Spis treści:
- Wideo medyczne: Pierwszy etap życia dziecka. Wpływ emocji matki na dziecko ?
- Wskazówki dla rodziców dla nowych rodziców, którzy mają dzieci w wieku 40 lat i starsze
- 1. Nie zapomnij o swoim zdrowiu i partnerze
- 2. Pomóż dziecku w ssaniu
- 3. Kombinacja mleka matki z mlekiem w proszku
- 4. Zarządzaj swoim stresem
- 5. Wzmocnij więź wewnętrzną z dzieckiem
Wideo medyczne: Pierwszy etap życia dziecka. Wpływ emocji matki na dziecko ?
Bycie rodzicem wymaga wiele uwagi, zarówno od fizycznej, umysłowej, jak i finansowej gotowości. Dlatego wiele nowych par decyduje się na posiadanie dzieci w wieku 40 lat lub nawet więcej.
Chociaż naprawdę nie ma różnicy pomiędzy byciem rodzicem w wieku 20, 30 lub 40 lat, wychowywanie dziecka w wieku, w którym nie ma już potrzeby, wymaga specjalnych sztuczek. Oprócz fizycznego i twojego partnera, również radzisz sobie z odległością między twoim wiekiem a twoim małym, który jest bardzo daleko dryfujący.
Wskazówki dla rodziców dla nowych rodziców, którzy mają dzieci w wieku 40 lat i starsze
1. Nie zapomnij o swoim zdrowiu i partnerze
Po porodzie każda kobieta potrzebuje czasu, aby wrócić do normalności. Ale może dla matek, które są wystarczająco duże, powrót do zdrowia może potrwać dłużej. Jest to spowodowane zwiększającą się liczbą komórek odpornościowych w organizmie dostępnych do gojenia. Ponadto zdolność układu odpornościowego do wolniejszego reagowania na ataki lub uszkodzenia komórek, a to zwiększa ryzyko różnych chorób.
Ważne jest, aby w tym momencie priorytetowo traktować swój powrót do zdrowia, ponieważ słabe ciało może utrudnić Ci opiekę nad swoim maleństwem w przyszłości. Jedzenie różnych produktów pomaga zaspokoić potrzeby składników odżywczych, takich jak wapń i białko.
Lepiej jeść mniejsze porcje częściej. Możesz dostać węglowodany z ryżu, kukurydzy, ziemniaków i chleba; dobre źródła tłuszczu z ryb, awokado, zielonych warzyw i olejów roślinnych; źródło białka z mięsa, kurczaka, ryb, tofu, tempeh; oraz źródła witamin i minerałów z warzyw i owoców. Możesz także wykonywać lekkie ćwiczenia, na przykład relaksując się rano wokół domu.
Poproś o pomoc swojego męża lub bliską rodzinę, aby w tym czasie zajęła się pracami domowymi. Nie zapomnij skonsultować się z ginekologiem, aby uzyskać porady na temat żywności lub działań, które możesz wykonać.
2. Pomóż dziecku w ssaniu
Są różne rzeczy, z którymi możesz się spotkać jako nowi rodzice, którzy mają dzieci w wieku 40 lat. Jednym z nich jest zwyczaj karmienia piersią dziecka. W rzeczywistości jest to nadal ściśle związane z tym, jak sprawne jest twoje ciało po porodzie.
Zwykle noworodki mogą ssać 1-2 godziny w ciągu pierwszych kilku dni. Kiedy dziecko jest głodne, da pewne oznaki, takie jak silny płacz, ssanie rąk lub smakowanie jak poszukiwanie sutków.
Często ta częstotliwość ssania prawdopodobnie szybko doprowadzi Cię do zmęczenia. Jest wiele sposobów na obejście tego. Na przykład sprawdzając najbardziej wygodną pozycję karmienia piersią. Pozycja siedząca z poduszką za plecami może zrelaksować ciało. Jeśli jesteś zmęczony, możesz zmienić pozycję, śpiąc na boki.
Co należy wziąć pod uwagę, karmienie piersią to działanie, które powoduje wyczerpanie dużej ilości energii. Dlatego zawsze przygotuj przekąski, takie jak herbatniki lub owoce, aby utrzymać swoją wytrzymałość na stabilnym poziomie.
3. Kombinacja mleka matki z mlekiem w proszku
Jeśli brakuje ci mleka lub dziecko ma problemy z karmieniem piersią (na przykład usta dziecka nie mogą przyczepić się do piersi), możesz spróbować jednej z metod suplementacji karmienia piersią. Suplementacja karmienia piersią może być również przeprowadzana dla wcześniaków karmiących piersią.
Alternatywnie można połączyć karmienie piersią z mlekiem w proszku specjalnie dla noworodków po rozmowie z lekarzem. Dzięki tej konsultacji możesz określić, kiedy odpowiedni czas i jakie mleko jest odpowiednie dla dziecka.
4. Zarządzaj swoim stresem
Bycie rodzicem jest męczące, szczególnie w twoim czterogłowym wieku. Aby twoje relacje z twoim mężem, pracą i oczywiście Twoje dziecko wciąż działały dobrze. Możesz pozbyć się zmęczenia na wakacjach ze swoją ukochaną rodziną. Oprócz wyjaśniania umysłu, unikanie stresu jest również jednym ze sposobów utrzymywania zdrowego ciała.
5. Wzmocnij więź wewnętrzną z dzieckiem
Odległość wieku, która jest daleko od dziecka, jest jedną z obaw, które możesz mieć, zarówno teraz, jak i w przyszłości, decydując się na posiadanie dzieci w wieku 40 lat. Jeśli to prześladuje twój umysł, powinieneś porozmawiać o tym, co czujesz z lekarzem i ludźmi wokół ciebie, takimi jak twój mąż, rodzeństwo lub przyjaciele. Może to zmniejszyć obciążenie twojego umysłu.
Nie pozwól jednak, aby obawy o przyszłość uniemożliwiły ci spędzanie czasu z ulubionym dzieckiem. Wewnętrzna więź matki z dzieckiem zaczyna tworzyć się, gdy dziecko rodzi się i może z czasem dalej się umacniać. Podobnie z wewnętrzną więzią ojca i dziecka.
Możesz zacząć od prostych rzeczy. Jak przytulanie, trzymanie, całowanie, towarzyszenie mu do snu, czytanie opowiadań, wspólne granie. Staraj się zawsze być tam, kiedy dziecko tego potrzebuje. Zwróć uwagę na to, co robi Twoje dziecko, a zrozumiesz, czego potrzebuje.
Okażcie swoje uczucia nie tylko słowami, ale także działaniami. Gdy dorośnie, nadal wspiera to, co chce robić. Z drugiej strony, daje przestrzeń dla dzieci do działania w zależności od ich wieku, ale nadal pod nadzorem. Twoje wsparcie, motywacja i miłość znacznie pomogą Twojemu dziecku rozwinąć niezależność i odpowiedzialność. Nie zapomnij też, spróbuj zrozumieć trendy lub problemy, które rozwijają się w twoim wieku, aby Ty i Twoje dziecko mogli być bardziej "połączeni" podczas rozmowy lub omawiania pomysłów.
