Spis treści:
- Wideo medyczne: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game
- Wskazówki dotyczące przechowywania szczoteczek do zębów, aby nie stać się gniazdem zarazków
- 1. Unikaj przechowywania szczoteczek do zębów w pobliżu toalety
- 2. Oddziel szczoteczkę od czyjejś szczoteczki do zębów
- 3. Umieść szczoteczkę do zębów w otwartym miejscu
- 4. Ustaw szczoteczkę do golenia w górę
- 5. Regularnie wymieniaj szczoteczki do zębów
Wideo medyczne: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game
Szczotkowanie zębów jest jednym z obowiązkowych rytuałów wykonywanych codziennie w celu utrzymania czystości i zdrowia zębów. Ale czasami możesz po prostu odłożyć szczoteczkę do zębów i nie przechowywać jej we właściwy sposób po użyciu. W rzeczywistości szczoteczki do zębów są bardzo podatne na stanie się gniazdem zarazków i chorób, wiesz! Czy to naprawdę Twój sposób na przechowywanie szczoteczek do zębów? Dalej, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami!
Wskazówki dotyczące przechowywania szczoteczek do zębów, aby nie stać się gniazdem zarazków
1. Unikaj przechowywania szczoteczek do zębów w pobliżu toalety
Gdzie przechowujesz szczoteczki do zębów? Jeśli przez cały ten czas nakładasz szczoteczkę do zębów przy zlewie lub toalecie, istnieje ryzyko, że szczoteczka będzie narażona na zanieczyszczenia, mydło i brudną wodę zawierającą wiele drobnoustrojów.
Więc kiedy płuczesz (flush) WC, woda toaletowa może być spryskana do 2 metrów we wszystkich kierunkach. Nawet według Charlesa Gerby, doktora, profesora i mikrobiologa oraz nauk o środowisku na University of Arizona College of Public Health, bakterie i wirusy (E. coli, S. aureus i inne bakterie) z toalety mogą przykleić się na całej powierzchni w łazience, między innymi podczas mycia zębów i osiadania na jakiś czas.
Cóż, to jest tak samo, jak często trzymasz szczoteczki do zębów w pobliżu zlewu. Plamy z tonącej wody, które mogły zostać zmieszane z resztkami mydła lub brudnej wody, mogą łatwo przesuwać się do szczecin. Zamiast mycia zębów, brud nawet w menu zamiast tego gromadzisz brud w zębach.
2. Oddziel szczoteczkę od czyjejś szczoteczki do zębów
W rzeczywistości, jama ustna jest domem dla setek różnych rodzajów mikroorganizmów, począwszy od naturalnych bakterii i bakterii z zewnątrz, które mogą zagrozić zdrowiu organizmu. Za każdym razem, gdy myjesz zęby, szczoteczka stała się pośrednikiem w przekazywaniu mikroorganizmów innym ludziom.
Dlatego jednym ze sposobów na uratowanie właściwej szczoteczki do zębów jest oddzielenie szczoteczki od szczotkowania innych osób, nawet członków rodziny. Ponieważ mieszanie kilku szczoteczek do zębów może sprawić, że powierzchnia włosia utknie razem i spowoduje zanieczyszczenie krzyżowe. Może to zwiększyć ryzyko przeniesienia bakterii z jednej szczoteczki do zębów na drugą.
To niebezpieczeństwo jest takie samo, jeśli dzielisz szczoteczkę do zębów, czyli jedną szczoteczkę do zębów, taką samą jak czyjś. Według American Dental Association, zwyczaj dzielenia szczoteczek do zębów może również prowadzić do krzyżowego zakażenia, a mianowicie do przenoszenia mikroorganizmów, które mogą zwiększać ryzyko infekcji. W rezultacie nie można uniknąć przenoszenia choroby.
3. Umieść szczoteczkę do zębów w otwartym miejscu
Niewiele osób jest przyzwyczajonych do wkładania szczoteczki do zębów w szafie, zamkniętego pojemnika lub zakrywania szczeciny wiekiem. Zwykle robi się to, aby utrzymać włosie z bakteryjnego zanieczyszczenia w toalecie.
Najwyraźniej ten nawyk nie jest dobry. Ponieważ przechowywanie szczoteczki do zębów w zamkniętym pojemniku lub celowe zamykanie końcówki spowoduje, że futro szczoteczki do zębów stanie się wilgotne. Wilgotne środowisko jest najkorzystniejszym środowiskiem, w którym bakterie szybciej rosną. W rezultacie twoja szczoteczka staje się gniazdem bakterii.
W rzeczywistości, według Jacki Blatz, eksperta w dziedzinie higieny jamy ustnej i właściciela Dentique Dental Hygiene Center w Fort Saskatchewan, Alberta, zwyczaj przechowywania szczoteczek do zębów w kredensie może pogorszyć twój ból, jeśli masz grypę, ból gardła lub opryszczkę.
Dlatego należy umieścić szczoteczkę do zębów w filiżance lub zawiesić ją na otwartej przestrzeni, aby cyrkulacja powietrza przebiegała prawidłowo.
4. Ustaw szczoteczkę do golenia w górę
Czy to prawda, że uratowałeś ten jeden ząb? Tak, szczoteczkę do zębów należy umieścić do góry lub w pozycji pionowej, czyli szczeciny szczoteczki do zębów i uchwyt szczoteczki do zębów poniżej.
Ta metoda służy stworzeniu okazji dla futra szczoteczki do zębów, aby móc "oddychać" i uzyskać dobry obieg powietrza między nimi. Ponadto przydatne jest również odprowadzanie resztek wody pomiędzy szczecinami, aby utrzymać wilgoć na włosach. Może to zapobiec rozwojowi bakterii na szczoteczkach do zębów.
5. Regularnie wymieniaj szczoteczki do zębów
Pamiętaj, aby regularnie wymieniać szczoteczki do zębów co 3 do 4 miesięcy. Jeśli jednak przed upływem trzech miesięcy szczoteczka zostanie poszerzona, musisz ją wymienić na nową szczoteczkę do zębów. Szczoteczki do zębów z rozszerzonymi piórkami nie będą już skutecznie czyścić jamy ustnej.
Jeśli masz przeziębienie, gorączkę, kaszel, ból gardła, choroby rakowe lub inne problemy z jamą ustną, natychmiast po wyleczeniu wymień szczoteczkę. Powodem jest to, że gdy myjesz zęby, gdy jesteś chory, wirusy, które tam są, będą przylepiały się do szczecin i mogą sprawić, że choroba się powtórzy.
Dlatego nie zapomnij regularnie wymieniać szczoteczki do zębów.
