Spis treści:
Wideo medyczne: Wpływ powietrza na Twoje zdrowie
Wilgotność odnosi się do ilości pary wodnej w powietrzu i odgrywa rolę, zarówno w rozwoju i leczeniu alergii. Na przykład alergiczny nieżyt nosa objawia się często zatkaniem nosa, podrażnieniem i drobnym stanem zapalnym, wilgotną tkanką błony śluzowej nosa. Niektóre objawy, takie jak suchość w jamie ustnej, mogą być wynikiem leczenia różnymi lekami w celu opanowania objawów alergii. Oddychanie z większą wilgotnością powietrza jest jednym ze sposobów na złagodzenie objawów alergii i skutków ubocznych niepokojących terapii lekowych.
Z drugiej strony, jeden z najczęstszych sprawców alergii, roztocza kurzu domowego, rozwija się tylko przy poziomie wilgotności przekraczającym pewne minimum. Z tego powodu należy utrzymywać idealny poziom wilgotności w środowisku domowym, ponieważ jest to ważne dla osób cierpiących na wieloletnie alergie i astmę wywołaną alergią.
Niższy poziom wilgoci pomaga zapobiegać rozwojowi roztoczy i pleśni i zmniejszać zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach, ale wyższa wilgotność jest o wiele wygodniejsza dla tkanki gardła i nosa. Sztuką jest utrzymywanie powietrza w pokoju, aby nie było zbyt wilgotno i nie było zbyt suche.
Zrozumienie wilgotności
Wilgotność (powszechnie określana jako wilgotność względna) to ilość pary wodnej w powietrzu. Chociaż teoretycznie może on wynosić od zera do ponad 100 procent, wilgotność względna w pomieszczeniu zwykle waha się od około 20 procent do 70 procent.
Osobisty komfort zależy od wilgotności, ponieważ powietrze z określonej temperatury jest cieplejsze przy wysokiej wilgotności. Odwrotnie, powietrze o tej samej temperaturze jest zimne, gdy wilgotność jest niska.
Roztocza kurzu domowego, niewidzialne istoty wokół nas, które "przetwarzają" martwe komórki skóry, żyją tam, gdzie żyją ludzie. Technicznie, jest to enzym w ich odpadach, który staje się powietrzem i ostatecznie wdychany przez nas, powodując alergie.
Te stawonogi rozwijają się w wyższych temperaturach i wysokiej wilgotności w zakresie od 70 do 80 procent. Chociaż prawie niemożliwe jest usunięcie roztoczy kurzu domowego i ich alergicznych zanieczyszczeń, możemy kontrolować ich liczbę, kontrolując poziom wilgotności. Roztocza nie mogą się rozwijać przy wilgotności poniżej 50 procent.
Nawilżacz nowocześni ludzie zwykle mają higrometr lub urządzenie do pomiaru wilgotności. Po prostu wybierz ustawienie pomiędzy 40 a 48 procent wilgotności i zachowaj równowagę między kontrolą roztoczy kurzu i wilgotnym powietrzem, które jest wygodne dla twojej skóry.
Rodzaje wilgotności
Zakładając, że nie możesz monitorować całej wilgotności w domu, najlepszym wyborem jest użycie nawilżacz. Te urządzenia gospodarstwa domowego są zwykle przenośne i mogą nawilżać powietrze w jednym do kilku pomieszczeń. To urządzenie ma zbiornik na wodę, który należy regularnie uzupełniać.
Najczęstsze typy to nawilżacze wyparne, zwane także nawilżaczami "chłodnej mgły", wykorzystujące zbiornik, oś i filtr do rozprowadzania pary wodnej w temperaturze pokojowej do powietrza. Jak wspomniano powyżej, niektóre są programowane i mają zintegrowany higrometr, aby utrzymać optymalny poziom wilgotności. Filtry należy regularnie wymieniać, aby uniknąć przerostu i nasycenia minerałami z wody wodociągowej.
Inne typy urządzeń do pomiaru wilgotności w domu obejmują parowniki (wytwarzające parę), nawilżacze wirników i nawilżacze ultradźwiękowe. Ponieważ te narzędzia nie używają filtrów, modele wirników i ultradźwięków mogą przechowywać minerały, takie jak drobny pył na sąsiednich meblach, więc nie jest to najlepszy wybór. Parowniki są bardziej efektywne, zużywają znacznie więcej energii niż zwykłe nawilżacze wyparne.
