Spis treści:
- Wideo medyczne: Myślałeś, że to jest zdrowe? Możesz być w błędzie!
- Związek pomiędzy pokarmem bogatym w glukozę a zrazami
- Niektóre rodzaje żywności, które zawierają wysoki poziom glukozy
Wideo medyczne: Myślałeś, że to jest zdrowe? Możesz być w błędzie!
Trądzik, który jest znany z terminów medycznychtrądzik pospolity, jest jednym z najczęstszych problemów, z którymi boryka się 85% osób w wieku od 11 do 30 lat. Trądzik nie jest chorobą, która może zagrażać życiu lub mieć poważne konsekwencje, ale trądzik może utrzymywać się przez lata i może powodować fizyczne lub psychiczne obrażenia chorego.
Mimo, że trądzik miał miejsce u wielu osób, niewiele wiadomo na temat dokładnej przyczyny i prawidłowego leczenia trądziku.
Jedną z przyczyn trądziku często dyskutowanego w społeczeństwie jest dieta lub dieta. Istnieje wiele badań i pomysłów dotyczących wzorców żywieniowych lub wzorców żywieniowych, które mogą wywoływać trądzik. Jednym z często omawianych tematów jest żywność o wysokiej zawartości glukozy.
Związek pomiędzy pokarmem bogatym w glukozę a zrazami
Na podstawie badań wiadomo, że żywność o poziomie glukozy lub wysokim indeksie glikemicznym może wywoływać trądzik. Dzieje się tak dlatego, że wysoki poziom glukozy pobudzi hormon insuliny, który jest jednym z hormonów, które funkcjonują w przetwarzaniu glukozy w naszym ciele.
Ten wzrost poziomu insuliny we krwi może prowadzić do wzrostu liczby komórek gruczołów ropy i gruczołów potowych na twarzy. To ostatecznie doprowadzi do trądziku.
Ponadto wysoki poziom glukozy może wywołać trądzik, ponieważ zwiększa produkcję tłuszczu, która jest bardziej gęsta. Może to powodować blokady w obrębie porów twarzy, które ostatecznie mogą wywołać proces zapalny.
Niektóre rodzaje żywności, które zawierają wysoki poziom glukozy
Wiadomo, że istnieje kilka rodzajów żywności o wysokim stężeniu glukozy, które mogą wywoływać lub nasilać trądzik, a jednym z nich jest często czekolada. Istnieje kilka badań, które wykazały, że spożycie czekolady może zaostrzyć stan zapalny w zits. W rzeczywistości zdarza się to chorym, którzy spożywają napoje na bazie czekolady, takie jak mleko czekoladowe.
Poza czekoladą, spożycie mleka i lodów również wywołuje trądzik. Z badań wynika, że ludzie, którzy spożywali mleko i lody częściej niż raz w tygodniu, mieli więcej trądziku niż ludzie, którzy spożywają mleko i lody mniej niż 1 raz w tygodniu.
Dzieje się tak, ponieważ na hormonalne czynniki, które mogą wywoływać zęby, może mieć wpływ mleko, więc poza tym, że poziom glukozy w mleku nie jest zbyt wysoki w porównaniu do czekolady i lodów, mleko może również powodować trądzik, ponieważ zwiększa poziom hormonów androgenów, które mogą powodować trądzik.
Dlatego jeśli masz problem z trądzikiem, lepiej zmniejszyć spożycie pokarmów bogatych w glukozę, aby złagodzić objawy i zmniejszyć występowanie trądziku.
