Spis treści:
- Wideo medyczne: NAJSMUTNIEJSZY YOUTUBER NA YOUTUBE
- Seks może przezwyciężyć depresję dzięki wyprodukowanemu hormonowi oksytocyny
- Jak zapobiegać stresowi i depresji poprzez seks
- 1. Najpierw ustal zamiar przezwyciężenia depresji
- 2. Zredukuj czynności, które mogą powodować stres
- 3. Spróbuj zacząć uwodzić się nawzajem
- 4. Najpierw ustal datę
- 5. Uwolnij ciężar i zacznij uprawiać seks
Wideo medyczne: NAJSMUTNIEJSZY YOUTUBER NA YOUTUBE
Jedno z ostatnich badań pokazuje, że seks może przezwyciężyć depresję u par. Ekspozycja plemników na orgazm może stymulować hormony lub związki chemiczne, które mogą zmniejszyć depresję.
Seks może przezwyciężyć depresję dzięki wyprodukowanemu hormonowi oksytocyny
Naukowcy z UCSD School of Medicine zbadali zależność między płcią i depresją testowaną na niektórych kobietach w wieku produkcyjnym z ich partnerami. Okazało się, że kobiety, które uprawiały seks z użyciem prezerwatyw (bez bezpośredniego orgazmu) miały skłonność do depresji niż te, które nie stosowały seksu z prezerwatywą. Podczas gdy kobiety, które nie używają bezpieczeństwa podczas uprawiania seksu, nawet mniejsze ryzyko wystąpienia depresji.
Szacuje się, że stosunek seksualny może przezwyciężyć depresję mówiąc o związkach chemicznych, które wychodzą z organizmu i nazywane są hormonem oksytocyny. Ten hormon oksytocyny jest wytwarzany przez mózg w naturalny sposób, gdy ludzie wykonują czynności takie jak przytulanie się, całowanie, przytulanie i uprawianie seksu.
Zapobiegający stresowi hormon miłości powstaje nie tylko podczas seksu. Hormon ten może czasem zostać uwolniony, ponieważ istnieje fizyczna intymność, taka jak to, co dzieje się w procesie porodu przez matkę i dziecko. Ostatecznie naukowcy doszli do wniosku, że hormon oksytocyna zmienia zachowanie i uczucia kogoś, kto może być szczęśliwszy. Co z pewnością jest w stanie zapobiec depresji i lękowi u danej osoby.
Jak zapobiegać stresowi i depresji poprzez seks
Możesz spróbować wzbudzić popęd seksualny za pomocą następujących początkowych i prostych kroków:
1. Najpierw ustal zamiar przezwyciężenia depresji
Chociaż twoje intencje nie mogą być natychmiast wdrożone, jednym ze sposobów i lekiem do leczenia depresji jest Ty lub Twój partner, wykonując terapię, zmieniając styl życia lub po prostu próbując prowadzić aktywne życie seksualne.
2. Zredukuj czynności, które mogą powodować stres
Niski popęd płciowy lub brak reakcji są efektami ubocznymi pewnych rzeczy, które robisz, dobrze jest porozmawiać z lekarzem na temat leczenia, które można zrobić. Niski popęd płciowy może być także efektem ubocznym stylu życia, takim jak spożywanie alkoholu, palenie i spożywanie niezdrowej żywności. . Więc nie jest to rzadkie, depresja może również powstać wraz ze stylem życia, w którym żyjesz
3. Spróbuj zacząć uwodzić się nawzajem
Po umocnieniu swoich intencji i zmianie złego trybu życia, może być konieczne małe uwodzenie lub uwodzenie przez partnera. Spróbuj eksperymentować z nowymi rzeczami. Na przykład, dekorując łóżko i partnera, lub nosić seksowne ubrania, chodzi o to, aby zrobić rzeczy, które mogą sprawić, że ty i twój partner będziecie w nastroju na miłość.
4. Najpierw ustal datę
Możesz zaplanować daty i działania, które mogą motywować i pobudzać Ciebie i Twojego partnera. Pamiętaj, aby zaplanować aktywność, w której oboje jesteście szczęśliwi i zrelaksowani. W ten sposób uczucie szczęścia i odprężenia będzie towarzyszyć wam w nocy z partnerem.
5. Uwolnij ciężar i zacznij uprawiać seks
Po spędzeniu nocy ze swoim partnerem, robienia romantycznych lub innych zabawnych rzeczy, możesz od razu przygotować się do zajęć w łóżku. Zacznij od masażu partnera, aby wzbudzić wzajemną pasję i pasję. Wtedy możesz zacząć uprawiać seks, jednocześnie ryzykując zmęczenie. Przy odrobinie kreatywności i wysiłku możesz cieszyć się efektami seksu, który może poprawić nastrój i uniknąć depresji.
