Spis treści:
- Wideo medyczne: Kiedy ból mięśni i stawów jest objawem choroby? VLOG
- Przegląd reumatyzmu
- Związek między grypą a reumatyzmem
- Różne sposoby zapobiegania grypie u osób z zapaleniem stawów
- Umyć ręce
- Zadbaj o swoją dietę
- Regularne ćwiczenia
- Konsultacja lekarska
Wideo medyczne: Kiedy ból mięśni i stawów jest objawem choroby? VLOG
Jeśli masz artretyzm lub zapalenie stawów, oznacza to, że twój układ odpornościowy ma problem. Chociaż objawy mogą zniknąć i pojawić się ponownie, choroba rozwija się i pogarsza, nie może nawet zniknąć.
Reumatyzm charakteryzuje się nie tylko bólem, obrzękiem lub sztywnością. Okazuje się, że osoby z reumatyzmem mają wysokie ryzyko infekcji, z których jednym jest grypa. W jaki sposób grypa może być związana z nasileniem reumatyzmu? Sprawdź odpowiedź tutaj.
Przegląd reumatyzmu
Reumatyzm lub reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczny najczęściej w społeczności. Choroba ta może być opisana jako układ odpornościowy, który jest zbyt aktywny, ale błędnie skierowany, co jest wbrew własnemu ciału, a nie obce substancje spoza ciała, które mogą zagrażać zdrowiu.
Reumatyzm atakuje tkankę maziową (podszewka otaczająca staw) i tkankę łączną. Ponadto choroba ta może również wpływać na płuca, serce, nerki i oczy.
Oto niektóre oznaki i objawy choroby reumatycznej:
- Ból w kilku stawach
- Sztywność w kilku stawach
- Wspólny obrzęk
- Te same objawy po obu stronach ciała (w obu rękach lub obu kolanach)
- Utrata masy ciała
- Gorączka
- Słaby i zmęczony
Związek między grypą a reumatyzmem
Pacjenci reumatyczni są dwukrotnie bardziej ryzykowni niż infekcja grypa i zapalenie płuc w porównaniu do ludzi w ogóle. Ponieważ reumatyzm wiąże się z zaburzeniem układu odpornościowego, wiąże się również ze spadkiem liczby białych krwinek, szczególnie jeśli pacjent przyjmuje leki immunosupresyjne na swój reumatyzm.
Oznacza to, że twoje ciało ma słabszą ochronę przed chorobami zakaźnymi, od grypy po cięższe infekcje, takie jak gruźlica (TB).
Kiedy ludzie, którzy cierpią na reumatyzm, stają się grypami, układ odpornościowy nie może działać prawidłowo i jest przeciwko własnemu ciału. Twój układ odpornościowy zaczyna wytwarzać przeciwciała, które atakują i uszkadzają zdrowe komórki w twoim ciele. Im bardziej nasila się grypa, tym wyższa jest aktywność autoimmunologiczna w twoim ciele i gorsze objawy reumatyczne jak wspólny ból.
Różne sposoby zapobiegania grypie u osób z zapaleniem stawów
Jeśli masz już grypę, najskuteczniejszym leczeniem jest odpowiedni odpoczynek. Jednak możesz zrobić te cztery proste sposoby, aby nie złapać grypy.
Umyć ręce
Jest to przydatne, aby uniknąć przenoszenia zarazków z ręki do nosa, ust lub oczu. Według badań opublikowanych w Kliniczna choroba zakaźnamycie rąk mydłem może wyeliminować wirus grypy. Zawsze myj ręce przed przygotowaniem jedzenia, po pójściu do toalety, kaszlu lub kichaniu.
Zadbaj o swoją dietę
Wybierz pokarmy zawierające białka, takie jak ryby, kurczaki i czerwone mięso. Należy również dodać składniki przeciwzapalne, takie jak czosnek, imbir i kurkuma, aby chronić i wzmacniać układ odpornościowy.
Przedyskutuj z lekarzem, czy musisz przyjmować niektóre suplementy witaminowe, aby poprawić odporność, szczególnie w sezonie grypowym.
Regularne ćwiczenia
Doświadczanie bólu stawów może rzeczywiście komplikować aktywność fizyczną. Jednak ćwiczenia są ważne, aby zapobiegać grypie, gorączce i innym infekcjom. Rzeczywiście, codzienny 20-30-minutowy spacer może zwiększyć odporność na komórki zakażone reumatoidalnie.
Konsultacja lekarska
Jeśli zaczniesz odczuwać objawy gorączki lub dreszczy, jest to znak, że infekcja zachodzi w organizmie. Powinieneś regularnie monitorować objawy infekcji na swoim ciele, po konsultacji z lekarzem.
