Otyłość nie zawsze jest spowodowana nadmiernym spożywaniem posiłków

Spis treści:

Wideo medyczne: Napój na 7 dni, który pozwala spalić tłuszcz z brzucha | jak schudnąć
Czym jest otyłość?
Otyłość może wystąpić z powodu czynników genetycznych
Otyłość może również wystąpić z powodu złej diety
Nie pogarszaj się u osób otyłych

Wideo medyczne: Napój na 7 dni, który pozwala spalić tłuszcz z brzucha | jak schudnąć

Źródło zdjęcia: Livestrong

"Tak, naprawdę do dupy, naprawdę!"

Kiedy chodzisz do szkoły, być może słyszałeś lub nawet wysyłasz takie słowa do przyjaciół. Wszyscy ludzie z dużymi ciałami są uważani za otyłych. Okazuje się jednak, że otyłość nie jest tak łatwa, jak po prostu etykietowanie ludzi z nadwagą. Okazuje się, że wiele czynników może powodować otyłość, nie dlatego, że jedzą za dużo lub są leniwi do ćwiczeń.

Czym jest otyłość?

Ponad jedna czwarta dorosłych w Stanach Zjednoczonych ma problemy z otyłością (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009). Nie tylko w Stanach Zjednoczonych, Indonezji, w rankingu medycznym czasopisma Lancet w 2014 roku, znajduje się 10 krajów, w których wskaźnik otyłości jest najwyższy na świecie.

Otyłość to nadmiar tłuszczu w organizmie, który jest generalnie osadzany w tkance podskórnej (pod skórą), wokół narządów, a czasami ekspansji w tkankach narządów (Misnadierly, 2007)). Ponadto, otyłość jest również stanem, który pokazuje rozbieżność między wzrostem a masą z powodu tkanki tłuszczowej w ciele, istnieje nadmierna waga z powodu tkanki tłuszczowej w organizmie, tak że występuje nadwaga, która przekracza idealną wielkość (Sumanto, 2009). Krótko mówiąc, otyłość to nadmiar tłuszczu w ciele, który może sprawić, że ciało ma nadwagę. Ale nie wszystkie nadmiar tłuszczu może być stosowany jako wskazówka, że dana osoba ma otyłość. Osobę można powiedzieć, że jest otyła, jeśli waży więcej niż 30% swojej idealnej masy ciała (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009).

Otyłość nie tylko przyczynia się do powstawania cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi i chorób serca, ale także daje negatywne piętno, że otyli ludzie są zwykle ludźmi słabymi i nie mającymi pasji do życia (Crandall, 1994, Crocker, Cornwell i Major, 1991). To w rzeczywistości nie do końca prawda, ponieważ istnieje wiele czynników, które powodują otyłość. Tak jak w przypadku, gdy ktoś pyta, jak jechać do Paryża, wybór metody (wsiadanie do samolotu, autobusu lub pociągu) zależy od tego, gdzie mieszka dana osoba (Offir, 1982).

Otyłość może wystąpić z powodu czynników genetycznych

Wygląda na to, że w rodzinie można zmniejszyć otyłość. Geny przekazane przez tego rodzica mają związek z otyłymi dziećmi. Jeśli żaden z rodziców nie jest otyły, istnieje 10% szansa, że dziecko stanie się otyłe. Jeśli jeden rodzic jest otyły, istnieje 40% szansa, że dziecko stanie się otyłe. Jeśli oboje rodzice są otyli, szanse na otyłość u dzieci wzrastają do 70% (Gurney, 1936).

Czynniki genetyczne powodujące otyłość są wzmacniane przez jedno badanie z udziałem bliźniąt; ponieważ bliźnięta mają ten sam gen. Bliźniaki są zbierane w jednym akademiku, jeden z nich otrzymuje ponad 1000 kalorii żywności w porównaniu do ich rodzeństwa. W rezultacie, u bliźniaków, którym podano więcej kalorii, ich waga nie różni się zbytnio od ich rodzeństwa. Nawet jeśli się podnosi, ta masa ciała z większej liczby grup jedzeniowych "powiększa" swoje ciało w tej samej części co jego rodzeństwo (Bouchard, Lykken, McGue, Segal i Tellegen, 1990). Prowadzone są również badania nad bliźniętami, które wychowywano osobno; ale wyniki pokazują również mniej więcej to samo (Stunkard i wsp., 1990). Oczywiście dowodzi to, że czynniki genetyczne wpływają na to, że dzieci stają się otyłe.

