Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 sportowców, którzy zrobili kupę w trakcie zawodów, cz. 1
- Co właściwie złapało zimno?
- Czy połączenie wychodzi w nocy i jest przeziębione?
- Jak zapobiegać przeziębieniom dla tych, którzy często wychodzą w nocy
Wideo medyczne: 10 sportowców, którzy zrobili kupę w trakcie zawodów, cz. 1
Ludzie mówią, nie wychodźcie często, bo później przeziębicie się. Czy wiesz, że jeśli przeziębienie nie jest oficjalną chorobą w świecie medycznym?Wiatr to termin, który istnieje tylko w Indonezji. Ale to nie oznacza, że przeziębienie jest mitem. Objawy są prawdziwe i prawie narzekają prawie wszyscy. Cóż, nawet jeśli nie jest to prawdziwa choroba, nadal możesz zapobiegać przeziębieniom na różne łatwe sposoby, abyś mógł dalej płynnie poruszać się. Tutaj szukaj wskazówek.
Co właściwie złapało zimno?
W świecie medycznym nie ma terminu "przeziębienie". Zgłaszanie z Kompas, według dr. Mulia Sp. PD, specjalista chorób wewnętrznych odSzpital Pantai Indah Kapuk, przeziębienia są dokładniej określane jako grupa objawów (zespołów) wskazuje na połączenie objawów dwóch rodzajów problemów zdrowotnych, a mianowicie wrzodu (niestrawność) i grypy.
Najczęstszymi objawami wrzodów są wzdęcia, bóle brzucha, gorączka, ciepło w klatce piersiowej i częste odbijanie. Tymczasem objawy grypowe mogą obejmować ból gardła, katar, kaszel, zatkany nos i gorączkę. Grypa może również powodować złe samopoczucie i bóle mięśni lub bóle. Zaczynasz czuć się zaznajomiony z serią "nadrabiania zaległości"?
Należy zauważyć, że grupa symptomów przeziębienia powyżej niekoniecznie wynika z "podbicia" nocnego wiatru, co zostało zrozumiane przez wielu ludzi. Maagmoże być spowodowane przez zwiększenie kwasu żołądkowego, zespołu jelita drażliwego, wrzodu trawiennego, nietolerancji laktozy, zaburzeń żółci lub stanu zapalnego, objawów lęku, skutków ubocznych alkoholu lub przeważnie przełykania powietrza. W cięższych przypadkach to zaburzenie trawienne może być oznaką raka żołądka.
Tymczasem grypa zwykle występuje sezonowo i jest wywoływana przez wirusa. Zwykle ta choroba zniknie sama, gdy układ odpornościowy znowu stanie się silniejszy.
Czy połączenie wychodzi w nocy i jest przeziębione?
W nocy temperatura powietrza spadnie, a temperatura spadnie o kilka stopni. W nocy wiatr wydaje się bardziej suchy i chłodniejszy.
W zimnie błony śluzowe i włosy w nosie zmniejszają swoją funkcję, więc jesteś bardziej podatny na zarażenie grypą. Kiedy dostajesz grypę, masz katar lub zatkany nos i uwalnianie komórek zapalnych, które mogą sprawić, że twój język będzie gorzki. Nierzadko zmniejsza się również apetyt, ponieważ wszystko, co jesz, jest gorzkie.
Jeśli zjesz późno, później możesz doświadczyć wrzodu, który sprawia, że żołądek jest pełny i pełen gazu, któremu towarzyszy pragnienie nieustannego beknięcia lub pozbycia się wiatru. Połączenie tych dwóch warunków jest często uważane za zimno.
Jak zapobiegać przeziębieniom dla tych, którzy często wychodzą w nocy
Aby zapobiec przeziębieniom, musisz zapobiegać i radzić sobie z dwoma warunkami, które je powodują. Specjalnie dla tych, którzy lubią wychodzić w nocy, jest to sposób na zapobieganie przeziębieniom.
- Używanie grubej kurtki. Kurtki mogą chronić cię przed zimnym powietrzem. Wybierz kurtkę wygodną do noszenia z grubym i ciepłym materiałem.
- Pij ciepłe napoje. Udowodniono, że ciepłe napoje łagodzą różne objawy grypowe i niestrawność, takie jak kaszel i wzdęcia. Ciepłe napoje zwiększają krążenie krwi i regulują kwas żołądkowy. Aby ciepły napój był dobrym środkiem wykrztuśnym, można go dodać z miodem i limonką. Ponadto, ciepła woda zwiększa również metabolizm, zwiększa krążenie krwi i uspokaja nerwy i mięśnie, dzięki czemu może zmniejszyć objawy bólowe w mięśniach i stawach.
- Zmniejsz picie lodu. W przeciwieństwie do ciepłych napojów lód może powodować różne objawy grypowe i niestrawność. Woda lodowa lub zimna woda mogą kurczyć naczynia krwionośne, co powoduje spiętrzenie lub przekrwienie. Jeśli pojawi się na nosie, błony lub błona śluzowa powiększają się i uwalniają dużo płynu, powodując, że cieknie z nosa. Poza piciem zimna woda może również powodować wzdęcia, ponieważ zimna woda może powodować skurcze mięśni w błonie śluzowej żołądka i powodować gaz.
- Unikaj palenia. Palenie może spowodować wysuszenie i uszkodzenie dróg oddechowych. Układ oddechowy zawiera rzęski lub cienkie włosy, które służą do zapobiegania przedostawaniu się zarazków. Jeśli rzęski są uszkodzone, zarazki łatwo dostaną się do organizmu.
- Unikaj jedzenia gumy do żucia i napojów bezalkoholowych. Wygląda na to, że przeziębienie może być spowodowane również połknięciem zbyt dużej ilości powietrza. Powietrze można dużo połknąć i dostać się do żołądka z powodu kilku rzeczy, takich jak jedzenie gumy i picie napojów bezalkoholowych. Spowoduje to objawy niestrawności, takie jak wzdęcia, dzięki czemu często pozbędziesz się wiatru.
