Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 porannych nawyków, które mogą zrujnować twój dzień
- Błędy popełniane przy utrzymaniu higieny pochwy
- 1. Noś bieliznę za ciasno
- 2. Douszne pochwy
- 3. Rzadko zmieniaj poduszki
- 4. Często spożywaj pokarmy, które powodują zapach w pochwie
Wideo medyczne: 10 porannych nawyków, które mogą zrujnować twój dzień
Zdrowie pochwy i czystość muszą być utrzymywane każdego dnia. Mimo że powinno to być codziennym nawykiem, nadal istnieje wiele sposobów utrzymania i utrzymania higieny pochwy przez wiele osób, nawet jeśli jest to rzeczywiście niewłaściwe.
W rezultacie nierzadko powoduje to poważne problemy zdrowotne związane z pochwą, takie jak swędzenie, nieprzyjemny zapach, a nawet zapleśniały. Jakie są wady kobiet w leczeniu higieny pochwy? Czy ty też to robisz?
Błędy popełniane przy utrzymaniu higieny pochwy
1. Noś bieliznę za ciasno
Jedną z podstawowych pielęgnacji higieny pochwy jest zwracanie uwagi na ubrania i bieliznę, które nosisz. Co więcej, jeśli używasz super ciasnej bielizny, może to powodować częstotliwość Tarcie pachowe i obszar pochwy. W rezultacie nie jest niczym niezwykłym, że pochwa staje się łatwo podrażniona i pojawiają się inne problemy.
Ponadto, majtki, które są zbyt ciasne i wilgotne, są jednym z czynników ryzyka rozwoju grzybów lub drożdży w okolicy narządów płciowych. Dlatego, aby utrzymać higienę pochwy, powinieneś używać bieliznę wykonaną z czystej bawełny. Inne syntetyczne materiały takie jak nylon, poliester lub koronki są bardzo ryzykowne, aby podrażnienie i problemy z pochwą.
2. Douszne pochwy
Douing lub pochwy douche digadang-gadang jako aktywność, która praktykuje rozpylanie płynu do czyszczenia w otwór pochwy. Niestety, płyn używany podczas douczania pochwy czasami wykorzystuje mieszaninę wytworzoną z sody oczyszczonej, octu, jodu i substancji zapachowych wykonanych z chemikaliów, które mogą podrażniać i zwiększać ryzyko infekcji pochwy.
Dlatego musisz wybrać antyseptyczny środek żeński, który jest bezpieczny w użyciu. Wybierz taki, który zawiera jod powidonowy na zewnątrz lub wewnątrz za pomocą douche. Substancja czynna Povidone-Jod została udowodniona jako bezpieczna i może przezwyciężyć nieprzyjemne zapachy, zapobiegać infekcjom i podrażnieniom w pochwie.
3. Rzadko zmieniaj poduszki
Higiena pochwy jest czasami testowana przez płyny krwi, które pojawiają się podczas menstruacji. Czy wiesz, że wypływająca krew menstruacyjna zostanie skażona innymi organizmami z organizmu? Tak, podczas menstruacji eksperci zalecają, aby wymieniać podpaski co 4-6 godzin (częściej, jeśli krwawienie jest ciężkie), to dobra praktyka higieny pochwy, aby zapobiec zapachowi pochwy.
Ta zasada obowiązuje nawet w dniach, kiedy nie masz dużo krwawienia, ponieważ podpaski higieniczne Wciąż jesteś wilgotny i nosisz obce organizmy, a potem spływasz z genitaliów. Jeśli te organizmy pozostają w ciepłym i wilgotnym miejscu przez długi czas, mają tendencję do rozmnażania się szybciej i mogą powodować stany, takie jak infekcje dróg moczowych, infekcje pochwy i wysypki skórne.
4. Często spożywaj pokarmy, które powodują zapach w pochwie
Jak wiadomo, jeśli jedzenie, które spożywasz, wpłynie na zapach twojego ciała. Nie wpłynie to na żaden wyjątek zapach pochwy Ty. Pokarmy, które pachną silnie i mają przyprawy, mogą wywoływać zapachy pochwy, takie jak kawa, cebula, curry i inne przyprawy.
Spożycie czerwonego mięsa, mleka i produktów mlecznych oraz nadmierne spożycie alkoholu może również zmienić aromat twojej pochwy. Dieta bogata w probiotyki, taka jak pełnoziarnista, warzywa i owoce, może pomóc w utrzymaniu równowagi pH w pochwie i może dawać jaśniejszy zapach.
