Spis treści:
- Wideo medyczne: 4 rzeczy, które musisz wiedzieć przed pójściem na saunę
- Jak działa glukozamina?
- Do jakich chorób używa się glukozaminy?
- Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego
- Glukozamina na zapalenie kości i stawów
- Obniżenie poziomu cholesterolu
- Lecz dolny ból kręgosłupa
- Zmniejszenie choroby kości
- Popraw zaburzenia seksualne
- Ostrzeżenie
Wideo medyczne: 4 rzeczy, które musisz wiedzieć przed pójściem na saunę
Glukozamina jest naturalnym związkiem chemicznym znajdującym się w płynie otaczającym stawy w twoim ciele. Jeśli cierpisz na bóle stawów spowodowane zapaleniem stawów, suplementy glukozaminy mogą pomóc w leczeniu. Pomożemy Ci zrozumieć korzyści glukozamina ponadto.
Jak działa glukozamina?
Glukozamina ma dwa główne typy: siarczan glukozaminy i chlorowodorek glukozaminy. Ich zadaniem jest wytwarzanie glikozoaminoglikanów i glikoprotein, które są ważnymi związkami stosowanymi do budowy stawów, w tym więzadeł, ścięgien, chrząstki i mazi stawowej. Wiele badań wykazało, że glukozamina pomaga spowolnić uszkodzenia i odbudować chrząstkę, dzięki czemu może pomóc w zapobieganiu chorobie zwyrodnieniowej stawów.
Większość suplementów glukozaminy wytwarza się z muszli. Istnieje kilka efektów ubocznych z glukozaminy, ale większość z nich jest bardzo łagodna. Glukozamina jest uważana za bezpieczną, ale podobnie jak inne suplementy, może być niebezpieczna, jeśli jest stosowana zbyt często.
Do jakich chorób używa się glukozaminy?
Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego
Badania pokazują, że dzięki glukozaminie można leczyć zapalenie kości i stawów. W niedawnym badaniu testowano siarczan glukozaminy dostarczony przez Rotta Research Laboratories, producenta w Europie. Do tej pory nie ma dowodów na skuteczność glukozaminy od innych producentów. Udowodniono, że jeśli pacjent nie stosuje właściwej formuły siarczanu glukozaminy, leczenie nie przynosi korzyści.
Glukozamina na zapalenie kości i stawów
Glukozamina może pomóc złagodzić ból u niektórych pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, biodrowego i kręgosłupa. To leczenie jest zalecane u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych. Ze względu na bezpieczeństwo glukoza może być alternatywnym źródłem NLPZ u pacjentów wymagających długotrwałego leczenia i nie może przyjmować NLPZ.
Ponadto, niektóre badania wykazały, że glukozamina może działać jako placebo (pigułka, która nie zawiera żadnych leków), która sprawia, że użytkownicy czują się lepiej. Badanie wykazało, że glukozamina ma taki sam efekt w porównaniu z placebo u pacjentów z przewlekłym bólem krzyża wywołanym chorobą zwyrodnieniową w dolnej części kręgosłupa. Aż 50% uczestników stosowało glukozaminę, a reszta - placebo. Oba mają takie same wyniki w leczeniu bólu krzyża, około 50% więcej niż jeden rok.
Obniżenie poziomu cholesterolu
Wiele badań przetestowało zdolność glukozaminy do redukcji lipoprotein o małej gęstości (LDL lub "zły" cholesterol). Glocosamina jest również skuteczna w zwiększaniu lipoprotein o dużej gęstości (HDL lub "dobry" cholesterol).
Lecz dolny ból kręgosłupa
Istnieje wiele argumentów na temat skuteczności siarczanu glukozaminy w bólu lędźwiowym (ból w okolicy dolnej części kręgosłupa). Niektórzy badacze uważają, że leczenie samym siarczanem glukozaminy lub w połączeniu z potasem może pomóc zmniejszyć ból.
Zmniejszenie choroby kości
Dowody wskazują, że stosowanie samej glukozaminy lub siarczanu chondroityny może wyleczyć chrząstkę stawową, zmniejszyć ból, poprawić funkcje fizyczne i poprawić czynności związane z samoopieką u pacjentów z Kashin-Beck (KBD).
Popraw zaburzenia seksualne
Zatwierdzono również produkty łączone glukozaminą, które mogą przezwyciężyć dysfunkcję seksualną u mężczyzn.
Ostrzeżenie
Chociaż glukozamina może zapewnić wiele korzyści. Jednakże, jeśli jesteś uczulony na skorupiaki lub masz cukrzycę, nie bierz glukozaminy. Przed zastosowaniem suplementów glukozaminowych przedyskutuj z lekarzem, aby uniknąć problemów.
