Spis treści:
- Wideo medyczne: Ludzie lustra, czyli dlaczego wkurzają Cię inni?
- Kto jest podatny na zranienie się?
- Dlaczego ktoś się zranił?
- 1. Odwróć uwagę
- 2. Zwalczanie stresu
- 3. Unikaj drętwienia
- 4. Przekazuj uczucia
- 5. Ukarz się
- 6. Szukasz satysfakcji
- Gdzie mogę uzyskać pomoc?
Wideo medyczne: Ludzie lustra, czyli dlaczego wkurzają Cię inni?
Gdyby zgłaszano przypadki samobójstw, przypadki samookaleczenia nie zyskały wiele uwagi w społeczności. Samobójstwo jest bezpośrednim skutkiem śmierci, niepełnosprawności lub poważnych obrażeń. Tymczasem wynik ranienia siebie lub samookaleczenie zwykle zakryte i nie można ich zobaczyć na widoku.
Ludzi, którzy skrzywdzili samych siebie, nie można odróżnić od innych na pierwszy rzut oka. Nawet ludzie, których znasz od lat, mogą ukryć ten nawyk. Ta skrajna akcja jest przeprowadzana z różnych powodów. Aby zrozumieć, dlaczego określone osoby celowo skrzywdzą się, zobacz następujące ważne informacje.
Kto jest podatny na zranienie się?
Chociaż każdy może rozpocząć nałóg, istnieją grupy, które są bardziej narażone na takie działanie. Oto ludzie, którzy mają wysokie czynniki ryzyka samookaleczenie w oparciu o liczbę przypadków napotkanych do tej pory.
- Młode kobiety
- Osoby z historią przemocy fizycznej, emocjonalnej i seksualnej
- Osoby z zaburzeniami zachowania, takie jak alkoholizm, narkomania, zaburzenia odżywiania lub zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
- Ludzie, którzy mają trudności z kontrolowaniem lub wyrażaniem emocji
- Ludzie wychowani w rodzinach, które sprzeciwiają się złości
- Osoby, które nie mają przyjaciół, rodziny lub krewnych, którym można zaufać
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Jesteś agresywną osobą pasywną? To są cechy
Dlaczego ktoś się zranił?
Zwykle przypadki samookaleczenie pojawia się, gdy ktoś staje przed sytuacją i uczuciem, które jest bardzo trudne do przejścia. Chociaż niektórzy ludzie zdają sobie sprawę z tego, że działanie to jest niebezpieczne i złe, wciąż jest wielu, którzy nie zdają sobie sprawy, że samookaleczenie nie jest najlepszym sposobem na zarządzanie wydarzeniami, uczuciami lub pamięcią, które przechowują. W rzeczywistości uważają, że samoobrażenie jest jedynym sposobem, który można podjąć. Oto niektóre z głównych powodów, dla których mają takie myśli.
1. Odwróć uwagę
Czasami ludzie decydują się na krzywdę, ponieważ może im to odwrócić uwagę od rzeczy, które sprawiają, że są przytłoczone lub przeżywają traumę. Po dotknięciu różnorodnymi problemami życia, umysł staje się bardzo pełny i hałaśliwy, z różnymi problemami i rzeczami, które są negatywne. Kiedy zajęty cięcie lub robienie czegoś podobnego, co może powodować ból lub obrażenia, osoba może wydobyć moment niepokojących dźwięków w swoim umyśle. To dlatego, że odczuwany w tym czasie ból mógł odciągnąć jego umysł od problemu.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 7 reakcji psychologicznych, które wywołałeś w negatywnych sytuacjach
2. Zwalczanie stresu
W obliczu tak stresującej sytuacji każdy ma inne sposoby na uwolnienie się od niepokoju i napięcia. Niektórzy przeszli na sport i hobby, niektórzy powiedzieli najbliższym ludziom, ale niektórzy zranili się. Odbywa się to w taki sposób, że może on wydać wszystkie tendencje, które są agresywne i okrutne, bez konieczności krzywdzenia innych ludzi, zwierząt domowych lub uszkodzenia otaczających go towarów.
