Spis treści:
- Wideo medyczne: CZY MASZ DEPRESJĘ? [TEST]
- Czym jest ukryta depresja?
- Wykryj ukryte objawy depresji
- Fizyczne objawy ukrytej depresji:
- Objawy emocjonalne ukrytej depresji:
- Objawy poznawcze ukrytej depresji:
- Objawy motoryczne ukrytej depresji:
Wideo medyczne: CZY MASZ DEPRESJĘ? [TEST]
Coraz bardziej zaawansowane i szybkie życie sprawia, że wyzwania życiowe są bardziej zróżnicowane. Wyzwania związane z życiem, które jesteśmy w stanie przezwyciężyć, mogą dać osiągnięcie, ale jest inaczej, jeśli wyzwania życiowe nie mogą zostać przezwyciężone. Uczucia stresu, niższości i rozpaczy mogą łatwo dojść do skutku. Taki stan emocjonalny, jeśli trwa, może popaść w stan depresji, z których jedną jest ukryta depresja, która rzadko jest realizowana.
Czym jest ukryta depresja?
Z biegiem lat przeprowadzono różne badania oceniające ukrytą depresję. Ukryta depresja jest objawem depresji u osób, które są ogólnie normalne. Tak więc osoba ta wygląda na normalną, w tym sensie, że nie wykazuje objawów zaburzeń psychicznych, jednak czasami wykazuje zachowania depresyjne. Objawy depresji nie są bardzo oczywiste, ale są ukryte lub ukryte w ich normalnym zachowaniu w życiu codziennym.
Osoby z ukrytymi zaburzeniami depresyjnymi często mają trudności w codziennym zachowaniu. Zaburzenie to nie tylko hamuje się samo, ale może pośrednio zakłócać życie w jego otoczeniu, zwłaszcza gdy pojawia się faza depresyjna.
Jeśli ten warunek może być kontynuowany, jego osobowość doświadcza interferencji i nie jest niemożliwe stać się prawdziwą depresją. Oczywiście ta sytuacja jest bardzo niekorzystna dla rozwoju osoby i innych osób wokół niego. A w szerszym kontekście może wpływać na życie społeczności jako całości.
Dlatego problem ukrytej depresji nie można lekceważyć. Ten problem może dotyczyć wszystkich stron i należy zwrócić uwagę na zapobieganie i leczenie.
Wykryj ukryte objawy depresji
Objawy są niejasne i na ogół występują u zwykłych ludzi, co powoduje rozpoznanie ukrytej depresji (zamaskowana depresja) staje się trudne. Jednak każda osoba może rozpoznać znaki. Warunek, musi być uczciwy wobec samego siebie i nie zaprzeczać, jeśli te objawy są w nas. Opracowano różne badania w celu sporządzenia listy objawów, które można stosować niezależnie. Poniższa lista kontrolna:
Fizyczne objawy ukrytej depresji:
- Utrata apetytu, bez wyraźnego powodu.
- Masa ciała zwykle zmniejsza się z powodu utraty apetytu.
- Łatwo zmęczyć się robieniem aktywności fizycznej.
- Ciało zawsze jest słabe, brakuje entuzjazmu, brakuje siły i tak dalej.
- Zaburzenia snu, takie jak trudności w zasypianiu, zakłócenia przez nocne koszmary itd.
- Nieregularne miesiączkowanie (u kobiet).
- Zaparcia, które utrudnia defekację.
- Zmniejszono popęd seksualny.
- Impotencja (impotencja) u mężczyzn i niskie libido u kobiet.
Objawy emocjonalne ukrytej depresji:
- Nastrój jest niepewny, a nie spokojny.
- Zawsze podchodzimy do różnych rzeczy, nawet jeśli dla większości ludzi jest to trywialne.
- Ciągle odczuwałem smutek bez wyraźnego powodu.
- Gniewny, niejasny kierunek i przyczyna.
- Poczucie winy bez wyraźnego powodu, za wszystkie czyny, które zawsze czyni.
Objawy poznawcze ukrytej depresji:
- Negatywna koncepcja siebie i postrzeganie siebie są bezwartościowe.
- Negatywne oczekiwania.
- Samokrytycyzm bezustannie i są zwykle niezadowolony z wyników, które zostały osiągnięte wcześniej
- Ma skłonność do przeklinania siebie.
- Wahanie w podejmowaniu decyzji Mając negatywny pogląd na świat zewnętrzny.
- Bezradny i beznadziejny wobec swojej przyszłości.
- Objęte pewnymi przekonaniami, które mają niewielki sens.
Objawy motoryczne ukrytej depresji:
- Zawsze nerwowy i wyraźnie nie zna kierunku i działania.
- Płacz jest mniej oczywistym powodem i często się zdarza.
- Rytm działania jest powolny w codziennych czynnościach
- Staraj się unikać różnych bodźców lub unikaj innych ludzi, nawet rodziny lub przyjaciół
- Zaburzenia halucynacyjne obserwują (słyszą, widzą, czują itd.) Coś bez obecności przedmiotu.
Cóż, z powyższej listy miałeś kiedyś taką? Jeśli tak, nie zapominaj o zbliżaniu się do Boga. Jeśli to konieczne, natychmiast poproś o pomoc innych, aby wydostać się z tego etapu, zaczynając od najbliższej rodziny, przyjaciół lub krewnych, aby podzielić się problemami, które powodują depresję. Jeśli nadal będziesz odczuwać te objawy i trudności w ich pokonaniu, powinieneś skontaktować się z lekarzem lub psychologiem. Szczęśliwa autorefleksja.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 5 rzeczy, które mogą powodować stres w biurze
- 7 znaków stresu, które są często nieprzytomne
- 10 sposobów na zmniejszenie stresu podczas ciąży
