Spis treści:
- Wideo medyczne: Dlaczego KWAS FOLIOWY jest tak ważny podczas ciąży? |Zdrowie 24h
- Zalety oleju z ryb, aby zapobiec problemom z oddychaniem u dzieci
- Korzyści z oleju z ryb dla odporności dziecka
Wideo medyczne: Dlaczego KWAS FOLIOWY jest tak ważny podczas ciąży? |Zdrowie 24h
Ciężarne matki muszą utrzymywać i wybierać pokarm, aby płód w macicy pozostawał zdrowy i mógł się dobrze rozwijać. Olej z ryb może być stosowany jako suplement, który jest dobry dla zdrowia kobiet w ciąży i płodu, a nawet wpływa na zdrowie dzieci po urodzeniu. Jedną z korzyści ostatnio udowodnionego oleju z ryb jest to, że może zmniejszyć ryzyko wystąpienia astmy u noworodków.
Zalety oleju z ryb, aby zapobiec problemom z oddychaniem u dzieci
Olejek z ryb ma tak wiele zalet zdrowotnych, że jedną z korzyści, które właśnie odkryto, jest zapobieganie astmie u dzieci, gdy matka spożywa je od czasu ciąży. To odkrycie zostało udowodnione w badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Kopenhaskiego Perspektywicznego Studium na temat Astmy w Dzieciństwie (COPSAC) i University of Waterloo.
W badaniu brało udział aż 736 ciężarnych kobiet w wieku od 22 do 26 lat. Spośród wszystkich kobiet w ciąży, które wzięły udział w badaniu, wybrano kilka kobiet w ciąży, które zostały poproszone o przyjmowanie suplementów podanych przez naukowców, podczas gdy inne grupy matek nie. Suplementy podawane kobietom w ciąży zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (LCPUFA), które składają się z kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA). Te rodzaje kwasów tłuszczowych znajdują się w oleju rybim.
Ponadto poproszono grupę matek o przyjmowanie suplementów kwasów tłuszczowych podczas ciąży do jednego tygodnia po porodzie. Ponadto naukowcy przeprowadzają również okresowe kontrole poziomów kwasów tłuszczowych omega-3 we krwi matki podczas ciąży.
Następnie od urodzenia badacze śledzą rozwój nowo narodzonego dziecka aż do ukończenia 5 lat. W ciągu tych 5 lat badacze przyjrzeli się i zauważyli, czy dziecko ma objawy astmy, problemy z oddychaniem i infekcje dróg oddechowych.
Pod koniec badania wyniki uzyskane w grupie kobiet w ciąży, które rutynowo spożywały suplementy z oleju rybnego w trzecim trymestrze ciąży, zmniejszyły ryzyko wystąpienia zaburzeń i zakażeń dróg oddechowych u ich dzieci o 31%. Podczas suplementacji oleju rybnego spożywanego przez kobiety w ciąży, jest również w stanie zmniejszyć ryzyko astmy u dzieci do 54%.
Korzyści z oleju z ryb dla odporności dziecka
Wykazano, że korzyści płynące z oleju z ryb w tym badaniu zmniejszają ryzyko wystąpienia astmy u noworodków, ale w jaki sposób? Istnieją pewne domysły, które mogą odpowiedzieć na związek między olejem rybim i zmniejszone ryzyko astmy u noworodków. Jak wiemy, korzyści płynące z oleju z ryb są bardzo ważne dla zdrowia, a niektóre z nich zapobiegają stanom zapalnym i infekcjom oraz zwiększają odporność organizmu.
W rzeczywistości zawartość oleju z ryb, takich jak kwasy tłuszczowe omega 3, DHA i EPA, które reagują w organizmie. Substancje te mogą zapobiegać stanom zapalnym i poprawiać układ odpornościowy. Kiedy kobieta w ciąży spożywa te substancje, płód, który ona zawiera, również otrzyma tę samą substancję - ponieważ pokarm płodowy pochodzi z jedzenia, które spożywasz. Wysoka zawartość kwasów omega 3, DHA i EPA w organizmie dziecka spowoduje, że organizm uniknie chorób zakaźnych, stanów zapalnych i poprawi system immunologiczny dziecka.
