Spis treści:
- Wideo medyczne: TE NASIONA SPALAJĄ TŁUSZCZ - Naukowcy Potwierdzają!!!
- Ten rodzaj herbaty jest skuteczny w leczeniu objawów menopauzy
- 1. Żeń-szeń
- 2. Chasteberry
- 3. Zielona herbata
- 4. Ginkgo biloba
- 5. Liście malin
Wideo medyczne: TE NASIONA SPALAJĄ TŁUSZCZ - Naukowcy Potwierdzają!!!
Menopauza to naturalny proces w kobiecym ciele, który charakteryzuje się końcem cyklu miesiączkowego. Zwykle menopauza może wystąpić u kobiet w wieku 40 lat i starszych. Jednak przed wystąpieniem menopauzy pojawią się objawy menopauzy, które często powodują dyskomfort. Mimo to istnieją różne sposoby, które są uważane za zdolne do radzenia sobie z objawami menopauzy, jednym z nich jest picie herbaty.
Z pewnością nie jest to żadna herbata, którą można spożyć. Sprawdź następujące rodzaje herbaty, które mogą być opcją łagodzenia objawów menopauzy.
Ten rodzaj herbaty jest skuteczny w leczeniu objawów menopauzy
1. Żeń-szeń
Jednym z objawów menopauzy, które często występują u kobiet jest uderzenia gorąca. Ten stan charakteryzuje się gorącym i gorącym uczuciem, które zazwyczaj atakuje twarz, szyję i okolice klatki piersiowej; towarzyszy pojawienie się potu i wspaniałe mrowienie w palcach u rąk i nóg.
Herbata z żeń-szenia ma być najlepszym wyborem dla zmniejszenia dyskomfortu z tego powodu uderzenia gorąca. Nawet najnowsze badania wykazały, że herbata żeń-szeń jest skuteczna w zmniejszaniu ryzyka chorób serca u kobiet w okresie menopauzy.
Aby zoptymalizować wyniki, codziennie możesz napić się herbaty z żeń-szeniem regularnie. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ herbata żeń-szeń jest łatwo wchodzić w interakcje z kilkoma lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew, leki nasercowe, leki na ciśnienie krwi i leki na cukrzycę.
2. Chasteberry
Chasteberry jest rodzajem rośliny ziołowej, której owoce i nasiona są wykorzystywane do różnych problemów związanych z hormonami rozrodczymi, które nie są zrównoważone, jednym z nich jest przezwyciężenie objawów menopauzy.
Kobiety, które często narzekają uderzenia gorąca a ból w piersiach może próbować pić herbatę z czarnej porzeczki.
Ponadto, herbata ta jest również skuteczna w zwiększaniu produkcji hormonu progesteronu, który ma na celu pomóc zrównoważyć poziom hormonu progesteronu i estrogenu w okresie przejściowym od momentu menopauzy.
3. Zielona herbata
Zielona herbata z roślinCamellia sinensis, jest znany jako jeden ze zdrowych napojów, ponieważ jest bogaty w korzyści zdrowotne. Bez wyjątku w leczeniu objawów menopauzy.
Ponieważ uważa się, że zawartość zielonej herbaty bogatej w przeciwutleniacze, kofeinę i 3 galusan epigallokatechiny (EGCG) zwiększa metabolizm, a jednocześnie pomaga zapobiegać przybieraniu na wadze u kobiet, które rozpoczynają menopauzę.
Badanie opublikowane w badaniu Nutrition Research ujawnia również, że zielona herbata może zmniejszyć ryzyko złamań, a jednocześnie wzmocnić skład kostny u kobiet w okresie menopauzy.
4. Ginkgo biloba
Być może często postrzegasz przetworzone ginkgo biloba jako suplement. Tak, te zioła są potrzebne do ekstrakcji liści w postaci płynnej, kapsułki i tabletki, w tym w celu złagodzenia dyskomfortu z powodu objawów menopauzy.
W badaniu stwierdzono, że herbata Ginkgo biloba jest skuteczna w leczeniu objawów menopauzy. Jedna z nich poprawia zmiany nastroju, które często występują w okresie menopauzy.
5. Liście malin
Maliny są powszechnie znane z jasnoczerwonej barwy i słodyczy zmieszanej z kwasem. Ta jagoda jest bogata w witaminę C.
Nie tylko można używać mięsa malinowego, ale okazuje się, że liście malin mają również właściwości, które nie są mniej ważne, szczególnie dla kobiet w wieku menopauzy.
Raportując na stronie Livestrong, liście malin mogą przezwyciężyć objawy menopauzy, pomagając zrównoważyć hormony w ciele. Liść malinowy jest również skuteczny w zmniejszaniu ciężkiego przepływu menstruacyjnego, który zwykle występuje przed menopauzą.
