Spis treści:
- Wideo medyczne: The Psychology of Self-Transformation
- Czym jest cukrzyca? wypalenie?
- Co dzieje się, gdy doświadczają cukrzycy wypalenie?
- Mogą również doświadczać rodzice, którzy zajmują się dziećmi z cukrzycą wypalenie
- Jak radzisz sobie z frustracją cukrzycy?
- 1. Otrzymuj frustrację
- 2. Zrozum, że nie możesz kontrolować wszystkiego
- 3. Poświęć czas na relaks
- 4. Pozwól sobie na dostosowanie
- 5. Uzyskaj potrzebną pomoc
Wideo medyczne: The Psychology of Self-Transformation
Poziomy cukru we krwi, które wydają się być wysokie, powodują, że człowiek podejmuje różne wysiłki, aby je przezwyciężyć, i to musi być wykonywane w sposób ciągły. Nie zdając sobie z tego sprawy, choroba ta powoduje również gromadzenie się różnych negatywnych emocji, takich jak stres i depresja u chorych na cukrzycę. W rezultacie istnieją różne zmiany zachowania, które zagrażają zdrowiu, zwane również cukrzycąwypalenie.
Czym jest cukrzyca? wypalenie?
Ogólnie rzecz biorąc wypalenie może być interpretowane jako nagromadzenie winy, rozczarowania i gniewu na doświadczonych warunkach i nieosiągnięciu celu. Warunek ten jest bardzo prawdopodobny dla osób chorych na cukrzycę, ponieważ oprócz ciężaru myśli o chorobie, musi on również wykonywać różne czynności, takie jak sprawdzanie poziomu cukru we krwi, utrzymywanie diety, zażywanie narkotyków lub ćwiczenia, i to musi być wykonywane wielokrotnie i ciągle. Niektóre stany, takie jak niestabilny poziom cukru po zażyciu leków lub chęć jedzenia niektórych produktów, mogą wywołać frustrację i ostatecznie wypalenie.
Co dzieje się, gdy doświadczają cukrzycy wypalenie?
Cukrzyca wypalenie naznaczone niechęcią diabetyków do wzrostu poziomu cukru we krwi, więc starał się pozostawić różne działania lecznicze. Diabetycy, którzy tego doświadczają wypalenie również ma tendencję do powrotu do niezdrowego stylu życia, mimo że zna jego stan zdrowia. Dzieje się tak, ponieważ chcesz poczuć "wolność" od frustracji, której doświadczył.
Gniew i depresja często pogłębiają różne zachowania, które są szkodliwe dla zdrowia diabetyków. W rezultacie osoby cierpiące na zmęczenie i hipoglikemię mogą trwać długo, aw niektórych ciężkich przypadkach mogą powodować śpiączkę.
Mogą również doświadczać rodzice, którzy zajmują się dziećmi z cukrzycą wypalenie
Rodzice z dziećmi lub nastolatkami, którzy chorują na cukrzycę, często starają się zaspokoić potrzeby medyczne ich dzieci, ale może to być powodem stresu dla rodziców. Chociaż nie powoduje zniechęcenia dzieci i unikania leczenia, rodzice wypalenie może doświadczyć depresji i nadmiernego niepokoju o stan swojego dziecka. Oto niektóre objawy, które mogą wystąpić u rodziców z cukrzycą wypalenie:
- Czuję się winna, gdy tęsknisz za czymś, co dba o dziecko.
- Brak poczucia pomocy w opiece nad dzieckiem.
- Obwinianie siebie za stan lub opiekę otrzymane przez dziecko.
- Gniew, gdy leczenie cukrzycy u dziecka nie jest zgodne z oczekiwaniami.
