Spis treści:
- Wideo medyczne: Wypij To Przed Snem A Twoja Waga Będzie Leciała W Dół Każdego Dnia Bez Wysiłku -Jak Szybko Schudnąć.
- Badania nad próbami diet według DNA
- Testowanie diety według DNA poprzez testowanie na myszach
- Więc jakie są wyniki?
Wideo medyczne: Wypij To Przed Snem A Twoja Waga Będzie Leciała W Dół Każdego Dnia Bez Wysiłku -Jak Szybko Schudnąć.
Czy czujesz, że próbowałeś jakiejkolwiek diety, ale to nie działa? Czy ćwiczysz zbyt mocno, ale twoja waga nie spada? Nie możesz być sam w tej sprawie. W związku z tym badacze próbowali znaleźć schemat diety według DNA każdej osoby. Mam nadzieję, że ten nowy schemat diety jest bardziej odpowiedni dla warunków genetycznych każdej osoby, która z pewnością jest inna.
Czy jednak udowodniono, że dieta ta zmniejsza wagę? Jak daleko jest wpływ na zdrowie? Dowiedz się poniżej, załóżmy.
Badania nad próbami diet według DNA
David Threadgill, Ph.D. z Texas A & M College of Veterinary Medicine & Biomedical Sciences, autor artykułu opublikowanego w czasopiśmie Genetics, przeprowadził badania na temat diet właściwych dla DNA, które można wypróbować.
David Threadgill i jego zespół zaczęli przestrzegać diety DNA opartej na syndromie metabolicznym, który ma każda osoba. Według Davida, istnieje obecnie wiele wskazówek i metod żywieniowych, które obiecują szybkie rezultaty i są uznawane za odpowiednie dla wszystkich. W rzeczywistości organizm i metabolizm ludzi różnią się tak, że niektóre metody diety niekoniecznie są odpowiednie i skuteczne dla osób o określonych stanach metabolicznych.
Sam metabolizm jest procesem chemicznym w ciele, w którym spożycie składników odżywczych z żywności lub napojów jest przekształcane w źródło energii dla każdej komórki w ciele. Przy wystarczającej energii organy ludzkiego ciała będą mogły pracować zgodnie z ich funkcjami. Jednak proces pojawiania się metabolizmu nie jest dokładnie taki sam w organizmie każdego człowieka.
Testowanie diety według DNA poprzez testowanie na myszach
Aby sprawdzić swoją hipotezę, naukowcy z Teksasu użyli kilku myszy, które miały cztery różne typy łańcuchów genetycznych (DNA). Te myszy są wykonane z różnych rodzajów diet.
Ta dieta oparta na DNA została opracowana w taki sposób, aby była prawie równoważna z powszechnym menu dietetycznym. Wśród nich są zachodnie produkty, które są głównie menu amerykańskie, dania kuchni śródziemnomorskiej, japońskie jedzenie i dieta Masajów (Afryka Wschodnia) lub podobne do dieta ketogeniczna.
Jeśli chcesz być dokładniej wyjaśniony, amerykańska dieta jest pokarmem o wysokiej zawartości tłuszczu i rafinowanych węglowodanów. Dieta śródziemnomorska dodatkowo podkreśla pokarmy bogate w błonnik, w tym ekstrakt z czerwonych winogron. Podczas gdy japońskie jedzenie składa się z ekstraktu z zielonej herbaty i ryżu. Wreszcie, ketogeniczna dieta jest pokarmem bogatym w tłuszcze i białko, ale tylko nielicznymi węglowodanami.
Barrington, jeden z badaczy z tego badania, próbował połączyć włókna i związki bioaktywne, które uznano za ważne w tym badaniu.
Nie zapomnij także, że zespół badawczy monitorował kondycję kardiometaboliczną myszy, mierzone ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu i zobaczyć objawy stłuszczenia wątroby. Monitorowano również poziom aktywności fizycznej myszy. Podobnie z apetytem na szczury i pożywieniem.
Więc jakie są wyniki?
Wyniki tego badania wskazują, że 3 z 4 diet według tego DNA działa dobrze dla większości myszy. Jednak myszy z czwartym łańcuchem genetycznym nie reagują dobrze na dietę japońską.
Myszy z dwoma typami łańcuchów genetycznych bardzo dobrze reagowały na dietę ketogenną, podczas gdy myszy z dwoma innymi typami łańcuchów genetycznych nie były odpowiednie do diety kegotenicznej.
Według Barringtona: "Jeden staje się otyły, a wzrost cholesterolu i stłuszczenie wątroby. Drugi staje się bardziej bezwładny i ma tendencję do tego, aby nie być aktywnym fizycznie, mimo że jego ciało jest nadal szczupłe. "
Barrington wyjaśnił również, że jest to to samo, co u ludzi "cienkie, ale tłuste". Gdy dana osoba wygląda na zdrową wagę, ale faktycznie ma wysoki procent tkanki tłuszczowej.
Badacz ma nadzieję, że dzięki tym wstępnym badaniom pojawi się nowa wiedza związana z różnymi wzorcami żywieniowymi, które można zastosować również u każdej osoby. Żywność, dieta lub wykonywane ćwiczenia będą również dostosowane do każdego genetycznego.
