Spis treści:
- Wideo medyczne: 15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie
- Jak sprawić, by czas posiłku był przyjemny dla Twojego dziecka
- 1. Daj słodkie i wyjątkowe sztućce
- 2. Poproś swoje dziecko, aby przygotowało jedzenie
- 3. Sporządź posiłek, opowiadając historie
- 4. Twórz żywność
- 5. Jedz z rodziną lub przyjaciółmi
- 6. Nie zapomnij dać prezentu lub nagrody, jeśli Twoje dziecko je dobrze
Wideo medyczne: 15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie
To nie dzieci, których imiona czasem nie lubią zamieszania i są wybredne w kwestii jedzenia. Twoim zadaniem jako rodzica jest stworzenie dziecięcego posiłku, tak aby było więcej zabawy, więc chce jeść. Cóż, aoraz kilka kroków, które możesz podjąć, aby Twoje dziecko mogło cieszyć się posiłkiem przy dobrej diecie. Jakie są sposoby?
Jak sprawić, by czas posiłku był przyjemny dla Twojego dziecka
1. Daj słodkie i wyjątkowe sztućce
Pierwszym sposobem na zapewnienie dziecku przyjemnego posiłku jest zapewnienie dzieciom uroczych, interesujących i łatwych w użyciu przyborów do jedzenia (zwykle dla dzieci w wieku 2-4 lat).
Łatwa do przechowywania zastawa kuchenna z pewnością ułatwi dziecku cieszyć się posiłkiem. Oprócz przyciągnięcia uwagi Twojego dziecka, unikalne przybory do jedzenia będą również przypominać dzieciom o przyjemnych porach posiłków.
2. Poproś swoje dziecko, aby przygotowało jedzenie
Możesz gotować i przygotowywać jedzenie, aby Twoje dziecko było entuzjastycznie nastawione do jedzenia. Postaraj się, aby Twoje dziecko przygotowywało jedzenie, np. Do mycia warzyw lub przyjmowało potrawy boczne, kiedy chcesz jeść. Niewątpliwie może to pobudzić apetyt i sprawić, by czynności związane z jedzeniem były wyczekiwane.
3. Sporządź posiłek, opowiadając historie
Małe dzieci zazwyczaj lubią robić rzeczy, opowiadając historie. Nie ma więc krzywdy również dla rodziców, którzy mogą robić rozrywkę podczas opowiadania historii. Na przykład, możesz opowiadać historie lub odgrywać role o królikach lub kotach, które lubią jeść marchewki i ryby.
Wybierz rolę lub charakter opowieści, która pasuje do potrawy z boku dziecka. Porównując dziecko jako aktora historii, wierzy się, że może sprawić, że dzieci będą chętnie jedzić
4. Twórz żywność
Dzieciństwo, nadszedł czas na eksperymentowanie z czymś w pobliżu, w tym z jedzeniem. Możesz ćwiczyć swój motoryczny podczas robienia posiłków przyjemne dla twojego dziecka.
Jak? Tak, możesz pozwolić dziecku jeść i tworzyć produkty spożywcze. Pozwól dziecku wylać sos, sos sojowy lub majonez na jedzenie (ale nadal monitorowane i kierowane, tak). Ponadto możesz również stworzyć swoje jedzenie tak wyjątkowe, jak to tylko możliwe. Pozwól dziecku jeść własnymi rękami, aby stymulować nerwy ruchowe na palcach.
5. Jedz z rodziną lub przyjaciółmi
Możesz także sprawić, że zabawa z jedzeniem będzie przyjemna dla dzieci podczas spotkań towarzyskich, wiesz. Tak, na ogół dzieci polubią je, jeśli będą jeść lub poruszać się razem z przyjaciółmi. Dlatego zawsze prezentuj dzieci podczas jedzenia z rodziną lub od czasu do czasu zapraszaj znajomych do wspólnego jedzenia w domu.
6. Nie zapomnij dać prezentu lub nagrody, jeśli Twoje dziecko je dobrze
Możesz dawać proste prezenty lub nagrody, takie jak oklaski, pocałunki, a nawet pozwalając ci umyć ręce po jedzeniu, mogą być bardzo przyjemne. Najlepiej unikać karania w formie go nie daje przekąska, słodycze lub inne niezdrowe pokarmy.