Jeśli rodzice doświadczają tych różnych rzeczy, lepiej dla nich zmienić nastawienie w opiece nad dziećmi z cukrzycą. Zrozum, że rola rodziców nie jest odpowiedzialna za obniżanie poziomu cukru we krwi, ale za kogoś, kto monitoruje stan zdrowia dziecka i spełnia jego potrzeby w zakresie opieki. Rozmowa z lekarzem lub członkiem rodziny jest najlepszą rzeczą, gdy rodzice martwią się o stan choroby, której doświadcza dziecko.
Jak radzisz sobie z frustracją cukrzycy?
Uczucie beznadziei na temat warunków zdrowotnych jest normalne i jest to część cukrzycy. Wynikowa zmiana zachowania wypalenie sama jest spowodowana stanami emocjonalnymi, które są tylko tymczasowe i można to przezwyciężyć regulując stres i utrzymując spokój umysłu. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby temu zapobiec wypalenie w obliczu cukrzycy:
1. Otrzymuj frustrację
Rozpacz często powstaje, gdy dążymy do czegoś, co jest poza naszą kontrolą i często doświadczają tego diabetycy. Jednak próba przeciwstawienia się tej frustracji będzie miała wpływ na poczucie winy, które tylko pogorszy twój stan. Uspokój się na chwilę, gdy poczujesz się sfrustrowany, nie próbując sprzeciwić się temu, co się dzieje. Kiedy czujesz się bardziej spokojny, pomyśl o innych pozytywnych rzeczach, takich jak cukrzyca, zmotywujesz się do przyjęcia zdrowego stylu życia.
2. Zrozum, że nie możesz kontrolować wszystkiego
Stany cukrzycowe zachęcają do przyjęcia zdrowego stylu życia i poddania się różnym terapiom w celu regulacji poziomu cukru we krwi. Często jednak jesteśmy zawiedzeni i sfrustrowani, gdy wartość wyświetlana na glukometrze nie jest zgodna z oczekiwaniami. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to przestać oceniać poziom cukru we krwi jako coś dobrego lub złego. Zrozum, że wartość na glukometrze jest tylko liczbą i nie oznacza, że wysiłek, który został wykonany, nie zakończył się sukcesem.
3. Poświęć czas na relaks
Ciągłe myślenie i robienie rzeczy związanych ze stanem cukrzycy będzie dla ciebie bardzo męczące. Kiedy skończy Ci się harmonogram sprawdzania cukru i terapii, poświęć trochę czasu na robienie tego, co ci się podoba bez zastanawiania się przez chwilę nad swoim stanem cukrzycy. Robienie ćwiczeń relaksacyjnych za pomocą ćwiczeń fizycznych, medytacji i jogi pomoże ci odzyskać emocje w pewnym momencie, ale może to zapobiec przytłoczeniu uczuć związanych z cukrzycą.
4. Pozwól sobie na dostosowanie
Cukrzyca nie oznacza, że musisz przestać działać. Stan cukrzycy może sprawić, że będziesz robić różne rzeczy, ale jeśli zrobisz to obok siebie, dostosujesz się do stanu cukrzycy. Utrzymanie aktywności sprawia, że nie myślisz o poziomie cukru we krwi w sposób ciągły i będzie to bardzo pomocne w przezwyciężaniu chorób, których doświadczasz.
5. Uzyskaj potrzebną pomoc
Cukrzyca to choroba, która powoduje, że ktoś jest sam. Zwykle rola rodziny lub najbliższej osoby jest najbardziej potrzebna w zapobieganiu depresji spowodowanej cukrzycą. Ale możesz także skonsultować się z lekarzem, opowiedzieć o doświadczeniu ze znajomym, który ma podobne problemy zdrowotne, lub dowiedzieć się o cukrzycy w Internecie, aby zminimalizować zamieszanie.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Czy cukrzyca naprawdę zmniejsza płodność u mężczyzn?
- Zalety czerwonej pomarańczy i winogron dla osób cierpiących na cukrzycę i serce
- 4 Sport odpowiedni dla osób chorych na cukrzycę
