Spis treści:
- Wideo medyczne: Cesarskie cięcie
- Co to jest? łóżko do spania podczas ciąży?
- Jaki jest cel łóżko do spania podczas ciąży?
- Każdy, kto może tego potrzebować łóżko do spania podczas ciąży?
- Jakie są skutki ubocznełóżko do spania podczas ciąży?
- Co robić, kiedy łóżko do spania podczas ciąży?
Wideo medyczne: Cesarskie cięcie
Niektóre kobiety w ciąży mogły być wymagane łóżko do spania podczas jej ciąży. Rzeczywiście, czasami łóżko do spania w czasie ciąży jest potrzebna pod pewnymi warunkami. Ma to na celu utrzymanie zdrowia matki podczas ciąży i jej płodu. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat łóżko do spania podczas ciąży? Zobacz wyjaśnienie poniżej.
Co to jest? łóżko do spania podczas ciąży?
Niektóre kobiety w ciąży mogą go potrzebować w określonych warunkach łóżko do spania. W tej chwili leżak, matki są zobowiązane do odpoczynku więcej i zmniejszenia poziomu aktywności przez pewien czas. Reszta łóżka to nie znaczy, że musisz spędzać cały dzień w łóżku. Nadal można się poruszać w domu, ale nie jest to ciężka aktywność.
Jednak w niektórych przypadkach łóżko do spania oznacza również, że jesteś tylko w pozycji siedzącej lub leżącej. Możesz się obudzić tylko wtedy, gdy chcesz iść do toalety lub łazienki. Podobno jaki jest kształt łóżko do spania dla tych kobiet w ciąży w zależności od stanu kobiety w ciąży. Lekarz z pewnością powie ci rzeczy, które mogą, ale nie muszą być zrobione w trakcie łóżko do spania. Więc nie musisz się martwić.
Jaki jest cel łóżko do spania podczas ciąży?
Reszta łóżka podczas ciąży jest z pewnością wykonywana dla pewnych celów, które uwzględniają twój stan i płód w łonie matki. Podobnie jak:
- Zapewnij organizmowi możliwość normalnej pracy / powrotu do zdrowia
- Zmniejsz stres
- Obniżenie ciśnienia krwi (dla osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi)
- Zmniejszenie ryzyka porodu przedwczesnego
- Zwiększa matczyny przepływ krwi do łożyska
- Pomaga w zwiększeniu masy płodu w macicy
Każdy, kto może tego potrzebować łóżko do spania podczas ciąży?
Niektóre warunki dla kobiet w ciąży, które mogą być konieczne łóżko do spania są:
- Stan przedrzucawkowy, rzucawka lub wysokie ciśnienie krwi
- Ryzyko przedwczesnej dostawy
- Zmiany w szyjce macicy (szyjce macicy), szczególnie jeśli jesteś w ciąży z bliźniętami lub masz niekompetencję w szyjce macicy
- Ciąża bliźniacza, ponieważ jest bardziej ryzykowna
- Zły wzrost i rozwój płodu
- Cukrzyca ciążowa
- Krwawienie z pochwy
- Powikłania łożyska, takie jak przerwanie łożyska, łożysko przodujące i łożysko
Jakie są skutki ubocznełóżko do spania podczas ciąży?
Bed reszta podczas ciąży pomaga przywrócić określone warunki. Jednak łóżko do spania w czasie ciąży może również powodować dyskomfort i może przynieść efekty uboczne dla ciebie. Cały dzień w pozycji siedzącej lub śpiącej i bez wykonywania jakichkolwiek czynności, oczywiście może spowodować, że twoje ciało stanie się chore.
Długie przebywanie w łóżku może powodować ból i bóle mięśni i stawów. Ponadto może to również zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów, szczególnie w nogach. Niewielka aktywność zwiększa również ryzyko zmniejszenia masy kostnej.
Poza tym możesz czuć się również znudzonym emocjonalnie. Stwarza to ryzyko doświadczania niepokoju, depresji, poczucia winy i swing nastroju zwiększyć. Ta negatywna emocja może z pewnością utrudniać powrót do zdrowia.
Co robić, kiedy łóżko do spania podczas ciąży?
Aby uniknąć negatywnych skutków leżak, powinieneś zapytać swojego lekarza, co jeszcze możesz zrobić, kiedy łóżko do spania. Jest więc coś, co możesz zrobić i nie spędzasz całego dnia w łóżku.
Oto wskazówki, dzięki którym będziesz zdrowy, kiedy łóżko do spania:
- Rób, co możesz. Na przykład, jak chodzenie po pokoju, czytanie książek, oglądanie telewizji, granie w internecie itd.
- Wykonaj lekkie ćwiczenie, które możesz wykonać. Nadal możesz wykonywać lekkie ćwiczenia na łóżku, aby utrzymać krążenie krwi. Na przykład, jak poruszanie dłońmi i stopami po okręgu lub ściskanie piłki.
- Trzymaj swoją porcję jedzenia. Upewnij się, że jesz zdrową żywność. Jeśli nie możesz jeść dużo za jednym razem, możesz jeść w małych porcjach, ale częściej.
- Pij dużo. Aby twoje ciało było dobrze nawodnione. Picie dużej ilości wody może również pomóc uniknąć zaparć, ponieważ wykonujesz tylko niewielką aktywność.
- Spać lub usiąść w wygodnej pozycji. Leżąc twarzą w lewo może pomóc płynny przepływ krwi do płodu. Może być konieczna zmiana pozycji spania co godzinę, aby zapobiec sztywności ciała, zmniejszyć ból i zapobiec podrażnieniom skóry. Umieszczenie poduszki pod głową, pod brzuchem i między kolanami może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo. Jeśli skończyłeś jeść, spróbuj natychmiast nie iść do łóżka. Zalecamy, abyś najpierw usiadł, aby temu zapobiec zgaga.
