Spis treści:
- Wideo medyczne: POChP - przyczyny, objawy, dieta
- Co to jest POChP?
- Jaki wpływ na palaczy ma POChP?
- W jaki sposób papierosy uszkadzają płuca osób chorych na POChP?
- Jak zapobiegać POChP?
- Czy można wyleczyć POChP i jak?
- Wyeliminuj wpływ palenia na POChP na następujące sposoby
- Rzuć palenie
- Unikaj dymu papierosowego
Wideo medyczne: POChP - przyczyny, objawy, dieta
Wielu uważa, że palenie to zły nawyk. Mimo to, wielu ludzi wciąż nie może zrezygnować z tego nawyku, mimo że mają pewne schorzenia, takie jak POChP. Jak niebezpieczny jest wpływ palenia na ludzi z POChP?
Co to jest POChP?
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest poważną chorobą płuc, która stopniowo utrudnia oddychanie ludziom. Dwie najczęstsze choroby dotykające chorych na POChP to rozedma płuc i przewlekłe zapalenie oskrzeli.
Oba schorzenia są powszechne u osób z POChP, powodując uszkodzenie płuc. W rezultacie płuca tracą zdolność do wykonywania zadań związanych z przyjmowaniem i uwalnianiem powietrza (procesy oddechowe). Z powodu interferencji, automatycznie, będzie mniej powietrza, które może dostać się do dróg oddechowych.
Niektóre powody, które powodują, że płuca tracą zdolność do kierowania powietrza, a mianowicie:
- Drogi oddechowe i małe worki powietrzne (pęcherzyki płucne) w płucach tracą zdolność do rozszerzania się i kurczenia.
- Ściana między pęcherzykami jest uszkodzona.
- Ściany dróg oddechowych stają się gęste i zapalne (podrażnione i opuchnięte).
- Drogi oddechowe wytwarzają więcej śluzu niż zwykle, co może zatykać i blokować przepływ powietrza.
Osoby z POChP zazwyczaj nie wiedzą, że cierpią na tę chorobę, ponieważ objawy nie są zbyt widoczne. Nawet jeśli pojawiają się objawy, zwykle tylko w postaci łagodnych objawów, takich jak:
- Uparty kaszel (często nazywany "palaczem kaszlu")
- Skrócenie oddechu, szczególnie podczas aktywności fizycznej
- Świszczący oddech (gwizdanie podczas oddychania)
- Uczucie napięcia w klatce piersiowej
Objawy POChP są zwykle bardziej widoczne, jeśli stan pogarsza się z upływem czasu, na przykład:
- Trudności z oddychaniem lub mówieniem
- Wargi i / lub paznokcie są niebieskie lub szare (co wskazuje na niski poziom tlenu we krwi)
- Problem z czujnością psychiczną
- Tętno jest bardzo szybkie
- Obrzęk dłoni i kostek
- Utrata masy ciała
Nie wszystkie z tych objawów pojawiają się. Jak poważne objawy pojawią się, zależy w dużej mierze od stopnia uszkodzenia płuc. Tego stanu nie można wyleczyć. Jedynym sposobem zapobiegania pogorszeniu się tej choroby jest uniknięcie czynników wyzwalających, takich jak papierosy.
Jaki wpływ na palaczy ma POChP?
Główną przyczyną przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) jest dym tytoniowy, w tym także u osób palących aktywnie lub pasywnie. WHO szacuje, że w 2005 roku było 5,4 milionów ludzi, którzy zmarli na skutek palenia tytoniu. Oczekuje się, że liczba zgonów związanych z paleniem tytoniu zwiększy się do 8,3 miliona zgonów rocznie do 2030 roku.
Palenie jest oskarżane o odpowiedzialność za śmierć 9 na 10 osób związanych z POChP. Choroba ta najczęściej występuje u osób w wieku powyżej 40 lat, które mają historię palenia tytoniu, zarówno aktywne palenie tytoniu, jak i byli palacze. To pokazuje, że jeden z efektów palenia faktycznie przyczynia się do warunków zdrowotnych, takich jak POChP.
Chociaż ta choroba jest jednym z efektów palenia, POChP dotyka również ludzi, którzy nigdy nie palą. Ale z dużo mniejszym odsetkiem. Tylko około jedna osoba na sześć cierpiących na POChP, którzy nigdy nie palili. Wpływ palenia od dzieciństwa i wieku dojrzewania może również spowolnić wzrost i rozwój płuc. Może to zwiększać ryzyko zachorowania na POChP w wieku dorosłym.
W jaki sposób papierosy uszkadzają płuca osób chorych na POChP?
