Spis treści:
- Wideo medyczne: Brak miesiączki – Co może być powodem?
- Co powoduje nadmierny ból menstruacyjny?
- Przyczyny skurczów brzucha, które nie są spowodowane miesiączką
- Jakie objawy mogą wystąpić wraz z bólem menstruacyjnym?
- Jak radzisz sobie z bólem menstruacyjnym?
Wideo medyczne: Brak miesiączki – Co może być powodem?
Często objawy przed lub w trakcie miesiączki sprawiają, że kobiety czują się niekomfortowo. Zmiany hormonalne w trakcie menstruacji mogą powodować, że kobiety doświadczają wahań nastroju i bólu w ciele. Ból, który można odczuwać, to ból piersi, zwykle kształt zmian lub pęcznienia piersi. Ponadto kobiety odczuwają również bóle brzucha lub skurcze brzucha. Ten ból może być ciężki, może również wydawać się lekki.
Być może słyszałeś termin bolesne miesiączkowanie. Tak, to jest termin medyczny na ból spowodowany miesiączką. Istnieją dwa rodzaje bolesne miesiączkowania; pierwotne bolesne miesiączkowanie i wtórne bolesne miesiączkowanie.
Pierwotne bolesne miesiączkowanie to często występujące skurcze menstruacyjne. Ból pojawia się w dolnej części brzucha lub plecach. Skurcze mogą występować krótko lub trwać trzy dni. Ten ból zmniejszy się wraz z wiekiem kobiety i kiedy urodzi się pierwsze dziecko. Podczas wtórnego bolesne miesiączkowanie jest ból spowodowany przez problemy w żeńskich narządów rozrodczych. W wtórnym bolesnym miesiączkowaniu ból pojawia się we wczesnej fazie cyklu menstruacyjnego i trwa dłużej.
Co powoduje nadmierny ból menstruacyjny?
Ból menstruacyjny jest spowodowany nadmiernymi skurczami macicy, w których macica doświadcza stanu, który napina i rozluźnia, tak że krew wydostaje się z macicy. Podszewka macicy uwalnia specjalną substancję chemiczną o nazwie prostaglandin. Kiedy ten związek chemiczny zostaje uwolniony ze ściany macicy, siła skurczu wzrasta. Zwykle występuje to przez kilka dni w trakcie menstruacji. Wysokie poziomy prostaglandyn mogą powodować silny ból brzucha i skurcze. Ból podczas menstruacji czasami nie jest identyfikowany. Są jednak pewne rzeczy, które zwiększają ryzyko wystąpienia bólu menstruacyjnego, takich jak:
- Kobiety w wieku poniżej 20 lat; jak wyjaśniono powyżej, rosnący wiek, mniej bolesny ból
- Mieć rodzinę z historią doświadczającą bólu podczas menstruacji
- Palenie
- Ciężkie krwawienie podczas menstruacji
- O nieregularnych cyklach
- Nie ma dzieci lub ich nie ma
- Doświadczanie wczesnego okresu dojrzewania (dojrzewanie przed 11 rokiem życia)
Przyczyny skurczów brzucha, które nie są spowodowane miesiączką
W przypadku wtórnego bolesnego miesiączkowania ból menstruacyjny może w rzeczywistości być objawem stanu chorobowego, takiego jak:
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
- Endometrioza (stan, w którym wyściółka macicy rośnie w innych częściach ciała)
- Mięśniaki w macicy (guzy łagodne)
- Choroba zapalna miednicy (w tym choroby przenoszone drogą płciową, które zakażają macicę, jajowody, jajniki)
- Infekcje przenoszone drogą płciową
- Adenomioza (stan, w którym wyściółka macicy wyrasta na ściankę mięśniową macicy)
- Zwężenie szyjki macicy (mała szyjka macicy spowalniająca przepływ menstruacyjny)
Jakie objawy mogą wystąpić wraz z bólem menstruacyjnym?
Ból brzucha, zarówno ciężki jak i łagodny, może towarzyszyć następującym objawom:
- Nudności
- Wymioty
- Pocenie się
- Dizzy
- Biegunka
- Zaparcie
- Wzdęcia
- Ból głowy
- Czujesz się jak pływający
Jak radzisz sobie z bólem menstruacyjnym?
Ból podczas menstruacji może czasami zakłócać aktywność kobiet. Możesz zrobić wiele sposobów, aby zmniejszyć nadmierny ból brzucha:
- Odpocznij wystarczająco
- Unikaj żywności zawierającej kofeinę i sól. Kofeina może działać jako środek zwężający naczynia krwionośne (może ograniczać przepływ krwi, który wyzwala ból) oraz jako środek rozszerzający naczynia krwionośne (może zwiększać przepływ krwi). Efekt kofeiny jest w rzeczywistości tylko tymczasowy i czasami nie wpłynie na ciebie, jeśli jesteś uzależniony od kofeiny. Ponadto kofeina może również powodować zmiany nastroju i lęku.
- Unikaj palenia i picia alkoholu. Według dr Jennifer Leighdon Wu, położnik / ginekolog w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku, cytowany przez Reutersa, może również działać jako środek zwężający naczynia krwionośne.
- Możesz delikatnie masować brzuch
- Ćwiczenia mogą również zapobiegać nadmiernemu bólowi
- Kąpać się ciepłą wodą
- Zjedz pożywne jedzenie
- Rób relaks, jak joga
- Weź witaminy B6, B1, witaminę E i kwasy tłuszczowe omega 3
- Podnieś stopy do góry
- Unikaj stresu
Jeśli ból nie ustępuje, zwykle zalecanym leczeniem jest ibuprofen i tabletki antykoncepcyjne. Zwykle kobiety przyjmujące tabletki antykoncepcyjne nie odczuwają silnego bólu menstruacyjnego.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Czy woda sodowa naprawdę powoduje więcej krwawienia miesiączkowego?
- Czy w ciąży mogą wystąpić nieregularne cykle menstruacyjne?
- 5 wskazówek dotyczących przezwyciężania bólu menstruacyjnego bez leków
