Spis treści:
- Wideo medyczne: Liczba bransoletek na nadgarstku może wiele powiedzieć o twoim zdrowiu
- Ryzyko chorób serca może wzrosnąć, jeśli masz grubą krew
- Co sprawia, że krew jest grubsza?
- Więc jakie są funkcje mieć grubą krew w ciele?
- Jak zapobiegać zgrubieniu krwi?
Wideo medyczne: Liczba bransoletek na nadgarstku może wiele powiedzieć o twoim zdrowiu
Powiedzenie mówi: "krew jest grubsza niż woda", aby opisać bliskie więzy rodzinne. Ale w rzeczywistości posiadanie grubej krwi w ciele może naprawdę zaszkodzić twojemu zdrowiu. Jakie są zagrożenia, jeśli masz grubą krew? A skąd wiesz, jeśli masz grubą krew? Dowiedz się tutaj.
Ryzyko chorób serca może wzrosnąć, jeśli masz grubą krew
W oparciu o wyniki badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Harvarda, gęsta krew zwiększa ryzyko choroby wieńcowej, udaru mózgu i innych chorób serca. W innym badaniu stwierdzono, że grupy osób, które miały gęstą krew, miały większą szansę na wystąpienie choroby sercowo-naczyniowej.
Co sprawia, że krew jest grubsza?
Na gęstość lub płynność krwi wpływa wiele czynników. Niektóre czynniki wpływające na lepkość krwi to:
- Czerwone krwinki. Komórki krwi pawia mają bezpośredni wpływ na lepkość krwi. Im więcej czerwonej krwi, tym grubsza będzie twoja krew.
- Poziomy tłuszczu we krwi. Im więcej tłuszczu we krwi, tym gęstsza będzie twoja krew.
- Przewlekłe zapalenie, które występuje w organizmie, z powodu palenia tytoniu, cukrzycy lub innych chorób przewlekłych.
Więc jakie są funkcje mieć grubą krew w ciele?
Nie jesteś sam, jeśli nie rozumiesz, jak gruba jest twoja krew. Rzeczywiście, do tej pory nie ma narzędzia ani badania, które pozwoli stwierdzić, czy krew jest gęsta, czy nie. Ale wyraźnie, gęsta krew nie jest dobra dla twojego zdrowia. Dlaczego?
Gęsta krew jest związana z płynnym przepływem krwi. im grubsza jest krew osoby, tym wolniejszy ruch krwi To z pewnością zmieni niektóre funkcje ciała i spowoduje problemy zdrowotne, zwłaszcza serce.
Kiedy powolny przepływ krwi porusza się, ryzyko osadzania jest większe. W końcu wiele grudek powstało z powodu gęstej krwi. Ten stan sprawia, że krew nie przepływa prawidłowo i wiele tkanek ciała, które doświadczają braku tlenu i jedzenia.
Jak zapobiegać zgrubieniu krwi?
Picie dużej ilości wody pozostającej w fazie trawienia jest najlepszą sugestią, aby zapobiec gęstej krwi, ponieważ przyjmowanie płynów może wpływać na krążenie krwi.Możesz spożywać co najmniej 2 litry wody dziennie, ale to nie gwarantuje, że twoja krew nie zagęszcza się, ale ten nawyk sprawi, że ciało będzie dobrze nawodnione.
W rzeczywistości nie ma potrzeby stosowania specjalnego sposobu na zapewnienie prawidłowego przepływu krwi i lepkości. Trzeba tylko stosować zdrowy styl życia, taki jak utrzymanie diety, regularne ćwiczenia, odpoczynek i unikanie palenia.
Chociaż nie wiadomo dokładnie, jak określić poziom lepkości krwi w organizmie, ale jeśli wykonasz wszystkie te metody, unikniesz różnych czynników wyzwalających, które mogą spowodować chorobę serca.