Powietrze, którym oddychasz, przejdzie w dół przez tchawicę i dotrze do kanału oskrzelowego. Przewody oskrzelowe rozgałęziają się na mniejsze kanały zwane oskrzelikami, z których każdy kończy się wieloma pęcherzykami powietrznymi lub pęcherzykami zwanymi pęcherzykami.
W tych workach powietrznych znajdują się małe naczynia krwionośne, mianowicie kapilarne naczynia krwionośne. Gdy wdychasz, tlen przeniosą się do worka powietrznego i do krwi w naczyniach włoskowatych znajdujących się w ścianie worka powietrznego. Równocześnie dwutlenek węgla jest przenoszony z naczyń krwionośnych do worka powietrznego. Ten proces nazywa się wymianą powietrza.
Ciało, lub w tym przypadku główna rola płuc, może przeprowadzać wymianę powietrza ze względu na naturę elastyczności pęcherzyków płucnych. Wymiana powietrza może przebiegać płynnie z powodu rozszerzających się i opróżniających ruchów wyrostka zębodołowego, kiedy oddychamy.
Palacze, którzy mają uszkodzenie płuc, będą mieli trudności z odprowadzeniem i wydaleniem powietrza w drogach oddechowych. Jeden z nich jest spowodowany wpływem palenia, które prowadzą. Niektóre skutki palenia, które powodują złapanie mniejszej ilości powietrza, a mianowicie:
- Sztywność worka powietrznego (zębodół traci elastyczność)
- Degradacja ściany między poduszkami powietrznymi
- Zagęszczanie i stany zapalne ścian dróg oddechowych
- Zwiększona produkcja śluzu w drogach oddechowych, co powoduje nagromadzenie śluzu i zapycha wlot powietrza
Dym papierosowy zawiera szkodliwe toksyny wpływające na czynność płuc. Toksyny, które wdychane są bezpośrednio do płuc przez dłuższy czas, mogą powodować wysokie poziomy nieprawidłowego podrażnienia płuc. To właśnie powoduje wystąpienie POChP. Przy ciągłym długotrwałym narażeniu na dym papierosowy, płuca doświadczają więcej uszkodzeń, w tym zapalenia płuc i uszkodzenia układu filtracji płuc.
Jak zapobiegać POChP?
Najlepszym sposobem zapobiegania POChP jest nigdy nie rozpoczynać palenia, a jeśli palisz, przestań. Skonsultuj się z lekarzem na temat programów i produktów, które mogą pomóc Ci przestać. Ponadto unikaj pasywnego dymu papierosowego (bierne palenie), a mianowicie dymu w powietrzu wytwarzanego przez inne osoby, które palą.
Czy można wyleczyć POChP i jak?
Niestety, tej choroby nie można wyleczyć. Jeśli twoje płuca zostały uszkodzone, uszkodzenie będzie trwałe. Jedynym wysiłkiem, jaki możesz zrobić, to zapobiec pogorszeniu się szkód poprzez kontrolowanie narkotyków, zdrowy styl życia i unikanie czynników wyzwalających.
Zmiany stylu życia, aby były zdrowsze, są sposobami, które można zrobić, aby zapobiec powszechnym uszkodzeniom płuc. Rzucenie palenia jest głównym sposobem na wyeliminowanie skutków palenia tytoniu na organizm pacjentów z POChP, jeśli palisz papierosy. Unikanie dymu papierosowego może również pomóc zapobiec pogorszeniu się stanu z powodu POChP.
Niektóre zmiany stylu życia możesz wprowadzić, w tym:
- Chorzy na POChP mogą mieć trudności z jedzeniem z powodu duszności lub zmęczenia, nawet jeśli potrzebne jest dobre odżywianie, aby utrzymać odporność od wewnątrz. W tym celu można zjeść mniejszą porcję, ale często. Zrób sobie przerwę przed jedzeniem. Możesz również przyjmować witaminy lub suplementy, aby zaspokoić Twoje potrzeby żywieniowe
- Specjalny program aktywności pomagający wzmocnić mięśnie, aby mogli oddychać. Osoby z POChP często unikają ćwiczeń, ponieważ obawiają się, że spowoduje to problemy z oddychaniem. W rzeczywistości ćwiczenia pomagają również utrzymać sprawność organizmu. Postępuj zgodnie z instrukcjami dla osób z POChP lub możesz skonsultować się z lekarzem
Oprócz zmian w stylu życia, dyscyplina przyjmowania leków przepisanych osobom z POChP jest również jednym z kluczy do zapobiegania pogorszeniu się stanu POChP. Niektóre zabiegi, których możesz użyć, takie jak:
- Leki rozszerzające oskrzela rozluźniające mięśnie wokół dróg oddechowych: pomaga to w otworzeniu dróg oddechowych i ułatwia oddychanie - większość leków rozszerzających oskrzela jest używana za pomocą urządzenia zwanego inhalatorem
- Wziewne steroidy zmniejszające obrzęk dróg oddechowych
- Terapia tlenowa, która może pomóc osobom cierpiącym na ciężką POChP i mieć niski poziom tlenu we krwi, aby lepiej oddychać.
