Spis treści:
- Wideo medyczne: Nauka płynnej i bezpiecznej jazdy
- Czy w czasie ciąży jest bezpiecznie prowadzić?
- Jak możesz zachować wygodę podczas jazdy samochodem?
- Czy długa podróż jest bezpieczna dla ciąży?
- Czy podczas ciąży trzeba używać pasów bezpieczeństwa?
- Czy można bezpiecznie prowadzić samochód, który ma poduszka powietrzna podczas ciąży?
- Co powinienem zrobić, jeśli mam wypadek samochodowy?
- Co należy zrobić, jeśli samochód się zepsuje?
Wideo medyczne: Nauka płynnej i bezpiecznej jazdy
Oczywiście możesz podróżować samochodem w czasie ciąży. Oto wskazówki dotyczące bezpiecznej i wygodnej podróży dla Ciebie.
Czy w czasie ciąży jest bezpiecznie prowadzić?
Tak, Tak długo, jak masz zdrową ciążę, możesz jeździć w ciąży.
Jednak w ostatnich kilku miesiącach ciąży powiększony żołądek utrudnia wsiadanie i wysiadanie z samochodu, a także może przeszkadzać w kierowaniu. Dlatego możesz przestać jeździć pod koniec ciąży.
Pamiętaj również, że uczucie zmęczenia i nudności odczuwalne w pierwszym trymestrze ciąży może utrudnić Ci koncentrację. Odpoczywaj regularnie i jeździj tylko wtedy, gdy czujesz się zdrowy i masz dość odpoczynku.
Unikaj jazdy w pojedynkę, jeśli zdecydujesz się na długą podróż. Będzie to o wiele bezpieczniejsze i wygodniejsze na zmianę podczas jazdy z innymi ludźmi.
Jak możesz zachować wygodę podczas jazdy samochodem?
Łagodny ruch rozgrzewki może utrzymać krążenie krwi. Siedzenie przez długi czas może sprawić, że twoje nogi puchną i kurczą się, również powodują zgagę. Dobra wiadomość, przy odrobinie ruchu, możesz pozbyć się tego dyskomfortu.
Jeśli siedzisz w samochodzie, rozciągnij nogi i rozciągnij mięśnie nóg. Możesz także obrócić kostki i potrząsać nogami, o ile oczywiście nie jeździsz.
W końcowej fazie ciąży twoje dziecko może stłumić twoje żebra i pęcherz. Zatrzymuj się co 90 minut na odpoczynek i idź do toalety.
Zapewnij wodę pitną i zdrowe przekąski, abyś był nawodniony i pełen energii. Jeśli jesteś w długiej podróży, zatrzymaj się na lunch.
Użyj ubrań i butów, które są wygodne i nie wąskie.
Czy długa podróż jest bezpieczna dla ciąży?
Nie ma powodu, aby nie jeździć samochodem, gdy jesteś w ciąży, ale musisz częściej iść do toalety.
Często rozciągaj nogi i odpoczywaj. Jeśli siedząc w samochodzie powoduje ból pleców, użyj poduszki na plecach.
Poznaj niektóre procedury bezpieczeństwa i upewnij się, że łatwo się z Tobą skontaktować. Im bliżej daty dostawy, przynieś dokumenty dotyczące ciąży podczas długiej podróży.
Czy podczas ciąży trzeba używać pasów bezpieczeństwa?
Podczas jazdy samochodem zawsze należy używać pasów bezpieczeństwa, niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, czy nie. Jest to uregulowane prawnie i dotyczy siedzeń przednich i tylnych. Jeśli prawidłowo używasz pasów bezpieczeństwa, Ty i Twoje dziecko będziecie chronieni przed niebezpieczeństwem, jeśli samochód nagle się zatrzyma lub będzie miał wypadek.
Pas bezpieczeństwa trzypunktowy który ma pas na kolanach i ukośny pasek jest najbezpieczniejszy dla bezpieczeństwa Ciebie i Twojego dziecka. Ale jeśli go nie ma, pasek na kolanach jest lepszy niż nie używanie pasa bezpieczeństwa.
Użyj paska na kolanach w udzie, pod brzuchem. Nigdy nie używaj paska na brzuchu, ponieważ może on uciskać dziecko.
Pas przekątnej powinien przechodzić przez obojczyk i klatkę piersiową, na ramionach, a nie na szyi. Upewnij się, że mocno zapinałeś pas bezpieczeństwa. Jeśli czujesz się nieswojo, dostosuj pozycję fotela lub go używaj poduszka do siedzenia.
Czy można bezpiecznie prowadzić samochód, który ma poduszka powietrzna podczas ciąży?
Tak, poduszka powietrzna ochroni Ciebie i Twoje dziecko w razie wypadku. Poduszka powietrzna Zaprojektowany do pracy z pasami bezpieczeństwa i będziesz bezpieczny, o ile użyjesz paska prawidłowo.
Pas bezpieczeństwa przytrzyma górną część klatki piersiowej i trzyma Cię z kierownicy. Poduszka powietrzna Pomóż zredukować uderzenia kolizji jako natychmiastową poduszkę dla Ciebie i Twojego dziecka.
Jeśli prowadzisz i kierownicę można regulować, trzymaj ją z dala od brzucha. Jeśli masz problemy z widzeniem, użyj poduszki, aby podnieść swoją pozycję.
Co powinienem zrobić, jeśli mam wypadek samochodowy?
Jeśli poczujesz się dobrze po wypadku, powinieneś spotkać się z lekarzem ze względów bezpieczeństwa. Silne udary mogą powodować powikłania w ciąży, takie jak częściowo oddzielone łożysko. Jeśli wystąpią skurcze, ból lub krwawienie po wypadku, natychmiast udaj się do lekarza.
Poinformuj lekarza, jeśli masz ujemną grupę rezusów, ponieważ potrzebujesz zastrzyku anty-D. Ważne jest, aby przekazać tę informację Tobie.
Jeśli wypadek będzie poważny, natychmiast zostaniesz zabrany do szpitala. Powiedz im, że jesteś w ciąży, wraz z wiekiem ciąży.
Co należy zrobić, jeśli samochód się zepsuje?
Musisz przygotować się na obrażenia i inne sytuacje awaryjne.
Upewnij się, że przyniesiesz aktywny telefon komórkowy. Priorytetuj ochronę przed zniszczeniem, jeśli nie jest ona zawarta w twoim ubezpieczeniu.
Jeśli podróżujesz daleko na odludziu, przygotuj zapasy ciepłych ubrań, latarek, pieniędzy, przekąsek i wody w samochodzie.
Jeśli Twój samochód zepsuje się na autostradzie, wykonaj następujące czynności:
- Przejdź na poboczu drogi tak daleko, jak to możliwe.
- Wyceluj koła z dala od drogi i włącz światła awaryjne i duże światła samochodu.
- Wezwij pomoc. Dowiedz się, gdzie jesteś za pomocą map, aplikacji na smartfony lub GPS. Zostaniesz również poproszony o ostatnie wyjście, które zdałeś, aby zidentyfikować swoją lokalizację.
- Jeśli to możliwe, użyj telefonu alarmowego, aby wezwać pomoc. Ten telefon ma specjalny numer referencyjny.
- Wyjdź z samochodu przez drzwi pasażera i poczekaj na trawie, jeśli jest bezpiecznie, aby trzymać się z daleka od ruchu ulicznego.
- Jeśli czujesz się nieswojo lub przywieziesz dziecko ze sobą, bezpieczniej jest usiąść na miejscu pasażera i zablokować samochód.
Hello Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
