Spis treści:
- Wideo medyczne: Oczy – 6 sposobów na utrzymanie ich zdrowia
- Co mogą zrobić rodzice, aby utrzymać zdrowie oczu dziecka?
- 1. Regularnie sprawdzaj oczy swojego dziecka
- 2. Daj dzieciom pokarm dla zdrowia oczu
- 3. Nosić kapelusz lub okulary przeciwsłoneczne, gdy dziecko bawi się na zewnątrz
- 4. Zachęcaj dzieci do zabawy poza domem
- 5. Stymuluj zmysł wzroku
- 6. Daj dobry przykład
Wideo medyczne: Oczy – 6 sposobów na utrzymanie ich zdrowia
Bez względu na wiek, zdrowie oczu jest czymś, co należy utrzymać. Zwłaszcza dla dzieci, ponieważ zaburzenia zdrowia oczu mogą zakłócać ich działanie. Mniej optymalne warunki dla oczu często hamują dzieci w ich działaniach, zwłaszcza pod względem akademickim, społecznym i ich zainteresowań. W dzieciństwie mózg uczy się, jak używać oczu, aby zobaczyć, jak również nauczyć się, jak używać stóp do chodzenia lub pisania, czy pisać.
Wizja odgrywa ważną rolę w fizycznym, poznawczym i społecznym rozwoju dzieci. Dlatego badanie oczu u dzieci jest bardzo ważne, aby wcześnie zdiagnozować zaburzenia wzroku. Ponieważ im więcej problemów ze wzrokiem nie zostanie zdiagnozowanych wcześniej, tym bardziej mózg Twojego dziecka uczy się, aby uwzględnić pojawiające się problemy wizualne. Jest więc bardzo ważne, aby rodzice dbali o zdrowie oczu dziecka.
Co mogą zrobić rodzice, aby utrzymać zdrowie oczu dziecka?
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać zdrowie oczu swojego dziecka:
1. Regularnie sprawdzaj oczy swojego dziecka
Sprawdź lekarza okulistę dziecka co najmniej raz na dwa lata. Ma to na celu zapewnienie, że oczy Twojego dziecka pozostaną zdrowe lub wcześnie wykryją jakiekolwiek problemy w oczach dziecka, takie jak ambylopia, nadwzroczność lub krótkowzroczność (minus oko). Im szybciej problem zostanie wykryty, tym bardziej optymalne wyniki leczenia.
2. Daj dzieciom pokarm dla zdrowia oczu
Zapoznaj swoje dziecko z jedzeniem warzyw i owoców, takich jak marchew, pomidory, truskawki i inne. Ma to na celu zapewnienie Twojemu dziecku odpowiedniego odżywiania dla oczu, takiego jak przeciwutleniacze, witamina C, witamina E, cynk, kwasy tłuszczowe omega-3 i luteina. Pokarmy takie jak łosoś, krewetki, tuńczyk i sumy są również dobre dla utrzymania zdrowia oczu twojego dziecka.
3. Nosić kapelusz lub okulary przeciwsłoneczne, gdy dziecko bawi się na zewnątrz
Chroń oczy dziecka przed promieniami UV, które mogą uszkodzić wzrok, zwłaszcza gdy oczy Twojego dziecka są jaskrawe. Możesz chronić oczy swojego dziecka, nosząc okulary przeciwsłoneczne lub czapki w upalny dzień.
4. Zachęcaj dzieci do zabawy poza domem
Ma to na celu zapobieganie krótkowzroczności lub krótkowzroczności, ponieważ Twoje dziecko gra zbyt często w pomieszczeniu. Musisz jednak pamiętać, aby chronić oczy Twojego dziecka przed światłem UV.
5. Stymuluj zmysł wzroku
Wraz z rozwojem oczu dziecka w wieku około 8 lat, ważne jest, aby pomóc w stymulowaniu rozwoju wizualnego, w tym zabawek o różnych kolorach, mimice, układankach, blokach układania i innych.
6. Daj dobry przykład
Rodzice często zakazują dzieciom zbytniego oglądania telewizji, zbyt często używają gadżetów. Rodzice zdecydowanie zawsze zachęcają dzieci do jedzenia warzyw lub owoców i używają okularów do ochrony oczu przed promieniowaniem UV. Jednak wszystkie te zalecenia i zakazy będą łatwiejsze dla dzieci, jeśli jako rodzice, dasz im również prawdziwy przykład. Dzieci są czasem, kiedy mają najlepszą zdolność do naśladowania zachowania tych, którzy są wokół nich.