Niektóre zabiegi można wykonywać również u pacjentów z POChP, jeśli inne metody leczenia nie są w stanie poradzić sobie z objawami, które nasilają się. Poniżej przedstawiono niektóre rodzaje operacji, które można wykonać.
- Operacja redukcji objętości płuc (LVRS): ta operacja jest przydatna do usuwania uszkodzonych części płuc, dzięki czemu zdrowa tkanka płuc może działać lepiej. LVRS nie jest lekarstwem na POChP.
- Przeszczep płuca: operacja przeszczepu płuc, albo jedna część płuc, albo oba od zdrowego dawcy, aby zastąpić uszkodzone płuca w ciele chorego na POChP. Ta opcja jest zwykle ostatnim wyborem.
Chociaż nie ma lekarstwa na POChP, zmiany stylu życia i leczenie mogą pomóc Ci w łatwiejszym oddychaniu, utrzymaniu aktywności i spowolnieniu postępu choroby.
Wyeliminuj wpływ palenia na POChP na następujące sposoby
Rzuć palenie
Rzucenie palenia jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby chronić swoje płuca i uniknąć skutków palenia, które pogarszają objawy POChP. To może pomóc ci stać się bardziej aktywnym i cieszyć się życiem. Poinformuj swoją rodzinę i znajomych o Twoim celu rzucenia palenia.
Unikaj ludzi i sytuacji, które sprawiają, że chcesz palić. Zająć się innymi rzeczami. Zrób to powoli dzień po dniu. Poproś swojego lekarza lub pielęgniarkę o pomoc w rzuceniu palenia. Istnieje wiele sposobów na rzucenie palenia, w tym:
- Medycyna
- Nikotynowa terapia zastępcza
- Rzuć palenie, wsparcie lub grupy doradcze (twarzą w twarz lub online)
To nie jest łatwe, ale każdy może rzucić palenie. Nowe leki i programy mogą być bardzo pomocne.
Jedną z porad do rzucenia palenia jest spisanie listy powodów, dla których chcesz rzucić palenie. Następnie ustaw datę, aby się zatrzymać. Być może będziesz musiał postarać się zatrzymać więcej niż jeden raz - nie ma problemu. Próbuj, nawet jeśli to nie działa na początku. Im więcej próbujesz, tym bardziej prawdopodobne jest, że odniesiesz sukces.
Unikaj dymu papierosowego
Dym papierosowy uruchomi więcej błyskotanie aka pogarszające się objawy POChP i powodujące dalsze uszkodzenia płuc. Musisz więc podjąć kroki, aby uniknąć dymu papierosowego. Oto kilka sposobów na uniknięcie efektów biernego palenia:
- Spraw, aby Twój dom i samochód były strefą wolną od dymu. Powiedz innym, aby przestrzegali tych zasad. Wyjmij popielniczki z domu.
- Wybierz restauracje, bary i miejsca pracy (jeśli to możliwe), które są wolne od dymu tytoniowego.
- Unikaj miejsc publicznych, które pozwalają na palenie.
Ustawienie tych reguł może pomóc:
- zmniejszyć ilość dymu papierosowego, który ty i twoja rodzina oddychasz
- rzuć palenie i zostań wolnym od dymu
Jeśli w twoim miejscu pracy są palacze, kilka wskazówek, jak sobie z tym poradzić, to:
- Upewnij się, że istnieje odpowiednia palarnia dla palaczy
- Poproś współpracownika, który pali, aby ich kurtki były z dala od miejsca pracy, szczególnie w miejscu pracy.
- Użyj wentylatora i pozostaw okno otwarte, jeśli to możliwe.
- Użyj innej metody, aby uniknąć palaczy na zewnątrz budynku.
Wykonując niektóre z powyższych, możliwe, że ludzie Cię denerwują. Z tego powodu wyjaśnienie swojego stanu POChP jest dobrym krokiem do porozumienia między Tobą a twoimi kolegami. W ten sposób możesz spróbować uniknąć skutków palenia, które mogą pogorszyć twój stan.
Witaj, Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
