Spis treści:
- Wideo medyczne: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Co kontroluje tętno?
- Jak mierzyć tętno?
- Szybkie tętno wskazuje na atak serca
- Serce bije szybko tylko wtedy, gdy jest zestresowane
- Nie musisz sprawdzać ciśnienia krwi, gdy tętno jest prawidłowe
- Powolne bicie serca = twoje serce jest słabe
Wideo medyczne: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Nawet jeśli nie jesteś sportowcem, musisz wiedzieć o bicie serca, które pomoże Ci wcześnie wykryć problemy z sercem. Tętno jest jednym z ważnych wskaźników zdrowia serca. Niestety, tylko kilka osób wie dokładnie o tętnie.
Tętno to ilość uderzeń serca na minutę. Na tętno człowieka mają wpływ indywidualne czynniki, takie jak wiek, wielkość ciała, stan serca, pogoda, aktywność fizyczna lub aktywność fizyczna, emocje i niektóre leki, które mogą wpływać na częstość akcji serca.
Co kontroluje tętno?
Węzły chińsko-przedsionkowe są małymi komórkami w sercu znajdującymi się w prawym przedsionku. Węzły chińsko-przedsionkowe są naturalnymi stymulatorami, które odgrywają rolę w zwiększaniu lub zmniejszaniu częstości akcji serca w oparciu o informacje z nerwów, które reagują na temperaturę ciała, ruchy stawów, poziom tlenu i dwutlenku węgla we krwi.
Jak mierzyć tętno?
Sztuką jest umieszczenie obu palców na palcu wskazującym i środkowym - w pewnym punkcie, w którym puls może być odczuwany jako nadgarstek, po stronie pod kciukiem. Poczuj i policz tętno w ciągu 30 sekund, następnie liczba jest pomnożona przez dwa, aby określić częstotliwość twojego tętna na minutę.
Oto kilka mitów na temat bicia serca, które musisz wiedzieć:
Szybkie tętno wskazuje na atak serca
Mit. Jeśli czujesz, że twoje serce bije szybko, możesz doświadczyć kołatania serca. Szybkie palpitacje lub bicie serca to stan, w którym czujesz, że twoje serce bije szybciej. Jednakże, jeśli twoje serce bije nieustannie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać właściwą diagnozę i leczenie.
Serce bije szybko tylko wtedy, gdy jest zestresowane
Mit. Chociaż gdy doświadczasz stresu, na przykład gdy jesteś przerażony tuż przed prezentacją lub po tym, jak coś uderzysz podczas jazdy, ciało uwolni związki chemiczne, które przyspieszą bicie serca; jednak stres nie jest jedynym czynnikiem, który sprawia, że twoje serce bije szybko. Inne czynniki, które mogą wywołać ten stan to wysoka aktywność fizyczna, emocje (uczucie szczęścia, lęk lub smutek) lub pewne schorzenia.
Nie musisz sprawdzać ciśnienia krwi, gdy tętno jest prawidłowe
Mit. Oba nie zawsze są ze sobą powiązane. Kiedy twoje serce bije normalnie, niekoniecznie twoje ciśnienie krwi jest normalne - może być niskie lub wysokie. Dlatego nawet jeśli twoje serce bije normalnie, musisz regularnie sprawdzać ciśnienie krwi.
Powolne bicie serca = twoje serce jest słabe
Mit. Powolne bicie serca może wskazywać, że jesteś w dobrym zdrowiu. Wyszkoleni sportowcy, którzy mają zdrowe mięśnie serca, nie muszą już bić szybko, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na tlen. Tak długo, jak nie masz zawrotów głowy, trudności w oddychaniu lub ból w klatce piersiowej; powolne tętno nie oznacza, że twoje serce jest słabe.
