Spis treści:
- Wideo medyczne: Nauka czytania dla dziecka metodą 101 kroków.
- Zacznij, kiedy należy wprowadzić warzywa dla dzieci?
- Jak przedstawić dzieciom warzywa?
- 1. Nie trzeba karmić, pozwolić dziecku jeść samodzielnie
- 2. Wybierz warzywo o słodkim smaku
- 3. Nadal daj dziecku nowe rodzaje warzyw
- 4. Utwórz małe menu posiłków
Wideo medyczne: Nauka czytania dla dziecka metodą 101 kroków.
Warzywa to pokarmy, które na ogół nie są lubiane przez dzieci. Może się tak zdarzyć, ponieważ dzieci nie są przyzwyczajone do jedzenia warzyw od dzieciństwa. Kiedy był duży, nie był zaznajomiony ze smakiem i fakturą różnych warzyw. Dlatego bardzo ważne jest wprowadzenie warzyw dla dzieci od najmłodszych lat. Pierwsze dzieci do jedzenia warzyw od dzieciństwa mogą zachęcać dzieci do jedzenia warzyw.
Zacznij, kiedy należy wprowadzić warzywa dla dzieci?
Wprowadzenie dzieci z warzywami może się rozpocząć, gdy dzieci zaczną otrzymywać pierwszy stały posiłek w wieku około 6 miesięcy. Nie zwlekaj z dawaniem warzyw dzieciom w tym wieku.
W rzeczywistości niektórzy mówią, że jeśli zaczniesz być w stanie wprowadzić warzywa do dzieci, ponieważ dzieci nadal karmią piersią. Smak jedzenia, który matki jedzą, może być odczuwany przez niemowlęta poprzez mleko z piersi.
Tak więc, spożywaj dużo warzyw, gdy nadal karmisz dziecko, aby dziecko lepiej znało smak warzyw, gdy zaczynasz jeść stałe pokarmy.
Możesz dodać różne rodzaje warzyw do owsianki dziecka, gdy skończy 6 miesięcy.
Jak przedstawić dzieciom warzywa?
Wprowadzenie i zapoznanie dzieci z jedzeniem warzyw nie jest wcale łatwe. Smaki warzyw, które zwykle są lekko gorzkie i pozbawione smaku, sprawiają, że dzieci nie jedzą. Ale jest kilka sposobów, dzięki którym twój maluch poznaje warzywa i wreszcie chce je zjeść.
1. Nie trzeba karmić, pozwolić dziecku jeść samodzielnie
Pozwól dziecku samodzielnie wziąć warzywa rękami. To może pomóc dzieciom rozpoznać fakturę warzyw. Możesz pokroić warzywa na małe kawałki, aby dziecko mogło je trzymać i podawać dziecku jako przekąskę.
2. Wybierz warzywo o słodkim smaku
Spróbuj zacząć podawać warzywa o słodkich lub łagodnych smakach, takich jak dynia lub marchewka, aby dzieci mogły łatwiej odbierać smak warzyw.
Jeśli dziecko może otrzymać jeden rodzaj warzyw, dodaj nowe rodzaje warzyw do menu dla dzieci. Weź warzywa o różnych smakach, fakturach, kształtach i kolorach. W ten sposób dzieci rozpoznają różne rodzaje warzyw, a nie tylko jeden lub dwa rodzaje.
3. Nadal daj dziecku nowe rodzaje warzyw
Nie bądź samozadowolony, jeśli twoje dziecko lubi tylko kilka rodzajów warzyw. Istnieje wiele rodzajów warzyw z różnymi witaminami i minerałami, więc dzieci muszą jeść wiele rodzajów warzyw.
Utrzymuj nawyk dawania dzieciom różnych rodzajów warzyw, dopóki dziecko nie dorośnie. Jeśli dziecko nie chce jeść niektórych warzyw, próbuj je powtarzać.
Dzieci zwykle muszą spróbować około 10 razy, aby móc otrzymać nowe jedzenie i więcej niż 10 razy, aby zdecydować, że im się podoba. Więc próbujcie dawać warzywa dzieciom.
4. Utwórz małe menu posiłków
Możesz połączyć warzywa z kurczakiem, mięsem, kiełbaskami, klopsikami, grzybami, ziemniakami i innymi z menu warzyw, które robisz, aby dzieci były zainteresowane wypróbowaniem go. Możesz też wsunąć warzywa do chleba, pizzy, makaronu, makaronu, a nawet jednego soku.
Aby smak warzyw mógł być preferowany przez dzieci, możesz spróbować przyprawiania warzyw przyprawami, a nie tylko gotowaniem na parze warzyw.
