Pokonywanie stresu dzięki terapii kolorami

Spis treści:

• Wideo medyczne: EFT – moc pokonywania stresu i szansa na lepsze zdrowie i życie. mgr Aleksander Nogieć
  
• Wpływ koloru na ludzkie ciało i umysł
  
• Jak działa terapia kolorami?
  
• Klasyfikacja kolorów, która może złagodzić stres i choroby
  
• W jaki sposób książki do kolorowania radzą sobie ze stresem?
  

Wideo medyczne: EFT – moc pokonywania stresu i szansa na lepsze zdrowie i życie. mgr Aleksander Nogieć

Ostatnio książki do kolorowania są preferowane przez wszystkie grupy wiekowe jako najlepszy sposób radzenia sobie ze stresem, takim jak bezsenność, depresja, lęk, astma, zaburzenia zachowania i inne. Możesz wybrać swój ulubiony kolor, aby pokolorować określone wzory lub obrazy i stworzyć ciekawe obrazy.

Ale czy wiesz, że kolor był od dawna używany jako terapia, aby przezwyciężyć różne problemy zdrowotne?

Wpływ koloru na ludzkie ciało i umysł

• Kolor jest jednym z języków duszy. Badania pokazują, że kolor zachęca do interakcji, których nie ma język.
• Kolor wpływa na postrzeganie odległości (jasne kolory sprawiają, że miejsce wygląda na duże, wysokie sufity wydają się obniżać wysokość po nadaniu ciemnego koloru itp.).
• Nie wszyscy i kultura mają takie samo rozumienie koloru.
• Kolor wpływa na energię w ciele. Jeśli przejdziesz przez system kontroli nadwozia na lotnisku, ekran pokazuje kolor twojej czakry. Kolor jest również związany z atrakcją biologiczną.

Jaki jest twój ulubiony kolor? Takie pytania są często zadawane przez psychiatrów, aby zrozumieć i określić charakter danej osoby na podstawie jej ulubionych kolorów. Odpowiedzi mogą się różnić w zależności od osoby i są związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Jeśli doświadczasz pewnych zaburzeń fizycznych i emocjonalnych oraz potrzeby zrównoważenia systemu czakr lub centrum energii naturalnej organizmu, chromoterapia lub terapia kolorami może być jedną z metod leczenia. Kolor wpływa na nastrój, ponieważ kolor ma określoną długość fali i energię.

Jak działa terapia kolorami?

Tysiące lat temu, starożytne kultury w Egipcie, Chinach i Indiach, budowały duże pomieszczenia, w których pacjenci kąpali się w świetle przesączanym przez kilka kolorowych szklanych paneli lub okien. Uważa się, że jest w stanie przywrócić zmęczone i chore ciało. Teraz nadal istnieje metoda leczenia dorosłych i dzieci z trudnościami w czytaniu.

Lekarze uważają, że kolor pomaga dostosować emocje, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Współcześni terapeuci kolorowi często łączą tę metodę z innymi technikami, takimi jak aromaterapia, kryształy, masaż, joga i inne.

Klasyfikacja kolorów, która może złagodzić stres i choroby

1. Czerwony. Czerwień jest symbolem ognia, gniewu i miłości. Czerwony stymuluje korzenie czakry u podstawy kręgosłupa. Czerwony kolor powoduje wzrost stężenia hemoglobiny, zarówno u osób cierpiących na niedokrwistość, jak i związanych z krwią. Nie zajmuj się rakiem na czerwono, ponieważ ten kolor może stymulować wzrost komórek.

2. Pomarańczowy. Pomarańczowy pobudza świętą czakrę, symbol szczęścia. Orange stymuluje kreatywność i entuzjazm. Orange wpływa na układ trawienny, zwiększa aktywność tarczycy, łagodzi skurcze i skurcze mięśni.

3. Żółty. Żółty kolor wzmacnia nerwy i umysł. Żółty działa na stan żołądka, wątroby, cukrzycy i pomaga naprawić tkankę rany.

4. Zielony. Znany jako naturalne kolory. Zielony kolor stymuluje czakrę serca, a także jest używany do leczenia stanów takich jak gorączka, grypa, owrzodzenia, poprawy wizualizacji, wzmocnienia układu odpornościowego oraz tworzenia mięśni, kości i komórek.

5. Niebieski. Związany z czakrą gardła. To jest fajny i kojący symbol. Niebieski może pomóc przezwyciężyć gorączkę, bóle głowy, wysokie ciśnienie krwi, astmę i łagodzić stany zapalne (przeciw świądowi, antystresowi).

6. Indigo. Kolor ten pomaga przezwyciężyć zaburzenia psychiczne i stymuluje czakrę brwi, która reguluje percepcję fizyczną i duchową.

7. Fioletowy. Kolor medytacji, spowalnia nadaktywne serce, pobudza odporność, leczy bezsenność i pomaga odtruwać.

W jaki sposób książki do kolorowania radzą sobie ze stresem?

Kolorowanka to metoda koloroterapii powiązana z arteterapią. Wielu terapeutów odczuwa znaczny wzrost pacjentów poprzez terapię sztuką. Badania pokazują, że terapia sztuką pomaga kobietom z chorobą nowotworową zmniejszyć objawy stresu emocjonalnego. Oprócz kamieni szlachetnych, kryształów i innych mediów do koloroterapii, kolorowanki są jednym z ulubionych nośników terapii kolorami i sztuki.

Kolorowanki mogą pomóc ci skupić się i pomóc umysłowi zrelaksować się i uwolnić negatywne myśli poprzez kolory i kształty. Ponadto badania neuropsychologa Dr. Stojak Rodskiego, który jest także autorem kolorowanek, mówi, że niezwykłe rzeczy dzieją się na tętno i fale mózgowe podczas barwienia. Jest to dobry znak, że terapia może pomóc uzyskać korzyści, takie jak medytacja.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:

• Muzykoterapia dla zdrowia
• Poznaj ryzyko i korzyści wynikające z bańki
• Ludzie, którzy lubią czytać książki, żyją szczęśliwsi