Spis treści:
- Wideo medyczne: 28 ZNAKI TWOJEGO CIAŁA POTRZEBUJĄ POMOCY
- Jaka jest funkcja, jeśli twoje ciało zaczęło odczuwać starzenie?
- 1. Bezsenność
- 2. Uczucie mniejszego napięcia
- 3. Grzbiet dłoni jest matowy i szorstki
- 4. Wypadanie włosów
- 5. Zmęczone oczy
Wideo medyczne: 28 ZNAKI TWOJEGO CIAŁA POTRZEBUJĄ POMOCY
Mówiąc o starzeniu się i jego objawach, wielu łączy starzenie się ze zmarszczkami na twarzy. Ale w rzeczywistości starzenie się może nastąpić wcześniej niż zmarszczki na twarzy.
W rzeczywistości starzenie się pojawia się, gdy ktoś przestaje rosnąć w wieku około 25 lat. W tym wieku wielu nie zdaje sobie sprawy, że proces starzenia się faktycznie rozpoczął, a zatem nie podejmuje działań, które mogą spowolnić tempo starzenia się.
Jaka jest funkcja, jeśli twoje ciało zaczęło odczuwać starzenie?
Niektóre objawy, że fizyczne starzenie się zaczęło obejmują:
1. Bezsenność
Bezsenność często doświadcza wielu ludzi. Nie bądź więc zaskoczony, jeśli zaburzenia snu są trudne do zinterpretowania jako początek procesu starzenia.
Ale jeśli wcześniej dobrze się przyzwyczaisz do snu, a następnie doświadczysz zmian w schematach snu, które zakłócają codzienne czynności, to nie można tego uznać za trywialne.
Starzenie się powoduje obniżenie produkcji hormonu melatoniny, co może spowodować zaburzenie we wzorcu snu lub rytmie. To zaburzenie snu może być bezsennością, a nawet łatwo zasnąć w ciągu dnia.
2. Uczucie mniejszego napięcia
Gdy jest jeszcze młody, ciało zawsze czuje naenergetyzowane. Ciężką pracę, ćwiczenia i spanie późno można przeżyć bez trudności. Jeśli jednak czujesz, że twoje ciało brakuje energii, nawet jeśli twoje codzienne czynności nie są zbyt ciężkie, zachowaj ostrożność. To może być początek procesu starzenia się twojego ciała.
Energia w ciele wynika z procesu oddychania wspomaganego przez przyjmowanie pokarmu. W tym procesie znajduje się budynek o nazwie mitochondria, który odgrywa aktywną rolę w przekształcaniu tlenu w energię dla organizmu.
Cóż, jeśli twoje ciało weszło w proces starzenia, zmniejszy się funkcja i ilość mitochondriów. To z pewnością wpływa na tworzenie energii w ciele.
3. Grzbiet dłoni jest matowy i szorstki
Tył twojej dłoni może być ostatnią częścią, którą zauważysz na swoim ciele. W przeciwieństwie do twarzy, tył ręki jest narażony na więcej wolnych rodników i porusza się bardziej aktywnie, tak, że proces starzenia się następuje wcześniej.
Zmarszczki, otępienie i suchość to objawy starzenia się w tym obszarze. Nie wspominając o ekspozycji na słońce, która oczywiście będzie o grzbiecie dłoni prawie za każdym razem, gdy ruszasz się na zewnątrz.
4. Wypadanie włosów
Mówiąc o włosach i starzeniu, wyobraź sobie szare włosy. Tak, zredukowany pigment we włosach lub siwych włosach często wiąże się ze starzeniem. Jednak na szare włosy ma również wpływ genetyka. Więc nierzadko ktoś, kto jest młody i świeży, ma kilka siwych włosów, podczas gdy niektórzy w średnim wieku rzeczywiście mają czarne włosy.
Różni się jednak od wypadania włosów. Utrata włosów jest ściśle związana z hormonami w ciele. Zmniejszenie poziomu testosteronu wywoła znaczną i długotrwałą utratę włosów. Zmniejszenie poziomu hormonu sam testosteron jest również związane z szybkością starzenia się organizmu, w którym starsza osoba jest, produkcja hormonu testosteronu spada.
5. Zmęczone oczy
Oko jest również oznaką starzenia się, które można zobaczyć wcześniej. Wraz ze wzrostem wieku skóra wokół oczu zacznie odczuwać zmniejszenie kolagenu i elastyny, co pomaga zdrowiej wyglądać. Rozcieranie skóry w tym obszarze spowoduje pojawienie się worków pod oczami i cienie wokół oczu.
Oba te znaki nie powinny być ignorowane, ponieważ po spadku kolagenu w tym obszarze następują inne obszary twarzy bez odpowiedniego leczenia.
Cóż, już znasz 5 początkowych oznak starzenia się organizmu? Jeśli doświadczyłeś tego, nie martw się. Natychmiast wykonaj zapobieganie z odpowiednim leczeniem przeciwstarzeniowym.
