Spis treści:
- Korzyści płynące z używania płynu do płukania jamy ustnej
- Jak korzystać z płynów do płukania ust
- 1. Właściwy krok
- 2. Właściwy sposób
- 3. Na czas
- 4. Rutyna
Mycie zębów dwa razy dziennie każdego dnia nie wystarczy, aby utrzymać zęby i zęby w czystości. Tak, w rzeczywistości szczoteczki do zębów są w stanie osiągnąć tylko 25 procent powierzchni zęba, więc nie można optymalnie wyeliminować zarazków między zębami. Cóż, aby utrzymać czystość w jamie ustnej, potrzebujesz płynu do płukania ust.
Niestety nie wszyscy wiedzą, jak prawidłowo stosować płyn do płukania ust. Jeśli nadal jesteś zdezorientowany, zapoznaj się z pełnym przewodnikiem poniżej.
Korzyści płynące z używania płynu do płukania jamy ustnej
Oprócz pomagania w walce z bakteriami, które gniazdują w jamie ustnej, płukanki do jamy ustnej mogą skutecznie działać, aby odświeżyć oddech, usunąć płytkę nazębną i pomóc w zapobieganiu próchnicy. Dlatego płyn do płukania ust jest ważnym obszarem ogólnej pielęgnacji zębów i jamy ustnej.
Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że płyn do płukania jamy ustnej nie jest lekiem do leczenia różnych chronicznych problemów stomatologicznych i jamy ustnej. W przypadku dolegliwości dotyczących jamy ustnej najodpowiedniejszym rozwiązaniem jest kontrola dentystyczna.
Jak korzystać z płynów do płukania ust
Aby optymalnie wykorzystać płyny do płukania jamy ustnej, ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo go używać. Wykładowca na Wydziale Stomatologii Uniwersytetu Indonezji, DRG. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO dzielili się wskazówkami, jak używać bezpiecznego i właściwego płynu do płukania jamy ustnej.
Według drgań. Sri Angky, który spotkał się w piątek (11 września), są cztery rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas stosowania płynów do płukania jamy ustnej. Wśród nich są:
1. Właściwy krok
Jak wspomniano powyżej, samo mycie zębów nie jest wystarczające do usunięcia bakterii, które przyklejają się do powierzchni dziąseł lub zębów. Dlatego jest to konieczne płukanie, czyli płukania gardła po szczoteczce do zębów, aby resztki zarazków znajdujących się na powierzchni zębów i dziąseł mogły być dokładnie oczyszczone.
2. Właściwy sposób
Stosuj płyn do płukania ust zgodnie z dawką, aby nie był nadużyty. Stosowanie nadmiernego płynu do płukania ust spowoduje przedawkowanie, które ma negatywny wpływ na organizm. Drg. Sri Angky powiedział, że stosowanie płynu do płukania jamy ustnej bardziej niż zalecana dawka spowodowałoby suchość jamy ustnej i wywołanie wrzodów rakowych.
"Przedawkowanie (płyn do płukania ust) może się różnić w zależności od naszego organizmu. Są tacy, którzy natychmiast stają się wysychają (usta), więc rany rakowe, są też bardziej podatni na infekcje. Jedzenie może też być chore "- powiedział Drogi. Sri Angky, który jest także przewodniczącym Indonezyjskiej Szkoły Dentystycznej (KDGI).
Nawet stosowanie nadmiernego płynu do płukania ust może powodować oporność bakterii. Tak, podobnie jak antybiotyki, stosowanie nadmiernego płynu do płukania ust może spowodować, że bakterie w jamie ustnej staną się odporne (odporne na leki). Oporność bakterii sprawia, że bakterie nadal rosną i rozmnażają się w ustach.
Najlepiej używać nawet 20 ml płynu do płukania ust. Następnie przepłucz w prawo, w lewo, a następnie patrz w górę (ale nie połykaj) przez co najmniej 30 sekund. Następnie wyjmij płyn z płynów do płukania jamy ustnej.
3. Na czas
Niektórzy ludzie mogą zakładać, że im częściej płukanie płukanką będzie korzystniejsze, tym lepsze będą korzyści. Jednak to założenie jest w rzeczywistości błędne.
W rzeczywistości płukanie gardła może chronić okolicę jamy ustnej przez 12 godzin, więc aby uzyskać maksymalne rezultaty i czyste usta, należy płukać regularnie dwa razy dziennie po umyciu zębów.
"Podobnie jak w przypadku stosowania antybiotyków, istnieją substancje chemiczne, które stosujemy w jamie ustnej. Musimy też być ostrożni. Nie zalecamy więcej niż dwa razy. Ponownie, tylko dwa razy ma rację ", powiedział Drider. Sri Angky.
4. Rutyna
Podobnie jak szczotkowanie zębów, płukanie ust płynem powinno odbywać się regularnie i stale (codziennie). Dzieje się tak, aby korzyści płynące z płukania jamy ustnej można było optymalnie odczuć.
Ważne jest, aby zrozumieć, że płyn do płukania jamy ustnej pomaga jedynie w redukcji bakterii i zarazków, nie może oczyścić jamy ustnej jako całości. Dlatego regularnie myj zęby.
