Wskazówki dotyczące szkolenia Dzieci, aby uniknąć mdleń w szkole

Spis treści:

Wideo medyczne: Odpowiedzialność prawna nauczycieli
Co to jest? przekwalifikowanie się pęcherza?
Wskazówki dotyczące trzymania moczu
Upewnij się, że dziecko pije więcej w ciągu dnia.

Wideo medyczne: Odpowiedzialność prawna nauczycieli

Niemowlęta nie potrafią określić, kiedy oddać mocz i kiedy go trzymać. Gdy pęcherz jest pełny, dziecko zazwyczaj natychmiast wyjmuje zawartość. Ponieważ niemowlęta stają się maluchami, a następnie dziećmi w wieku szkolnym, nauczą się kontrolować swój pęcherz.

Dobra kontrola ma miejsce, gdy pęcherz i mózg mogą dobrze współpracować. Jeśli pęcherz sygnalizuje mózgowi, że jest pełny, mózg będzie szukał toalety i opróżni pęcherz (oddawanie moczu).

Większość dzieci może kontrolować pęcherz w wieku 7 lat, ale niektóre dzieci potrzebują dodatkowych wskazówek.

Zła kontrola oddawania moczu może być spowodowana:

Częstotliwość oddawania moczu, gdy dziecko musi tracić więcej wody w ciągu dnia
"Dying pee", gdy nagle pojawia się uczucie oddawania moczu i jest prawie nie do zniesienia
"Moczenie nocne", kiedy nie może już oprzeć się pokusie siusiania, a następnie oddaje mocz, nie zdając sobie z tego sprawy

Jeśli twoje dziecko nie jest w stanie kontrolować uczucia oddawania moczu, może ono "zmoczyć" w ciągu dnia i nocy. To może być bardzo kłopotliwe i frustrujące dla Ciebie i Twojego dziecka.

Co to jest? przekwalifikowanie się pęcherza?

Korekta pęcherza lub trening podtrzymujący mocz. Jest to próba przestrzegania rutynowych czynności pęcherza moczowego, które mogą pomóc dziecku w regularnym oddawaniu moczu. To może pomóc Twojemu dziecku:

Nie zamocz łóżka ponownie
Zmniejszy się smak "umierania na siusiu" i częstego oddawania moczu
Regularne nawyki jelit mogą zapobiegać infekcjom dróg moczowych

Postępuj zgodnie z instrukcjami przygotowanymi, aby poprowadzić dziecko do utrzymania moczu. Inni członkowie rodziny mogą również korzystać z poniższych wskazówek.

Wskazówki dotyczące trzymania moczu

Zatrzymanie moczu wymaga czasu, cierpliwości i zrozumienia. Uczyń bezpieczną i wspierającą atmosferę dla swojego dziecka. Wspólnie opracowujesz strategię rozwiązania tego problemu. Odpowiednie i ukierunkowane podejście jest bardzo pomocne.

Upewnij się, że dziecko pije więcej w ciągu dnia.

Pij więcej wody w ciągu dnia. Woda jest najlepszym napojem dla Twojego dziecka, ponieważ może naturalnie płukać nerki i pęcherz.
Nawet jeśli Twoje dziecko pije mleko i sok po zjedzeniu, spróbuj podać więcej wody. Twoje dziecko powinno pić 2 litry wody lub 8 szklanek dziennie.
Zbyt dużo soku może podrażnić pęcherz dziecka. Ogólnie rzecz biorąc, owoc zawiera kwas, który może powodować ciepło i swędzenie podczas oddawania moczu. Spróbuj ograniczyć sok owocowy lub wymieszać go z wodą.
Możesz poprosić nauczyciela szkoły swojego dziecka, aby pozwolił dziecku pić więcej w ciągu dnia. Na przykład zapytaj nauczyciela w szkole, czy Twoje dziecko może postawić swoją butelkę na stole.
Twoje dziecko może potrzebować "przywileju" do korzystania z toalety, dopóki nie będzie w stanie kontrolować swojego moczu podczas nauki w szkole. Poproś swojego lekarza, aby napisał o tym list.

Nie pić za dużo po godzinie 18.00.

Najlepszym czasem na picie wody dla dzieci jest budzenie rano i wieczorem (16.00-18.00).
Picie dużej ilości wody rano może zapewnić odpowiednią ilość moczu w pęcherzu.
Picie po godzinie 18.00 zwiększa ryzyko "zwilżania łóżka" w nocy.
Twoje dziecko powinno oddawać mocz co 2-3 godziny.
Twoje dziecko powinno wejść w nawyk oddawania moczu. Pomóż dziecku spróbować oddawać mocz co 2-3 godziny zarówno wtedy, gdy czuje, że chce oddać mocz, czy nie.
Nie trzymaj moczu przez długi czas. To może rozluźnić pęcherz dziecka.
Możesz zaplanować oddawanie moczu dziecka zgodnie z czasem odpoczynku dziecka w szkole (rano, podczas przerw w szkole, w ciągu dnia, popołudniu i nasieniu).

Unikaj kofeiny

Twoje dziecko nie powinno spożywać napojów ani żywności zawierającej kofeinę.
Kofeina może podrażniać pęcherz i powodować zwiększone zapotrzebowanie na oddawanie moczu i "ściekanie siusiu".
Żywność i napoje zawierające kofeinę to napoje gazowane, zanieczyszczone napoje energetyczne, herbata, kawa i czekolada.

Znaczenie włókna

Pokarmy bogate w błonnik mogą pomóc dzieciom w odżywianiu jelit i uniknięciu zaparć. W przypadku zaparcia pęcherz jest trudniejszy do wypełnienia moczem. Spowoduje to trudności w oddawaniu moczu. Zaparcia mogą również powodować infekcje pęcherza moczowego.

Pokarmami zawierającymi duże ilości błonnika są owoce, warzywa, otręby, płatki zbożowe, chleb pełnoziarnisty, ryż, fasola i soczewica.

Wykonaj ćwiczenie Kegla

Trening pęcherza może wzmocnić mięśnie wokół pęcherza (zwieracz cewki moczowej). To ćwiczenie nazywa się ćwiczeniami Kegla.

Aby pomóc dziecku zrozumieć i poczuć mięśnie, poproś go, aby ścisnął mu piłkę wielkości pięści między nogami, tuż nad kolanem. Kiedy twoje dziecko czuje jego mięśnie, może wykonywać ćwiczenia Kegla, gdy nie oddaje moczu.

Twoje dziecko powinno ćwiczyć Kegla dwa razy dziennie. Aby przypomnieć dziecku, wykonaj to ćwiczenie, gdy Twoje dziecko ma codzienne czynności. Na przykład Twoje dziecko może wykonać to ćwiczenie po śniadaniu i kolacji lub po odrobieniu pracy domowej.

Używaj pamiętników lub kalendarzy do rejestrowania rozwoju dzieci

Zapisz w dzienniku lub kalendarzu, aby policzyć liczbę dzieci, u których udało się zatrzymać oddawanie moczu i pozostać suchym. Możesz używać naklejek lub znaków lista kontrolna policzyć liczbę oddawanych moczu dzieci.

Możesz pomóc dziecku w stworzeniu własnego kalendarza, aby Twoje dziecko mogło zrobić z niego codzienną rutynę.

Naklejki i komplementy mogą być motywacją Twojego dziecka, aby nie zmoczyć łóżka w nocy. Dziennik można również wykorzystać do pomiaru rozwoju dziecka w określonym przedziale czasowym, na przykład w ciągu 6 miesięcy.

W razie pytań należy zwrócić się do lekarza lub pielęgniarki urologicznej.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: