Spis treści:
Wideo medyczne: CO SIĘ DZIEJE W ORGANIZMIE PO RZUCENIU PALENIA? - Daniel Ortega
Przeciętny Indonezyjczyk pali codziennie 12,4 papierosów. Na podstawie najnowszych danych z 2013 r. Badań podstawowych zdrowia (Riskesdas), indonezyjscy palacze aktywni w wieku od 10 lat wzwyż sięgają 66 milionów ludzi, czyli 10 razy więcej niż w całej populacji Singapuru!
Co jeszcze bardziej zaskakujące, liczba ofiar palenia w Indonezji sięgnęła 200 tysięcy przypadków rocznie.
Chociaż większość toksycznych skutków palenia jest związana z wieloma innymi składnikami chemicznymi zawartymi w papierosie, uzależnienie od papierosów i tytoniu jest farmakologicznym działaniem nikotyny.
Jak działa nikotyna?
Kiedy osoba oddycha dymem papierosowym, nikotyna jest destylowana z tytoniu i przenoszona przez cząsteczki dymu do płuc, które następnie zostają wchłonięte szybko do żyły płucnej płucnej.
Następnie cząsteczki nikotyny wchodzą do krążenia tętniczego i poruszają się w kierunku mózgu. Nikotyna z łatwością wpłynie do tkanki mózgowej, gdzie cząsteczki te będą wiązać się z receptorami nAChR, otwarte receptory jonotropowe (kanały jonowe bramkowane ligandem), aby umożliwić przejście kationów takich jak sód i wapń przez membranę w odpowiedzi na bardziej wiążące przekaźniki chemiczne, takie jak neuroprzekaźniki .
Jednym z tych neuroprzekaźników jest dopamina, która może poprawić nastrój i aktywować przyjemność. Ten wpływ nikotyny w tytoniu jest głównym powodem, że tytoń i papierosy są bardzo uzależniające.
Uzależnienie od nikotyny wiąże się z zachowaniami i czynnikami fizjologicznymi. Zachowania i wskazówki, które mogą być związane z paleniem obejmują:
- Pewne czasy jednego dnia, na przykład palenie podczas picia kawy i śniadania lub podczas przerw w pracy
- Po jedzeniu
- Towarzyszy napojom alkoholowym
- Pewne miejsca lub określone osoby
- Podczas dzwonienia
- Pod presją lub gdy czuje się smutny
- Zobacz, jak inni palą lub czują papierosy
- Podczas jazdy
Objawy uzależnienia od nikotyny
U niektórych osób palenie może bardzo szybko spowodować uzależnienie od nikotyny, nawet jeśli spożywane jest tylko w niewielkich ilościach. Oto niektóre objawy uzależnienia od nikotyny:
- Nie można rzucić palenia. Mimo że kilkakrotnie próbowałeś rzucić palenie.
- Kiedy rzucasz palenie, doświadczasz "zwolnienia". Wszystkie podjęte próby zaprzestania palenia powodują objawy przedmiotowe i podmiotowe, zarówno fizyczne, jak i nastrojowe, takie jak silne łaknienie, lęk i nerwowość, drażliwość lub złość, lęk, trudności z koncentracją, uczucie depresji, frustracji, złości, zwiększony głód bezsenność i zaparcia lub nawet biegunka.
- Zostać palącym mimo problemów zdrowotnych. Nawet jeśli zdiagnozowano u Ciebie pewne problemy zdrowotne związane z sercem lub płucami, nie możesz i / lub jesteś w stanie się zatrzymać.
- Bardziej zależy ci na paleniu niż na aktywnościach towarzyskich lub rekreacyjnych. Możesz w ogóle nie chcieć odwiedzać restauracji ze względu na restrykcyjne zasady dotyczące zakazu palenia w restauracjach lub wolisz nie spotykać się z osobami niepalącymi, ponieważ nie możesz palić w sytuacji lub w konkretnej lokalizacji.
Czy istnieją skuteczne metody leczenia uzależnienia od nikotyny?
Oprócz rozpoczęcia zdrowszych zmian w stylu życia, udowodniono, że poniższe metody leczą uzależnienie od nikotyny:
Alternatywne produkty dla nikotyny
Lub lepiej znany jako NRT (terapia zastępowania nikotyną). Na przykład guma nikotynowa lub plastry nikotynowe. Ta terapia będzie wspierać twoje potrzeby nikotyny, aby złagodzić efekt "sakaw" rzucenia palenia. Produkty te powodują zmiany fizjologiczne, które są bardziej tolerowane niż działania ogólnoustrojowe produktów na bazie tytoniu i ogólnie zapewniają użytkownikom o wiele niższy poziom nikotyny niż papieros.
Ten rodzaj terapii ma potencjalne skutki uboczne nisko uzależniającego nikotyny, ponieważ nie dają one przyjemnych i kojących efektów, które można uzyskać z produktów tytoniowych. NRT nie zawiera również związków rakotwórczych i zanieczyszczeń, które są zwykle związane z dymem papierosowym.
Leki na receptę (bupropion i wareniklina)
Bupropion jest lekiem przeciwdepresyjnym, który może być również stosowany w celu rzucenia palenia. Bupropion nie zawiera nikotyny, ale wciąż może przezwyciężyć chęć palenia. Bupropion jest często stosowany przez 7-12 tygodni, zaczynając 1-2 tygodnie przed rzuceniem palenia. Lek ten można stosować w celu utrzymania rzucenia palenia przez okres do sześciu miesięcy. Działania niepożądane, które mogą wystąpić, to bezsenność i suchość w ustach.
Wareniklina jest lekiem, którego celem jest uzależnienie mózgu od nikotyny poprzez blokowanie przyjmowania nikotyny przed dotarciem do błony mózgu i zmniejszenie pragnienia palenia. Wiele badań wykazało, że wareniklina jest skuteczniejsza w pomaganiu ludziom rzucić palenie, ponieważ ten lek tabletkowy skutecznie stymuluje dopaminę do przechwytywania receptorów nikotynowych do pracy. Wareniklina zmniejsza oznaki i objawy nikotyny oraz pragnienia, które mogą pomóc w zapobieganiu całkowitemu nawrotowi. Lek ten może również blokować działanie nikotyny nawet po ponownym zapaleniu.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Papierosy mogą powodować udar. Powód ...
- Unikalna alternatywa dla rzucenia palenia: Akupunktura
- Rzucenie palenia jest trudne, ale nie jest niemożliwe!
