Spis treści:
- Wideo medyczne: Biblical Series VI: The Psychology of the Flood
- Używanie przerzutników zbyt często jest niebezpieczne
- 1. Nogi są łatwo przemieszczane
- 2. Ból pięty i stopy
- 3. Podatny obrażenia
- 4. Ryzyko wypadku podczas prowadzenia samochodu
- 5. Zmień swoją postawę i styl drogi
Wideo medyczne: Biblical Series VI: The Psychology of the Flood
Prawie każdy Indonezyjczyk ma parę klapek na spokojny spacer. Japonki są wygodne i chronią podeszwy stóp przed brudem lub ostrymi przedmiotami. Kapcie mogą również zapobiegać dostawaniu się grzybicy lub oczek z powodu wchodzenia na wilgotną glebę. Mimo to zwyczaj używania klapek przez długi czas może powodować wiele problemów ze stopami.
Używanie przerzutników zbyt często jest niebezpieczne
1. Nogi są łatwo przemieszczane
Przyzwyczajenie się do korzystania z klapek, aby po prostu przejść do złożonych frontowych straganów lub zająć się domowym ogrodem, może sprawić, że twoje stopy będą łatwe do zranienia, a nawet skręcenia lub skręcenia.
Powodem jest to, że płaskie klapki nie wspierają krzywizny twoich naturalnych nóg. Spowoduje to, że przód Twojej stopy będzie chwytał środek ciała, zamiast trzymać go prosto, tak aby pozycja sandałów pozostała stabilna podczas użytkowania.
Z biegiem czasu bardziej prawdopodobne jest wystąpienie zwichnięcia, ponieważ kostki mają tendencję do obracania się do wewnątrz lub na zewnątrz, powiedziała Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, profesor medycyny dziecięcej z Nowego Jorku, zgłoszona przez Reader's Digest.
2. Ból pięty i stopy
Płaskie podeszwy klapek również mogą sprawić, że pięta będzie bolała przez długi czas. Gdy pięta nie jest podparta odpowiednim obuwiem, ścięgna twoich stóp będą przyciągane i wywoływać stan zapalny. To zapalenie sprawia, że pięta jest zraniona, nawet gdy kładziesz stopę na podłodze.
Oprócz pięty, podeszwa górnej stopy jest również podatna na ból i obrzęk ze względu na częstotliwość używania klapek z płaskimi podeszwami.
Aby złagodzić ból, możesz wziąć środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, i zmniejszyć zużycie klapek. Wymień za pomocą obuwia, które może wspierać strukturę twoich naturalnych stóp. Jeśli ból nie ustępuje, lekarz może zalecić fizjoterapię lub wstrzyknięcie kortyzonu.
3. Podatny obrażenia
Podeszwy klapek wykonane na ogół z kauczuku mogą z czasem ulec ścieraniu. Cienkie podeszwy ułatwiają penetrację ostrych przedmiotów i przebijają podeszwy stóp.
Klapki są zwykle bardziej śliskie, więc tarcie i wilgoć z wody lub potu mogą powodować powstawanie pęcherzy na piętach lub palcach.
4. Ryzyko wypadku podczas prowadzenia samochodu
Japonki nie są idealnym obuwiem do prowadzenia samochodów lub innych pojazdów. Śliskie podeszwy, które są wrażliwe, powodują, że się ześlizgujesz, gdy chcesz wsiąść na pedał gazu lub hamulec, albo nie naciskaj na pedał. To zaniedbanie jest bardzo wysokie ryzyko powoduje, że jesteś zaangażowany w wypadki drogowe
5. Zmień swoją postawę i styl drogi
W badaniu z 2008 roku naukowcy z Uniwersytetu Auburn stwierdzili, że noszenie klapek może naprawdę zmienić styl chodzenia i postawę człowieka. Zmiana może być nawet stała.
Płaskie podeszwy sandałów i nie podążają za naturalnym łukiem nóg przez długi czas powodują, że stopy wydają się płaskie. Powodem jest to, że stopy będą odbijały ląd w środku lub z przodu - tam, gdzie znajduje się łuk stopy.
Krzywizna na podeszwach stóp służy do zrównoważenia ciała podczas ruchu. Płaskie stopy są narażone na ból i ból mięśni nóg, które mogą rozprzestrzeniać się na biodra i talię. To dlatego, żekręgosłup ciała, który próbuje utrzymać ciało wyprostowane, kiedy stoisz i chodzisz.
Jeśli ostatnio skarżyłeś się na ból pleców, może to być spowodowane noszeniem zbyt długich klapek.
