Spis treści:
- Wideo medyczne: JAK POZBYĆ SIĘ BOLESNYCH NAGNIOTKÓW – 7 DOMOWYCH SPOSOBÓW. |Zdrowie 24h
- Jakie jest niebezpieczeństwo, jeśli używasz obuwia bez skarpet?
- Kształt butów może również powodować problemy ze stopami
- Jak radzić sobie z różnymi problemami stóp z powodu rzadko noszenia skarpet?
Wideo medyczne: JAK POZBYĆ SIĘ BOLESNYCH NAGNIOTKÓW – 7 DOMOWYCH SPOSOBÓW. |Zdrowie 24h
Trend noszenia butów bez skarpet jest uwielbiany przez młodych ludzi, którzy chcą wyglądać stylowo. Mimo, że wygląda fajnie i modnie, zwyczaj używania butów bez skarpet jest rzeczywiście niebezpieczny dla zdrowia, wiesz! Jak to możliwe? Zobacz pełne wyjaśnienie poniżej.
Jakie jest niebezpieczeństwo, jeśli używasz obuwia bez skarpet?
Niewiele osób jest leniwych, by nosić skarpetki za butami. Oprócz chęci podążania za trendami są też ludzie, którzy czują się nieswojo lub czują się niekomfortowo, gdy muszą nosić skarpetki.
Niestety, ten nawyk może rzeczywiście wywołać zapach stóp. Wyjaśnione przez Emmę Stevenson, specjalistkę w dziedzinie zdrowia stóp z College of Podiatry, średnia stopa ludzka pije około pół litra dziennie, jak podaje Reader's Digest. Bez skarpet, pot natychmiast przylega do wewnętrznych podeszew, powodując, że buty stają się wilgotne.
Stan wilgotnych i gorących butów jest środowiskiem bardzo sprzyjającym rozmnażaniu się grzybów. Z biegiem czasu może to powodować problemy ze stopą zapachową dla stóp grzybów i pcheł wodnych (stopa sportowca aka infekcja grzybicy pediatrycznej), która sprawia, że nogi czują się bardzo, bardzo swędzą.
Oprócz świądu na dłoniach i między palcami, wszy również powodują:
- Spierzchnięta skóra na podeszwach stóp.
- Swędzenie i uczucie ciepła w zainfekowanym obszarze.
- Sucha i szorstka skóra na palcach i podeszwach stóp.
- Rany wypełnione płynem (blister) na skórze stopy, co wynika z bezpośredniego tarcia z materiałem buta.
Kształt butów może również powodować problemy ze stopami
Oprócz skarpet, różne problemy ze stopami mogą również pojawić się ze względu na kształt butów, których używasz. Według Stevensona buty, które mają spiczaste końce i butypoślizg najczęściej powoduje problemy ze stopami.
Być może czułeś bolesne owrzodzenia podczas używania niektórych butów. Zwykle jest to spowodowane kształtem butów, które nosisz. Buty o spiczastych i zbyt wąskich końcach są łatwiejsze do przesunięcia w nogach i piętach. Im więcej tarcia, tym większa możliwość powstawania pęcherzy na nogach.
Ponadto nacisk z powodu wąskich butów może powodować znoszenie modzeli i paznokci, zwykle występuje w dużych palcach.
Nawyk noszenia butów bez skarpet może również powodować powstawanie biszkoptów. Bunion to kostny guzek, który tworzy się u podstawy stawów dużego palca, ze względu na duży palec kości oparty o kości palca wskazującego.
Jak radzić sobie z różnymi problemami stóp z powodu rzadko noszenia skarpet?
Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowych stóp jest regularne stosowanie skarpet. Pozwoli to uniknąć problemu śmierdzących stóp i blistry stóp z powodu tarcia bezpośrednio z powierzchnią buta.
Jeśli nadal nalegasz na noszenie butów bez skarpet podczas wychodzenia na zewnątrz, eksperci zalecają rozpylenie antyperspirantów na podeszwach stóp i butów przed ich użyciem. Ponadto można również włożyć na noc suche torebki z herbatą w buty, aby wchłonąć wilgotne powietrze, które może wywołać zapach stóp.
Po całym dniu bez skarpet, natychmiast umyć i wysuszyć stopy. Nie zapomnij o potrzebie między palcami, dopóki nie są czyste i upewnij się, że nie ma resztek zarazków i brudu.
Następnie natychmiast umyj buty i daj im około dwóch dni, aż Twoje buty będą zupełnie suche. Oznacza to, że nie zaleca się noszenia tego samego obuwia na co dzień. Zalecamy używanie innych butów, które nie mają spiczastej końcówki, abyś czuł się swobodniej w ruchu.
