Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak odróżnić zdrowy czosnek od tego z Chin? Poznaj 4 wskazówki |Zdrowie 24h
- Czym jest glutation?
- Jakie są korzyści z glutationu dla organizmu?
- 1. Zmniejszenie objawów choroby Parkinsona
- 2. Zmniejszenie uszkodzeń mózgu u dzieci autystycznych
- 3. Popraw pracę insuliny u osób starszych
- 4. Ograniczenie ryzyka stresu oksydacyjnego
- 5. Zmniejszenie uszkodzeń komórek w stłuszczeniowej chorobie wątroby
Wideo medyczne: Jak odróżnić zdrowy czosnek od tego z Chin? Poznaj 4 wskazówki |Zdrowie 24h
Być może wielu z was wciąż nie zna tego jednego rodzaju przeciwutleniacza. Tak, glutation jest naturalnym przeciwutleniaczem, który ma niezliczone korzyści zdrowotne dla pracy wszystkich systemów w twoim ciele. Zastanawiasz się, jakie są niesamowite korzyści z glutationu? Sprawdź recenzję poniżej.
Czym jest glutation?
Glutation jest naturalnym przeciwutleniaczem składającym się z trzech aminokwasów: cysteiny, glutaminianu i glicyny. Glutation ma wiele ról w funkcjonowaniu reakcji chemicznych organizmu, na przykład pomaga usuwać trucizny, w tym z organizmu, leków lub środowiska.
Poziomy glutationu mogą maleć wraz z wiekiem, ponieważ człowiek powoduje, że produkcja glutationu nie jest tak optymalna jak wcześniej. Poza wiekiem glutation w organizmie może się także zmniejszyć, jeśli pojawi się kilka problemów zdrowotnych, takich jak rak, HIV / AIDS, cukrzyca typu 2, zapalenie wątroby i choroba Parkinsona.
Mimo to nadal możesz poznać poziom glutationu w organizmie z doustnych suplementów w kapsułkach lub płynach.
Jakie są korzyści z glutationu dla organizmu?
Cytat z Very Well, według badań w Journal of Nutrition, powiedział, że glutation odgrywa ważną rolę w utrzymaniu poziomów antyoksydantów, rozkładaniu składników odżywczych i regulacji różnych procesów biologicznych organizmu. W organizmie nadal istnieją różne korzyści z glutationu, które są dla Ciebie ważne, a mianowicie:
1. Zmniejszenie objawów choroby Parkinsona
Choroba Parkinsona występuje, gdy występuje progresywne zaburzenie układu nerwowego, które może wpływać na zdolność osoby do poruszania się, objawy pojawiają się w postaci drgawek w dłoniach i sztywnych mięśni, które pogarszają się z czasem.
Do tej pory Narodowy Instytut Zdrowia stwierdził, że nie ma leków, które mogą wyleczyć cierpiących na chorobę Parkinsona. Jednak w badaniu stwierdza się, że glutation ma pozytywny wpływ na ludzi, którzy doświadczają wstrząsów, jeśli są podawani przez bezpośrednie naczynia krwionośne.
Eksperci twierdzą, że te przeciwutleniacze mogą zmniejszać objawy choroby Parkinsona i wydłużać średnią długość życia osób cierpiących na chorobę Parkinsona
2. Zmniejszenie uszkodzeń mózgu u dzieci autystycznych
Dzieci z autyzmem mają uszkodzenia mózgu spowodowane wysokimi procesami oksydacyjnymi w układzie nerwowym. Proces ten może być również spowodowany brakiem glutationu w ciele dziecka.
Medical Science Monitor przeprowadził badanie 26 dzieci z autyzmem w wieku 3-13 lat. Przez 8 tygodni zaleca się leczenie glutationem poprzez spożywanie suplementów lub przezskórnego glutationu (rodzaj leczenia, w którym stosuje się aktywne składniki na skórze).
Wyniki pokazują, że suplementacja glutationem może pomóc w zwiększeniu poziomu glutationu u dzieci z autyzmem, dzięki czemu może zapobiec uszkodzeniu mózgu spowodowanemu przez procesy oksydacyjne.
3. Popraw pracę insuliny u osób starszych
Jedną z korzyści glutationu, która jest ważna dla rodziców, jest to, że może zoptymalizować pracę insuliny w organizmie. Następnie poprowadził Baylor School of Medicine do przeprowadzenia badań na zwierzętach i ludziach, aby określić rolę glutationu w równoważeniu masy ciała i poziomu insuliny u osób starszych.
Wyniki tego badania wskazują, że niski poziom glutationu jest najczęściej związany z mniej optymalnym spalaniem tłuszczu, co powoduje gromadzenie większej ilości tkanki tłuszczowej.
Starszym osobom biorącym udział w badaniu zalecano dodanie cysteiny i glicyny do codziennego przyjmowania pokarmu, co ma na celu zwiększenie stężenia glutationu. Rezultat może zwiększyć pracę insuliny i spalanie tłuszczu w ciele.
4. Ograniczenie ryzyka stresu oksydacyjnego
Stres oksydacyjny to stan, w którym ilość wolnych rodników w ciele jest większa niż poziom przeciwutleniaczy (które mogą zapobiec uszkodzeniu komórek w wyniku wolnych rodników). Ten stan spowoduje następnie uszkodzenie komórek w ciele. Zbyt wysoki poziom stresu oksydacyjnego może powodować różne choroby, takie jak cukrzyca, rak i reumatyzm.
Badania z Journal of Cancer Science and Therapy ujawniają, że wysoki poziom glutationu może zapobiegać występowaniu wolnych rodników, zapobiegając w ten sposób powstawaniu chorób przewlekłych.
5. Zmniejszenie uszkodzeń komórek w stłuszczeniowej chorobie wątroby
Uszkodzenie komórek wątroby może się pogorszyć, jeśli towarzyszy temu niski poziom przeciwutleniaczy, w tym glutationu. Ten stan może prowadzić do stłuszczenia wątroby, zarówno u osób pijących alkohol, jak iu osób, które nie piją alkoholu.
Ale badania wykazały, że glutation jest dość skuteczny w zmniejszaniu uszkodzenia wątroby.Ponadto, w innych badaniach udowodniono również pozytywne działanie glutationu u osób cierpiących na stłuszczenie wątroby, po podaniu suplementów glutationu przez cztery miesiące w dawce 300 miligramów na dobę.
