Spis treści:
- Wideo medyczne: Woda kokosowa: co się stanie, jak będziesz ją pić
- Picie wody kokosowej na krwawienie menstruacyjne staje się coraz cięższe?
- Korzyści, jakie można uzyskać z picia wody kokosowej podczas menstruacji
- Woda kokosowa jest dobrym lekarstwem na biegunkę i zaparcia
Wideo medyczne: Woda kokosowa: co się stanie, jak będziesz ją pić
Woda kokosowa to ulubiony napój dla milionów ludzi. Jednak wiele kobiet, które czują niechęć lub wahają się pić wodę kokosową podczas menstruacji, ponieważ się ich boi, może wywołać upławy. Kolejny mit mówi, że picie podczas menstruacji powoduje, że przepływ krwi jest bardziej obfity. Czy to prawda? Aby odpowiedzieć na swoją ciekawość, zobacz następującą recenzję.
Picie wody kokosowej na krwawienie menstruacyjne staje się coraz cięższe?
Możesz. Woda kokosowa nie jest związana z przyczyną ciężkiej krwi menstruacyjnej. Nadmierna objętość krwi w menstruacji jest generalnie spowodowana nierównowagą hormonalną, przez co ścianka macicy rozwija się grubiej, a krwawienie miesiączkowe jest cięższe niż zwykle. Chociaż w niektórych przypadkach nadmierna krwawienie miesiączkowe (krwotok miesiączkowy) może wskazywać na poważniejszy stan zdrowia - nigdy nie boli, aby sprawdzić u lekarza.
Leucorrhoea nie powoduje również picia wody kokosowej podczas menstruacji. Leucorrhoea jest właściwie normalną rzeczą, która przydarza się wszystkim kobietom, bez konieczności wywoływania czegokolwiek. Leucorrhoea jest produkowany naturalnie i automatycznie przez organizm, aby pomóc w oczyszczeniu pochwy, aby utrzymać ją w czystości, oraz smarować i chronić pochwę przed infekcją i podrażnieniem. Jeśli wydzielina z pochwy jest czysto biała i nie pachnie złym, rybnym lub zjełczałym, wtedy nie ma potrzeby martwić się zbytnio.
Jak dotąd nie było żadnych badań, które mogłyby udowodnić, że picie wody kokosowej jest korzystne dla ułatwienia miesiączki, szczególnie wyzwalając wydzielinę z pochwy lub śluz we krwi. Picie wody kokosowej podczas menstruacji to w rzeczywistości wiele korzyści dla twojego ciała.
Korzyści, jakie można uzyskać z picia wody kokosowej podczas menstruacji
Woda kokosowa to zdrowy napój bogaty w elektrolity, o niskiej zawartości kalorii i cukru. O dziwo, woda kokosowa jest również pozbawiona tłuszczu i cholesterolu. Wysoki poziom potasu w wodzie kokosowej może również pomóc w regulacji czynności serca i utrzymaniu prawidłowych funkcji mięśni i przewodu pokarmowego. Poziom potasu w wodzie kokosowej jest nawet wyższy niż w przypadku spożywania czterech bananów.
Ponadto woda kokosowa zawiera również dużo witamin i minerałów. Zawartość witamin w wodzie kokosowej, mianowicie kompleks witaminy B (w tym ryboflawina, niacyna, tiamina, pirydoksyna i kwas foliowy) oraz witamina C. Tymczasem zawartość składników mineralnych w wodzie kokosowej obejmuje wapń, żelazo, mangan, magnez i cynk. Zawartość minerałów w wodzie kokosowej jest lepsza niż zawartość składników mineralnych w pomarańczach.
Te różne składniki odżywcze w wodzie kokosowej sprawiają, że jest to bardzo dobry napój do spożycia podczas menstruacji, ponieważ może pomóc złagodzić objawy PMS i ból menstruacyjny, który często się zbliża.
Kobiety miesiączkujące są podatne na odwodnienie i niedokrwistość z powodu utraty dużej ilości płynów ustrojowych. W rezultacie objawy bólów menstruacyjnych, takich jak bóle głowy i skurcze żołądka, mogą być coraz bardziej powszechne. Cóż, tutaj można czerpać korzyści płynące z picia wody kokosowej podczas menstruacji. Niedawno opublikowane badanie w dziale Medycyna i Nauka w sporcie i ćwiczeniach pokazuje, że woda kokosowa jest w stanie uzupełnić utracone płyny ustrojowe w dużych porcjach.
Woda kokosowa jest dobrym lekarstwem na biegunkę i zaparcia
Wysoka zawartość eletrolitu w wodzie kokosowej pomaga również złagodzić objawy biegunki lub zaparcia, które często atakują niektóre kobiety w okresie menstruacji. W rzeczywistości woda z orzecha kokosowego jest bardziej zalecana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w leczeniu biegunki niż rynkowe płyny ORS.
Po poznaniu faktów, nie boisz się pić wody kokosowej podczas menstruacji, prawda? Jeśli jednak nadal masz wątpliwości, lepiej zawsze skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać bardziej szczegółowe wyjaśnienie.
