochodzi z procesu fermentacji z udziałem bakterii, drożdży i alkoholu. W ostatnim czasie ocet jabłkowy został ukochany dzięki swoim niesamowitym korzyściom. Jednak za tym wszystkim, czy wiesz, że nadal istnieje wiele mitów mielonego jabłecznika?
Różne mity octu jabłkowego są często źle rozumiane
Nie pozwól, abyś źle zrozumiał fakty i mity octu jabłkowego, którym należy zaufać.
Mit 1: Wszystkie rodzaje octu jabłkowego są takie same
Wiele osób może pomyśleć, że proces wytwarzania jabłecznika może tylko wyciskać jabłka, aby uzyskać sok. W rzeczywistości, różne rodzaje octu jabłkowego, mogą również być różne sposoby jego wykonania. Istnieją rodzaje octu jabłkowego, które przechodzą proces przesiewowy, ale niektóre nie.
Trudno jest odróżnić te dwa typy, szczególnie dla tych z was, którzy właśnie używają octu jabłkowego. To proste, jeśli wydaje się jasne i czyste, prawdopodobnie rodzaj octu jabłkowego został przefiltrowany jako pierwszy. I odwrotnie, ocet jabłkowy, który wciąż wygląda na mętny i ma miąższ, oznacza, że wciąż jest całkiem naturalny, ponieważ zawiera wiele składników organicznych.
Mit 2: Korzyści są takie same jak spożywanie jabłek
Mimo że jest zrobiony z jabłek, nie oznacza to, że składniki odżywcze w jabłkach i jabłeczniku są dokładnie takie same. To tylko mit octu jabłkowego. Jak wyjaśniono wcześniej, ocet jabłkowy przeważnie przeszedł proces przesiewania i sfermentowany w taki sposób.
W ten sposób niektóre z typowych wartości odżywczych jabłek, witaminy C, błonnika, potasu i innych mogą zostać częściowo utracone, aby nie tak dużo było w oryginalnym jabłku.
Mit 3: Działa tylko jako naturalny lek na kaszel
W rzeczywistości istnieje mnóstwo korzyści z octu jabłkowego, a także leków na kaszel, których nie trzeba wątpić. Cytując na stronie Healthline, uważa się, że cydr jabłkowy może pomóc w zrzuceniu wagi, kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, utrzymaniu zdrowia serca i tak dalej.
Nie musisz się martwić, ponieważ użycie octu jabłkowego, zarówno na skórze, jak i napoju, zostało zatwierdzone przez FDA w Stanach Zjednoczonych, która jest instytucją równoważną z BPOM w Indonezji. Ponieważ jabłkowy cydr ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne.
Mit 4: Nie powoduje efektów ubocznych
Nie pozwól ocet jabłkowy przechowywać w nim wiele dobrych właściwości, a następnie zapomnieć o efektach jego używania. Zasadniczo rutynowo można używać octowego octu jabłkowego lub nawet konsumować go bezpośrednio. Tak długo jak przestrzegasz zasad użytkowania i nie przekraczaj zalecanego limitu.
Erozja szkliwa zębów, niestrawność i uczucie gorąca w gardle są niektórymi zagrożeniami, które mogą wynikać z używania nadmiernego octu jabłkowego. Ponadto spożycie octu jabłkowego w dużych dawkach może potencjalnie zmniejszyć ilość potasu w organizmie.
Mit 5: Może zaszkodzić skórze
Możesz pomyśleć, że jabłecznik nie jest dobry dla skóry, ponieważ naturze kwasu towarzyszy bardzo silny zapach. I odwrotnie, ocet jabłkowy może pomóc w problemach ze skórą. Począwszy od mycia twarzy, łagodzenia upartych zits, aby zniknąć blizny potrądzikowe.
W rzeczywistości mówi się, ocet jabłkowy jest również dobre dla łuszczycy. Jak z niego korzystać jest dość łatwe. Możesz nanieść cienką warstwę octu jabłkowego na skórę lub najpierw wymieszać ją z przegotowaną wodą, aby zminimalizować nieprzyjemne zapachy.