Jest też komórka tłuszczowa (bezpłatne tłumaczenie: komórka tłuszczowa), która jest czynnikiem, który może powodować otyłość. Komórka tłuszczowa to miejsce do przechowywania tłuszczu w ciele. Dorosły człowiek ma około 30-40 milionów komórka tłuszczowa w jego ciele. W badaniach przeprowadzonych około komórka tłuszczowaotyłe osoby mają numer komórka tłuszczowa trzy razy więcej niż normalni dorośli (Knittle i Hirsch, 1968). W badaniach przeprowadzonych na myszach otyłe myszy były szczurami, które miały komórka tłuszczowa dwa razy więcej niż jego klatka. Moment komórka tłuszczowa z ciała szczura uwolniono do tej samej wielkości co jego klatka, ciężar szczura spadł do połowy początkowej masy ciała i był teraz tak duży, jak przyjaciel jego klatki (Faust, 1984, Hirsch i Batchelor, 1976).

Otyłość może również wystąpić z powodu złej diety

Zwykła dieta dla zwykłych ludzi polega na ograniczaniu przyjmowania pokarmów. Właściwie to jest zła rzecz. Przy zmniejszonym jedzeniu może się zdarzyć wiele rzeczy, od spowolnienia metabolizmu i "zemsty" lub upijanie się.

Spadek metabolizmu spowodowany niewłaściwą dietą jest dużym problemem dla osób, które cierpią na otyłość, aby schudnąć. Zmniejszenie metabolizmu może sprawić, że ciało będzie grubsze; ponieważ spadek metabolizmu oznacza spowolnienie spalania energii zużywanej wcześniej z pożywienia. Ponadto, powodowanie przez ludzi otyłości głodu może to spowodowaćupijanie sięlub przejadanie się podczas jedzenia. U myszy, które zostały pozostawione do głodowania w ciągu czterech dni, kiedy myszy otrzymały pokarm, ciężar ciała szczura szybko powrócił, ponieważ spożycie, które zjadły, stało się przypadkiem "zemsty" (Coscina i Dixon, 1983).

Stosowanie leków dietetycznych, które nie są kontynuowane, może również zwiększyć masę ciała. Stosowanie leków dietetycznych, takich jak fenfluramina (obecnie nie jest już sprzedawana swobodnie, ponieważ ma związek z chorobami serca) może faktycznie poprawić się nastawa w ciele. Ustaw punkt jest punktem, który musi być spełniony, gdy stan ciała jest niestabilny.

Na przykład, Anita ma nastawę temperatury ciała 20 stopni Celsjusza. Kiedy będzie mniej niż to, ciało Anity dozna wrażenia zimna, a gdy będzie to coś więcej, ciało Anity dozna gorąca. Włączone nastawa wyżej, stan, w którym ciało powinno być pełne, będzie wyższy niż poprzednio. Powoduje to, że to, co powinno być jedną płytką ryżu z warzywną zupą z kurczaka może być pełne, po zażyciu dietetycznych leków i zatrzymaniu się, ryż z warzywną zupą z kurczaka plus smażone grzyby i nowy grillowany kurczak może sprawić, że osoba będzie bardziej pełna. Jest to bardzo problematyczne, ponieważ istnieje zapotrzebowanie na kalorie, które nie powinny być dodawane do konsumpcji.

Nie pogarszaj się u osób otyłych

Po przeczytaniu tego artykułu, czy zacząłeś otwierać swój umysł, że okazuje się, że otyłość nie jest spowodowana tylko z powodu leniwych ćwiczeń i jedzenia dużo? Istnieją różne rodzaje czynników, które powodują złożoność otyłości. Prof. Ali Mokdad z Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) powiedział kiedyś, że żadnemu krajowi nie udało się zwalczyć otyłości, ponieważ otyłość jest nowym problemem. Jest wzrost o 875 milionów ludzi, którzy są otyłych 30 lat temu.

Nadszedł czas, aby otworzyć się z otwartymi ramionami, aby zwalczyć otyłość i pomóc swoim przyjaciołom i bliskim aktywnie walczyć z otyłością. Nie masz czasu, aby się wstydzić lub wstydzić, gdy jesteś otyły lub masz otyłych przyjaciół. Wszystko zaczyna się od ciebie dla zdrowszego życia.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: