Spis treści:
- Wideo medyczne: 8 MITÓW NA TEMAT PALENIA PAPIEROSÓW
- Akupunktura skutecznie pomaga rzucić palenie
- Istnieje punkt akupunktury, aby rzucić palenie
- Akupunktura może zmniejszyć chęć palenia, ale nie może zmienić nawyki
- Istnieją proste techniki akupunktury, aby przezwyciężyć pragnienie palenia
- Przyprawy mogą pomóc w paleniu.
Wideo medyczne: 8 MITÓW NA TEMAT PALENIA PAPIEROSÓW
Palenie jest silnym nawykiem. Rzucenie palenia nie jest rzeczą łatwą i potrzebujesz pomocy, aby odnieść sukces. Akupunktura to jeden ze sposobów, który może pomóc w osiągnięciu sukcesu.
Oto 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o akupunkturze, aby rzucić palenie.
Akupunktura skutecznie pomaga rzucić palenie
Akupunktura była używana do walki z uzależnieniem i ograniczania chęci palenia przez długi czas. Wiele osób odnosi sukces, a badania dowodzą tego.
W najnowszym badaniu eksperci zgromadzili dane z 14 różnych badań, aby sprawdzić, które alternatywne techniki pomogły pacjentom rzucić palenie. W badaniu akupunktury zbadano 823 pacjentów. Wyniki badań pokazują, że akupunktura i hipnoterapia mogą pomóc pacjentom w rzuceniu palenia. Świat naukowy zdecydowanie nie zaleca akupunktury, aby rzucić palenie, ale coraz więcej badań pokazuje, że akupunktura pomaga wielu ludziom.
Akupunktura pomaga przezwyciężyć uzależnienie od papierosów poprzez zahamowanie lęku, ograniczając pożądanie, redukując drażliwość i zmęczenie, zwiększając relaksację i pomagając odtruć organizm. Akupunktura może również przywrócić równowagę w ciele i przyspieszyć proces odzyskiwania.
Istnieje punkt akupunktury, aby rzucić palenie
Istnieje punkt "Tim Mee", który jest używany specjalnie do rzucenia palenia. Punkt jest na jednym palcu powyżej fałdu nadgarstka, na wewnętrznej stronie ramienia. Ten punkt jest używany, aby pomóc ludziom rzucić palenie i zmienić smak papierosów.
Ten punkt akupunktury sam w sobie nie wystarczy. Palenie jest skomplikowanym nawykiem. Tim Mee jest potężnym punktem akupunktury, ale musi być używany z innymi punktami, aby walczyć z pragnieniem palenia, równowagi ciała i procesu regeneracji.
Akupunktura może zmniejszyć chęć palenia, ale nie może zmienić nawyki
Pożądanie fizyczne jest tylko jednym z aspektów uzależnienia od papierosów. Często nawyk palenia jest trudniejszy do zatrzymania niż uzależnienie fizyczne.
Jeśli palenie pomaga radzić sobie w trudnych sytuacjach, rzucenie palenia może sprawić, że będziesz nieszczęśliwy. Jeśli palenie jest częścią codziennego rytuału, nie palenie może sprawić, że twój dzień będzie niezręczny. Ten stan jest normalny.
Zaleca się korzystanie z wszystkich możliwych systemów wsparcia.
- Poproś o pomoc rodzinę i przyjaciół.
- Dołącz do społeczności wsparcia.
- Ćwicz.
- Poszukaj innych zajęć dla niepalących.
Zaprzestanie palenia tytoniu wymaga wsparcia, fizycznie, emocjonalnie i ze środowiska.
Istnieją proste techniki akupunktury, aby przezwyciężyć pragnienie palenia
Możesz zrobić masaż ucha w domu i uwolnić endorfiny, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi. Masaż ucha stymuluje również punkty akupunktury, które mogą zrównoważyć Qi.
Istnieje wiele technik masażu uszu. Możesz umieścić kciuk w najszerszym miejscu na górze ucha i masować go ruchem okrężnym. Możesz masować wewnętrzne i zewnętrzne przerwy w uchu. Możesz również masować płatek ucha za pomocą lekkich pociągnięć i okrągłych ruchów.
W niektórych przypadkach akupunkturzysta może umieścić mały punkt na punkcie i przytrzymać go taśmą. Gdy chcesz palić, wystarczy nacisnąć kulkę.
Przyprawy mogą pomóc w paleniu.
Wiele ziół może pomóc w przezwyciężeniu pragnienia palenia, drażliwości, detoksykacji i naprawy tkanek.
Hello Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnostyki ani leczenia.