3. Unikaj drętwienia
Ludzie, którzy mają ciężką traumę psychologiczną mogą stać się odrętwiali. Ponieważ doznane zdarzenie jest tak bolesne lub kłopotliwe, osoba może doznać dysocjacji. Dysocjacja to stan, w którym wymazujesz pamięć o zdarzeniu lub usuwasz uczucie, które pojawia się, gdy doświadczasz traumatycznych wydarzeń. Zwykle dzieje się to poza twoją świadomością.
Podczas usuwania uczuć do zdarzenia, na przykład w przypadku gwałtu, ofiara nie poczuje się lepiej. Czułby się pusty, pusty i bezwartościowy. Raniąc siebie, przypomni sobie ból, który go zaatakował, kiedy go zgwałcono. Ból przypomniał mu, że wciąż żyje i nadal może czuć się jak inni ludzie.
4. Przekazuj uczucia
Często ludzie to robią samookaleczenie naprawdę nie chcę zranić siebie lub popełnić samobójstwa. Jednak mają problemy z komunikacją. Nie rozumieją, jak przekazywać negatywne uczucia. Być może dlatego, że mówienie komuś, że czuje się zraniony, sprawiało, że wyglądał słabo, może dlatego, że nigdy nie nauczył się wyrażać swoich uczuć.
Czasami te negatywne uczucia są zbyt silne, by je powstrzymać. W rezultacie osoba decyduje się zranić się jako forma komunikacji z innymi, że przechodzi przez trudne czasy i potrzebuje pomocy. Czy to tylko słuchanie historii, czy pomoc w rozwiązaniu problemu. Zazwyczaj celowo da sygnał lub wskazówkę najbliższemu człowiekowi, że wykonuje to niebezpieczne działanie. Na przykład, pozwalając, by krew rozlewała się w pokoju, aby rodzice wiedzieli, że sam się krzywdzi.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Niektóre z głównych przyczyn Ktoś chce zabić
5. Ukarz się
Ofiary przemocy, zarówno emocjonalne, fizyczne, jak i seksualne, są często obwiniane i poniżane. Nieświadomie, oni też stopniowo poczuli się gorsi i zasługiwali na winę. W jego umyśle każdy popełniony błąd musi zostać ukarany, nawet jeśli sprawcy przemocy nie znają błędu. Jako forma kary niektórzy ludzie skrzywdzą się, celowo nie jedząc, nie waląc głową ani nie odcinając się.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 8 Urazów fizycznych i psychicznych z powodu przemocy seksualnej
6. Szukasz satysfakcji
Podobnie jak ludzie, którzy są uzależnieni od alkoholu, papierosów lub narkotyków, ci, którzy często robią sobie krzywdę, robią to dla zadowolenia. Niektórzy ludzie czują się szczęśliwi i podekscytowani po zobaczeniu własnej krwi lub odczuwaniu bardzo silnego fizycznego uczucia. Ten zły pogląd może prowadzić do uzależnienia.
Gdzie mogę uzyskać pomoc?
Jeśli masz tendencję lub zraniłeś się, natychmiast powiedz najbliższej osobie, której możesz zaufać. Jeśli twój stan się nie poprawi, możesz zobaczyć psychologa lub psychiatrę, który pomoże Ci kontrolować nawyk. Kiedy pojawiają się myśli do zrobienia samouszkodzenie, natychmiast skontaktować się z oficjalną infolinią indonezyjskiego Ministerstwa Zdrowia pod numerem 500-454. Jeśli ty lub osoba najbliższa jest ranna samouszkodzenie, natychmiast wezwij pogotowie pod numer 118 lub udaj się do najbliższego ośrodka zdrowia.
CZYTAJ RÓWNIEŻ: Lista numerów alarmowych, które należy nagrać
