Spis treści:
- Wideo medyczne: Disparate Pieces | Critical Role | Campaign 2, Episode 4
- Odpoczywaj w domu, gdy jesteś narażony na grypę lub przeziębienie, aby uniknąć przeniesienia choroby
- Jak długo powinienem odpoczywać w domu, zanim znów będę mógł się ruszyć po zmarznięciu?
- Im ostrzejsze objawy, tym dłużej musisz odpoczywać w domu
Wideo medyczne: Disparate Pieces | Critical Role | Campaign 2, Episode 4
Zaleca się, aby nie wchodzić ani nie przyjmować urlopu z pracy i odpoczywać w domu, gdy jest ci zimno lub zimno. Oprócz bycia podatnym na zarażanie innych, różne objawy grypy i przeziębienia mogą być bardzo irytujące i zakłócić codzienne czynności. Ile czasu potrzeba na przerwę, aby móc wrócić do swoich zajęć? Oto wyjaśnienie.
Odpoczywaj w domu, gdy jesteś narażony na grypę lub przeziębienie, aby uniknąć przeniesienia choroby
Możesz pomyśleć, że właśnie przeziębiłeś się i przeziębiłeś ponieważ właśnie poczułeś symptomy grypy i cieknącego nosa teraz - jak przekrwiony i cieknący nos, gorączka, i ból głowy. W rzeczywistości może dojść do przeniesienia wirusa, który wywołuje grypę, zanim pojawią się objawy. Tak, jesteś w stanie przenosić grypę, nawet jeśli nie masz grypy.
Jak podaje dr Margarita Rohr, specjalista chorób wewnętrznych w NYU Langone Health, przekazywanie grypy trwa przynajmniej 5 do 7 dni po wystąpieniu objawów grypy. Ta transmisja może trwać dłużej u dzieci i osób, których układ odpornościowy jest słaby, przez ponad siedem dni.
Transmisja grypy rozpoczyna się, gdy zaczynasz odczuwać gorączkę. Chociaż nie ma objawów zimna, unoszące się w powietrzu cząstki zawierające wirus grypy mogą rozprzestrzeniać się na inne osoby, gdy kaszlesz, kichasz lub mówisz. Ponieważ plusk śliny zawierającej wirus może rozprzestrzenić się nawet o cztery metry od zasięgu. Dlatego właśnie grypa jest chorobą, która najłatwiej się rozprzestrzenia i przekazuje innym ludziom.
Jak długo powinienem odpoczywać w domu, zanim znów będę mógł się ruszyć po zmarznięciu?
Chociaż wydaje się to banalne, grypa i przeziębienia nie należy lekceważyć. Choroba ta jest bardzo łatwo przenoszona na inne osoby, zwłaszcza gdy układ odpornościowy wokół ciebie zmniejsza się.
Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) zaleca zachowanie przerwy od pierwszego wystąpienia objawów do 24 godzin po ustąpieniu gorączki, bez przyjmowania leków obniżających gorączkę.
Jeśli jednak gorączka stopniowo spada po przyjęciu leków obniżających gorączkę - takich jak ibuprofen lub paracetamol - ale gorączka powraca po wyczerpaniu się leku, w rzeczywistości pacjent nie został prawidłowo wyleczony. Oznacza to, że nadal możesz przekazywać chorobę innym osobom.
To, jak szybko wyzdrowiejesz po przeziębieniu lub grypie, zależy od układu odpornościowego każdej osoby. Niektóre osoby, które zachorują na grypę, spędzają przynajmniej od 7 do 10 dni, aż choroba się zagoi. Objawy grypowe mogą trwać tylko kilka dni, ale zwykle resztki choroby trwają dłużej niż dwa tygodnie.
Im ostrzejsze objawy, tym dłużej musisz odpoczywać w domu
Eksperci generalnie zgadzają się, że osobom chorym na grypę lepiej jest spędzać więcej czasu w domu, jednocześnie odczuwając poważne objawy, takie jak kaszel wydzielania flegmy, wymioty, biegunka, gorączka lub zmęczenie. Ponieważ objawy te najprawdopodobniej rozprzestrzenią się na inne.
Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy grypowe nigdy się nie zagoją. Ponieważ obawia się możliwości wtórnych infekcji lub pewnych komplikacji w twoim układzie oddechowym, na przykład zapalenia płuc lub innych chorób układu oddechowego.
Jeśli masz bardzo dokuczliwą grypę, odpocznij przynajmniej do momentu ustąpienia gorączki. Oprócz zapobiegania transmisji, ma to na celu przyspieszenie procesu leczenia i odzyskiwania. Wybierz produkty, które są dobre na grypę, takie jak ciepła zupa, banany lub miód, aby przyspieszyć proces gojenia. Nie zapomnij wziąć wystarczająco dużo odpoczynku, abyś mógł wrócić do zdrowia i poruszać się jak zwykle.
